第一部分 計劃你的行程

歡迎來摩洛哥 . . . . . . . . . . . 4

摩洛哥 . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

摩洛哥Top17 . . . . . . . . . . . . 8

行前參考 . . . . . . . . . . . . . . 16

如果你喜歡 . . . . . . . . . . . . 18

每月熱門 . . . . . . . . . . . . . . 21

旅行線路 . . . . . . . . . . . . . . 24

戶外活動 . . . . . . . . . . . .. . 30

在摩洛哥徒步 . . . . . . . . . . 33

帶孩子旅行 . . . . . . . . . . . . 40

地區(qū)速覽 . . . . . . . . . . . . . . 43

第二部分 在路上

馬拉喀什和摩洛哥中部 . . . . . . . . 46

馬拉喀什 . . . . . . . . . . . . . . 47

馬拉喀什周邊 . . . . . . . . . . 91

維爾甘 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91

大阿特拉斯山脈 . . . . . . . . 92

大阿特拉斯山脈中部地區(qū). . . . . . . . . . . . . . . . 92

大阿特拉斯山脈西部地區(qū). . . . . . . . . . . . . . . 105

圖卜卡勒國家公園 . . . . . . 110

泰斯特山口 . . . . . . . . . . . . 118

南部綠洲 . . . . . . . . . . . . . 118

提什卡山口 . . . . . . . . . . . . 119

泰盧埃特 . . . . . . . . . . . . . . . 119

阿伊特本哈杜 . . . . . . . . . . 120

瓦爾扎扎特 . . . . . . . . . . . . 121

德拉河谷 . . . . . . . . . . . . . 128

阿格茲 . . . . . . . . . . . . . . . . . 128

塔努加勒特 . . . . . . . . . . . . 130

提米達爾特 . . . . . . . . . . . . 130

扎古拉 . . . . . . . . . . . . . . . . . 131

塔姆格魯特 . . . . . . . . . . . . 134

邁哈米德. . . . . . . . . . . . . . . 135

奇加加沙丘以西 . . . . . . . . 138

達代斯谷和峽谷 . . . . . . . 139

斯庫拉 . . . . . . . . . . . . . . . . . 139

凱拉姆貢納 . . . . . . . . . . . . 141

布馬倫杜達代斯 . . . . . . . . 142

薩格羅山徒步 . . . . . . . . . . 143

達代斯峽谷 . . . . . . . . . . . . 146

廷吉爾 . . . . . . . . . . . . . . . . . 149

托德拉峽谷 . . . . . . . . . . . . 150

廷季達德 . . . . . . . . . . . . . . . 152

古勒米邁. . . . . . . . . . . . . . . 153

奇茲河谷和塔菲拉勒特 . . . . . . . . . . . 153

拉希迪耶 . . . . . . . . . . . . . . . 154

伊爾富德 . . . . . . . . . . . . . . . 156

里薩尼 . . . . . . . . . . . . . . . . . 157

梅爾祖卡 . . . . . . . . . . . . . . . 160

塔烏斯 . . . . . . . . . . . . . . . . 162

里薩尼至扎古拉 . . . . . . . 162

阿爾尼夫 . . . . . . . . . . . . . . 163

泰扎林 . . . . . . . . . . . . . . . . 163

努克伯 . . . . . . . . . . . . . . . . . 164

大西洋沿岸 . . . . . . . 166

卡薩布蘭卡（達爾貝達） . . . . . . . . . . . 168

拉巴特 . . . . . . . . . . . . . . . . . 186

塞拉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 199

拉巴特和塞拉周邊. . . . . .202

穆萊布塞勒哈姆 . . . . . . . .203

拉臘什 . . . . . . . . . . . . . . . . .205

利克蘇斯 . . . . . . . . . . . . . .208

艾西拉 . . . . . . . . . . . . . . . . .208

杰迪代 . . . . . . . . . . . . . . . . . 213

艾宰穆爾 . . . . . . . . . . . . . . . 216

瓦利迪亞 . . . . . . . . . . . . . . 217

薩菲 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 219

索維拉 . . . . . . . . . . . . . . . . .222

地中海沿岸和里夫地區(qū) . . . . . . . . . 235

西地中海沿岸 . . . . . . . . . 237

丹吉爾 . . . . . . . . . . . . . . . . . 237

斯帕特爾角 . . . . . . . . . . . .255

通往休達的公路 . . . . . . . .255

休達（塞卜泰） . . . . . . . . .256

里夫山脈 . . . . . . . . . . . . . 262

得土安 . . . . . . . . . . . . . . . . .262

得土安周邊 . . . . . . . . . . . .268

舍夫沙萬 . . . . . . . . . . . . . . .269

里夫山脈徒步：塔拉桑坦國家公園 . . . . . 278

舍夫沙萬到Bab Taza . . . . 278

瓦迪勞 . . . . . . . . . . . . . . . . .282

塔爾加到杰卜哈 . . . . . . . .283

胡塞馬 . . . . . . . . . . . . . . . . .283

胡塞馬國家公園 . . . . . . . . 287

卡拉伊里斯和

托雷斯德阿爾卡拉 . . . . . .288

東地中海沿岸 . . . . . . . . . 288

梅利利亞 . . . . . . . . . . . . . . .288

納祖爾 . . . . . . . . . . . . . . . . .296

薩伊迪亞 . . . . . . . . . . . . . .298

拜爾坎 . . . . . . . . . . . . . . . . .300

烏季達 . . . . . . . . . . . . . . . . .300

非斯、梅克內(nèi)斯和中阿特拉斯山脈 . . . 306

皇城 . . . . . . . . . . . . . . . . .308

非斯 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .308

塞夫魯 . . . . . . . . . . . . . . . . .333

拜哈利勒 . . . . . . . . . . . . . .335

梅克內(nèi)斯 . . . . . . . . . . . . . . .336

沃呂比利斯（瓦里里） . . . . . . . . . . . . .348

穆萊·伊德里斯 . . . . . . . . 351

中阿特拉斯山脈 . . . . . . . 353

伊夫蘭 . . . . . . . . . . . . . . . . .353

艾茲魯 . . . . . . . . . . . . . . . . . 357

米德勒特. . . . . . . . . . . . . . . 361

塔扎 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .363

摩洛哥南部 . . . . . . . 369

蘇斯谷 . . . . . . . . . . . . . . . 371

阿加迪爾 . . . . . . . . . . . . . . . 371

蘇斯馬塞國家公園 . . . . . . 379

塔魯?shù)ぬ?. . . . . . . . . . . . . .384

塔利溫 . . . . . . . . . . . . . . . . .390

小阿特拉斯山脈 . . . . . . . 391

塔夫勞特 . . . . . . . . . . . . . .392

阿梅勒恩山谷和凱斯特山 . . . . . . . . . . . . . .396

塔塔 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 397

小阿特拉斯山脈徒步 . . . 399

斯魯瓦山 . . . . . . . . . . . . . . 400

南大西洋沿岸 . . . . . . . . . 401

提茲尼特 . . . . . . . . . . . . . . . 401

阿格魯海灘 . . . . . . . . . . . .406

米爾萊夫特 . . . . . . . . . . . .407

西迪·伊夫尼 . . . . . . . . . . .409

西迪·伊夫尼周邊 . . . . . . 413

蓋勒敏 . . . . . . . . . . . . . . . . . 413

坦坦和坦坦海灘 . . . . . . . . 415

塔爾法亞 . . . . . . . . . . . . . . . 417

西撒哈拉 . . . . . . . . . . . . . 418

阿尤恩 . . . . . . . . . . . . . . . . .420

達赫拉 . . . . . . . . . . . . . . . . . 421

第三部分 了解摩洛哥

今日摩洛哥 . . . . . . . . . . .428

歷史 . . . . . . . . . . . . . . . . .430

摩洛哥的日常生活 . . . . . 447

摩洛哥飲食 . . . . . . . . . . .452

音樂 . . . . . . . . . . . . . . . . .460

文學和電影 . . . . . . . . . . .463

藝術(shù)和手工藝品 . . . . . . . 467

建筑 . . . . . . . . . . . . . . . . . 473

自然奇觀 . . . . . . . . . . . . . 478

第四部分 生存指南

出行指南 . . . . . . . . . . . . .486

交通指南 . . . . . . . . . . . . . 502

健康指南 . . . . . . . . . . . . . 512

語言 . . . . . . . . . . . . . . . . . 516

幕后 . . . . . . . . . . . . . . . . . 525

索引 . . . . . . . . . . . . . . . . . 526

地圖圖例 . . . . . . . . . . . . . 533

我們的作者 . . . . . . . . . . .534

特別呈現(xiàn)

在摩洛哥徒步 . . . . . . . . . 33

帶孩子旅行 . . . . . . . . . . .40

馬拉喀什老城 . . . . . . . . . 56