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想開點(diǎn)：別和自己過不去 百萬暢銷書《格局》作者何權(quán)峰最新療愈之作 
定 價：49.9 元
9 7 7 8 3 7 4 5 3 4 0 7 8 生活或許無聊，但世界始終有趣，看你用什么樣的心態(tài)過日子。 明明是別人的問題，但為什么生氣受苦的是我？受到了傷害如何才能釋懷？怎樣才能活出美好的自己？人們總說要好好愛自己，要活出自己。想過嗎？其實(shí)，真正傷害我們的，是我們對事情的看法。只要我們不跟自己作對，讓心情輕松愉快，就是一種更深度的愛，就能活出美好的自己。 其實(shí)，浮現(xiàn)在腦中的想法是我自己創(chuàng)造的，可以由自己控制，只要我愿意，我就能改變想法，就能控制情緒！作者將人生中所有可能產(chǎn)生的負(fù)面情緒，用一針見血的文字，通過實(shí)際案例講解，步步拆分，讓讀者認(rèn)清事件如何導(dǎo)致自己產(chǎn)生負(fù)面情緒，又該如何轉(zhuǎn)變想法、控制情緒。想開點(diǎn)，不僅僅是口頭上的安慰，更是實(shí)際可行的行動！
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