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兒童居家科學(xué)健身方法指導(dǎo)

兒童居家科學(xué)健身方法指導(dǎo)

定  價:39.8 元

叢書名:居家科學(xué)健身方法指導(dǎo)叢書

        

  • 作者:國家體育總局體育科學(xué)研究所 著
  • 出版時間:2020/5/1
  • ISBN:9787115536372
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:G883 
  • 頁碼:112
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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《兒童居家科學(xué)健身方法指導(dǎo)》由國家體育總局體育科學(xué)研究所科學(xué)健身專家傾力打造,書中不僅涵蓋了適合兒童居家進行的熱身、拉伸活動,介紹了兒童居家鍛煉的科學(xué)知識,還提供了62個針對兒童生長發(fā)育特點的居家動作練習(xí),以及11個設(shè)計科學(xué)的兒童居家健身方案,能夠全面提升兒童的柔韌素質(zhì)、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)、平衡能力、力量素質(zhì)和心肺耐力,幫助他們擁有挺拔的身姿,告別肥胖。

對于兒童和家長來說,本書是一本方便實用的居家健身工具書;對于學(xué)校體育老師、從事兒童身體訓(xùn)練與健康促進相關(guān)工作的教練和研究人員來說,本書也具有一定的參考價值。
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