治未病安享美好的晚年：老年人群未病防治/中醫(yī)治未病指導(dǎo)叢書
定 價：53 元
叢書名：中醫(yī)治未病指導(dǎo)叢書
- 作者：李志安，鄭玉玲 編
- 出版時間：2020/6/1
- ISBN：9787534997327
- 出 版 社：河南科學(xué)技術(shù)出版社
- 中圖法分類：R4
- 頁碼：216
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 開本：16開
在這個社會上，人的生命只有一次，生命與健康是可寶貴的。所以，講究養(yǎng)生保健，積極有效地預(yù)防疾病，是全人類的共同愿望，更是老年人日常生活的重要內(nèi)容。因為老年人身體機能退化，衰老速度加快，患病機會比年輕人增多。為使老年朋友有針對性地了解和掌握保健知識，提高自我保健能力，養(yǎng)成健康的生活方式，提高生活質(zhì)量，預(yù)防疾病的發(fā)生，安享幸福的晚年，編者編寫了《治未病安享美好的晚年：老年人群未病防治/中醫(yī)治未病指導(dǎo)叢書》。《治未病安享美好的晚年：老年人群未病防治/中醫(yī)治未病指導(dǎo)叢書》針對老年人普遍存在和關(guān)心的養(yǎng)生保健問題，運用中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)理論和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究成果，全面系統(tǒng)、深入淺出地介紹了老年的生理病理特點，老年養(yǎng)生保健的基本知識和具體方法，老年常見疾病的防治措施等內(nèi)容。
總論
第一節(jié) “治未病”是中醫(yī)的重要特色
第二節(jié) 人體的九種體質(zhì)
第一章 老年人的生理病理特點
第一節(jié) 老年人的主要生理病理特點
第二節(jié) 老年人的體質(zhì)特點及發(fā)病趨向
第三節(jié) 老年人不同體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)方法
第四節(jié) 老年人與亞健康
第二章 老年人養(yǎng)生保健方法集錦
第一節(jié) 心理平衡養(yǎng)生法
第二節(jié) 順應(yīng)四季養(yǎng)生法
第三節(jié) 科學(xué)飲食養(yǎng)生法
第四節(jié) 合理運動養(yǎng)生法
第五節(jié) 自我保健養(yǎng)生法
第六節(jié) 良好睡眠養(yǎng)生法
第七節(jié) 調(diào)節(jié)房事養(yǎng)生法
第三章 老年人常見病、多發(fā)病的防治
第一節(jié) 高血壓
第二節(jié) 高脂血癥
第三節(jié) 冠心病
第四節(jié) 中風
第五節(jié) 感冒
第六節(jié) 老年慢性支氣管炎
第七節(jié) 肺炎
第八節(jié) 肺心病
第九節(jié) 慢性胃炎
第十節(jié) 消化性潰瘍
第十一節(jié) 便秘
第十二節(jié) 腹瀉
第十三節(jié) 糖尿病
第十四節(jié) 震顫麻痹
第十五節(jié) 肥胖癥
第十六節(jié) 抑郁癥
第十七節(jié) 癌癥
第十八節(jié) 更年期綜合征
第十九節(jié) 骨質(zhì)疏松癥
第二十節(jié) 阿爾茨海默病
第二十一節(jié) 耳鳴、耳聾
第二十二節(jié) 前列腺增生
第二十三節(jié) 老年瘙瘁癥
第二十四節(jié) 失眠
第二十五節(jié) 慢性疲勞綜合征
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