我以為努力當(dāng)個(gè)好妻子、媽媽、媳婦，婚姻就會(huì)幸福，于是把自己的感受埋在深處，盡力配合婆家，但我和丈夫的距離卻越來(lái)越遠(yuǎn)，也失去了孩子的尊重和快樂(lè)。反正沒(méi)什么好失去的了，我鼓起勇氣對(duì)公婆交出了媳婦辭職信，也跟先生提了離婚，想不到，奇跡竟一一出現(xiàn)……
作者透過(guò)自身的經(jīng)驗(yàn)反思這些問(wèn)題，經(jīng)過(guò)了數(shù)年的時(shí)間，察覺(jué)內(nèi)在的問(wèn)題，培養(yǎng)自己的力量，放下不知不覺(jué)從小就背負(fù)在她身上的女性束縛。原本以為會(huì)以離婚收?qǐng)龅谋瘧K人生，竟大逆轉(zhuǎn)。于是，人生的奇跡，在她的下半場(chǎng)一一出現(xiàn)……
這是一個(gè)真實(shí)、勇敢、重新找回自己和愛(ài)的女人故事。同時(shí)也存在著你的故事，你的眼淚，你的出路……
☆我決定不再扮演任何讓自己不開(kāi)心的角色。于是向公婆提交媳婦的辭職信，跟老公提出離婚，人生才開(kāi)始出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)。韓國(guó)一個(gè)平凡女人的真實(shí)故事，引爆社會(huì)大討論。
看完這本書(shū)，女孩們都將明白：委屈、犧牲換不來(lái)愛(ài)，只有把自己活好，才有幸福的可能。給你勇氣面對(duì)婚姻的困擾和自我成長(zhǎng)的煩惱。
☆這本書(shū)描述的是一個(gè)軟弱女人，在婚后遭遇到不合理的事，進(jìn)而改變自己人生的故事。
“我鼓起勇氣寫(xiě)出這本書(shū)，就是為了幫助像過(guò)去的我那樣，在婚姻中感到寂寞痛苦的人。每個(gè)人都具有改變?nèi)松牧α�，不管現(xiàn)在的你處境有多么艱難，一定都可以改變，過(guò)著自在幸福的人生。”（作者 金英朱）
☆我們內(nèi)心的恐懼不是自我不足，而是發(fā)現(xiàn)我們擁有巨大的力量。我們害怕的不是我們的黑暗，而是我們的光明。請(qǐng)好好的問(wèn)自己：我可以成為優(yōu)秀杰出且才華橫溢厲害人物嗎？以及“做不到的理由到底是什么呢？”
☆十二 感動(dòng)推薦
十二（《不畏將來(lái) 不念過(guò)去》）：不管選什么，都要活得像自己。
無(wú)論你現(xiàn)在穿什么角色（媳婦、妻子，媽媽?zhuān)┑囊路�，一定要記得那不過(guò)是一件衣服而已。
作為一個(gè)人，需要感受到自由，才能更好地活著。
☆身為女性，無(wú)論何時(shí)，永遠(yuǎn)不要失去對(duì)生活的掌控感
年輕的女孩兒，即便是婚后，也不要失去身為女性的聲音，要和另一半過(guò)尊重且平等的夫妻生活，與平和的人生。
☆不強(qiáng)迫自己被婚姻綁架，是女人的大智慧。
俞飛鴻、楊冪、姚晨都在實(shí)現(xiàn)的價(jià)值觀(guān)。真正優(yōu)秀的女性其實(shí)根本不需要男人甚至婚姻去體現(xiàn)她的價(jià)值。也希望在讀這本書(shū)的你（無(wú)論單身，已婚或戀愛(ài)中），愛(ài)得坦蕩，活得瀟灑，勇敢找回自己和愛(ài)。
記住：結(jié)束一段不幸的婚姻不丟人，你一定別看低自己。當(dāng)你經(jīng)歷刀山火海，向著新生活狂奔的時(shí)候，你就吹起了幸福的號(hào)角。
身為媳婦、妻子、媽媽的女人們，你們過(guò)得好嗎？
女人婚前和婚后的人生是截然不同的�；榍�，女人跟男人關(guān)系對(duì)等，可以表達(dá)自己的意見(jiàn)，過(guò)著自主的人生。一旦結(jié)婚，為了成為好妻子、好媽媽、好媳婦，女人只能是公婆的媳婦、先生的妻子、小孩的媽媽。不知不覺(jué)中，女人不只是失去了自己的聲音，甚至自我也遺失了。
現(xiàn)在女性在外工作的比例和時(shí)間急速增加，但男性參與家務(wù)的時(shí)間和過(guò)往相比并沒(méi)有太大的差別。女人要賺錢(qián)，要照顧小孩兒，要準(zhǔn)備早餐，還要代替先生孝敬公婆。每到了節(jié)日，對(duì)已婚女性來(lái)說(shuō)，便是壓力大到會(huì)得“假日綜合征”的日子，再加上根深蒂固的父權(quán)觀(guān)念束縛，女性在這些角色中無(wú)法逃脫。背負(fù)著這些角色的女人們，即便痛苦也不知道問(wèn)題在哪里，因此即使想解開(kāi)痛苦的線(xiàn)團(tuán)，也只會(huì)讓狀況更加混亂，挫折感倍增。
我并沒(méi)有女性學(xué)的專(zhuān)業(yè)背景，但我的夫家是個(gè)以男性為尊的大家族。長(zhǎng)年來(lái)，我的主婦生活讓我清楚了解，女性背負(fù)的壓力和不合理。于是我決心擺脫夫家的束縛。我跟公婆提交了媳婦辭職信，也對(duì)先生提出離婚的要求，還把大學(xué)畢業(yè)了的兒子和女兒送出家門(mén)，讓他們學(xué)習(xí)獨(dú)立生活。當(dāng)我做了這些事之后，事情開(kāi)始發(fā)生變化了，而這些變化真的可以用奇跡來(lái)形容。我從順從和犧牲的角色中走出來(lái)，再次找回了自我的主導(dǎo)權(quán)。和夫家以及先生也從垂直的順從關(guān)系變成水平的平等關(guān)系，我再次找到我的鞋子，還有我的聲音。
我的力量源自于每天晚上做的夢(mèng)。從小到大我?guī)缀醪辉腿魏稳顺臣�，并非因�(yàn)槲沂莻�(gè)和平主義者，而是因?yàn)槲液苣懶�，所以總是選擇逃避。不知不覺(jué)中，我認(rèn)為自己的存在是渺小又卑微的，總覺(jué)得自己沒(méi)用。但當(dāng)我理會(huì)到夢(mèng)的語(yǔ)言之后，我聽(tīng)到了自己遺失許久的聲音。過(guò)去的夢(mèng)告訴了我“我是誰(shuí)”，在這里遺失了什么，又為什么如此痛苦。找到問(wèn)題并解決之后，我重新獲得力量，也開(kāi)始付出行動(dòng)。我通過(guò)夢(mèng)這個(gè)內(nèi)在的世界，學(xué)會(huì)了在現(xiàn)實(shí)世界活下去的智慧。
我的故事說(shuō)起來(lái)極為慚愧。懵懵懂懂就步入了婚姻，婚后的日子，就像生活在黑暗漫長(zhǎng)的隧道。我身在其中，來(lái)回徘徊不停，被困得喘不過(guò)氣來(lái)，但卻回不去也走不出來(lái)。當(dāng)時(shí)，我真的很想聽(tīng)聽(tīng)那些走出來(lái)的人的故事。所以，我鼓起勇氣寫(xiě)出這本書(shū)，就是為了幫助像過(guò)去的我那樣，在婚姻中感到寂寞痛苦的人。每個(gè)人都具有改變?nèi)松牧α�，不管現(xiàn)在的你處境有多么艱難，一定都可以改變，過(guò)著自在幸福的人生。我只是想傳遞這個(gè)想法。
這本書(shū)描述的是一個(gè)軟弱女人，在婚后所遭遇到不合理的事，以及改變自己人生的故事。
我的女兒和兒子不知不覺(jué)已來(lái)到二十歲的后半段，不久的將來(lái)也要變成他人的妻子和丈夫。我希望他們各自結(jié)婚后，都能和另一半過(guò)著尊重且平等的夫妻生活。特別是 1993 年出生的女兒，我真心希望，即便是婚后，她也不會(huì)失去身為女性的聲音，過(guò)著平和的人生。我就是保持著這樣誠(chéng)摯的心來(lái)描述我個(gè)人的慚愧故事。
再次表明，本書(shū)的內(nèi)容是我個(gè)人主觀(guān)的經(jīng)驗(yàn)和解析。
英朱
2018年1月
金英朱[韓]
家中的長(zhǎng)女，從小抱持著“乖巧聽(tīng)話(huà)才會(huì)有人愛(ài)”的想法。婚后成為大家族長(zhǎng)媳，生了兩個(gè)小孩。一直以媳婦、妻子、媽媽的角色生活著，然而先生總是忙于他自己的生活，缺少關(guān)心和陪伴。在婚后二十三年，作者決定不再當(dāng)婆家的媳婦，展開(kāi)了全新的人生。
她開(kāi)始拒絕不合理義務(wù)，同時(shí)協(xié)助即將畢業(yè)的兒女們獨(dú)立生活，并透過(guò)夢(mèng)境分析，找回“真正的自己”。改變軟弱的個(gè)性，找到智慧和勇氣，也讓自己痛苦的人生重新找回幸福。2004年開(kāi)始從事父母教育講師的工作，也經(jīng)營(yíng)“家族夢(mèng)心理工作室”，通過(guò)跟人們分析和講解夢(mèng)，幫助更多人走出迷途。
PART 1 媳婦的辭職信
CHAPTER 1 決心不再當(dāng)媳婦、妻子和媽媽了
對(duì)不起，我不要再當(dāng)媳婦了
我不想再跟你生活，只能到此為止了
這個(gè)監(jiān)獄，怎么這么難走出去
我和兒女的獨(dú)立練習(xí)
CHAPTER 2 關(guān)于我消失了的人生
藏我鞋子的人，為何是婆婆？
被時(shí)間、場(chǎng)所、角色限制住的人生
孩子啊，長(zhǎng)媳是上天給你的職責(zé)
有名無(wú)實(shí)的婚姻生活
拜托要抽煙去外面抽
對(duì)我來(lái)說(shuō)外面比家更舒適
愚昧地相信，女人必須溫順乖巧
為了自己舉起了刀和燈火
練習(xí)獨(dú)立，從害怕中找到自信
PART 2 找尋自己
CHAPTER 1 通過(guò)夢(mèng)境面對(duì)自己
做夢(mèng)，打開(kāi)潛意識(shí)的箱子
從重復(fù)的夢(mèng)中找出意義
結(jié)束代代相傳的不幸
再怎樣努力也無(wú)法順利上廁所
沒(méi)有手和手被綁起來(lái)的夢(mèng)
關(guān)于死亡的夢(mèng)，新的開(kāi)始
CHAPTER 2 我和你是照出對(duì)方的鏡子
我們是彼此的鏡子
在夢(mèng)中常出現(xiàn)的人
通過(guò)改變主語(yǔ)來(lái)面對(duì)自己
我很厲害也很優(yōu)秀
從內(nèi)心開(kāi)始解脫
PART 3 不當(dāng)媳婦之后
CHAPTER 1 展開(kāi)一人份的人生
女人要過(guò)一人份的人生
不當(dāng)媳婦后的奇跡，還有完全不同的節(jié)日
我的主婦休息年，我不做飯
先生開(kāi)始站在我這邊
女兒和兒子的獨(dú)立以及后來(lái)
不管怎樣，都要有自己的工作室
先生的幸福來(lái)自哪里
從幻想的愛(ài)情中醒過(guò)來(lái)
越能接受對(duì)方，關(guān)系就越近
優(yōu)先照顧好自己
后記
附??錄 鏡子練習(xí)
鏡子練習(xí) 1 寬恕自己的方法
鏡子練習(xí) 2 發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的力量
鏡子練習(xí) 3 從內(nèi)心開(kāi)始解脫
書(shū)單推薦
