第一章　你是否會(huì)有這些困擾
1. 一件小事就會(huì)過(guò)度反應(yīng)………………………………… 003
2. 我也不想這么謹(jǐn)小慎微………………………………… 008
3. 總被別人的評(píng)價(jià)所左右………………………………… 013
4. 太重面子，常失“里子”……………………………… 018
5. 總是疑心重重，喜歡刨根問(wèn)底………………………… 023
6. 時(shí)常感到焦慮，甚至恐懼……………………………… 028
7. 一直覺(jué)得“自己不如別人”…………………………… 034
8. 超出承受限度的自責(zé)…………………………………… 039
9. 喜歡獨(dú)處，又害怕孤獨(dú)………………………………… 043

第二章　敏感不是缺陷，而是性格特質(zhì)
1. 別急著改變，先認(rèn)清自己……………………………… 049
2. 敏感是對(duì)刺激的正常反應(yīng)……………………………… 054
3. 人或多或少都有敏感的時(shí)候…………………………… 059

4. 敏感是一種性格特質(zhì)…………………………………… 062
5. 內(nèi)向性格不等于敏感特質(zhì)……………………………… 067

第三章　其實(shí)，敏感也可以是一種天賦
1. 敏感的人有縝密的細(xì)節(jié)感知能力……………………… 075
2. 敏感的人有非凡的洞察力……………………………… 078
3. 敏感的人有豐富的想象力和創(chuàng)造力…………………… 083
4. 敏感的人有高度的情緒自覺(jué)…………………………… 088
5. 敏感的人有較高的藝術(shù)造詣…………………………… 093
6. 敏感的人有與生俱來(lái)的同理心………………………… 097

第四章　敏感天賦讓你在職場(chǎng)乘風(fēng)破浪
1. 把控細(xì)節(jié)，懂得如何做好本職工作…………………… 103
2. 知人善任，及時(shí)了解下屬的心思與困境……………… 108
3. 謹(jǐn)慎周密，在商界縱橫捭闔的談判官………………… 115
4. 能謀善斷，游刃有余地處理工作難題………………… 121
5. 明察秋毫，在職場(chǎng)中脫穎而出………………………… 126
第五章　敏感天賦助你成為社交達(dá)人
1. 明辨自身好惡，擅長(zhǎng)高質(zhì)量互動(dòng)……………………… 131
2. 快速產(chǎn)生共鳴，從而打動(dòng)對(duì)方………………………… 136
3. 善于發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)，更懂得贊美……………………… 140
4. 及時(shí)調(diào)整氣氛，防止冷場(chǎng)……………………………… 145

5. 占據(jù)主導(dǎo)位置，使人心悅誠(chéng)服………………………… 148

第六章　敏感天賦讓你擁有更細(xì)膩的情感
1. 站在對(duì)方的角度去表達(dá)愛(ài)……………………………… 155
2. 利用敏感特質(zhì)快速探尋矛盾根源……………………… 160
3. 找準(zhǔn)對(duì)方喜歡的相處方式……………………………… 165
4. 準(zhǔn)確找到最適合自己的伴侶…………………………… 170
5. 在婚姻中過(guò)得更加幸�！�……………………………… 175

第七章　敏感天賦讓你擁有更和諧的家庭
1. 敏感天賦讓親密關(guān)系更親密…………………………… 183
2. 敏感天賦助你成為更合格的父母……………………… 189
3. 敏感天賦讓你給家人更多的愛(ài)………………………… 194
4. 敏感天賦助你處理好多級(jí)關(guān)系………………………… 199
5. 敏感天賦使家庭生活更美好…………………………… 203

第八章　敏感天賦讓你更高效地提升自我
1. 活躍思維，進(jìn)行深度思考……………………………… 209
2. 精準(zhǔn)定位，強(qiáng)化自身學(xué)習(xí)能力………………………… 215
3. 提高標(biāo)準(zhǔn)，追求高品質(zhì)生活…………………………… 219
4. 深度挖掘，完美塑造自我形象………………………… 224