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人體運(yùn)動(dòng)平衡 基于功能性動(dòng)作篩查的身體評(píng)估與訓(xùn)練

人體運(yùn)動(dòng)平衡 基于功能性動(dòng)作篩查的身體評(píng)估與訓(xùn)練

定  價(jià):88 元

        

  • 作者:[英]格雷·庫(kù)克(Gray Cook)
  • 出版時(shí)間:2020/9/1
  • ISBN:9787115543035
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類(lèi):G804.62 
  • 頁(yè)碼:216
  • 紙張:
  • 版次:01
  • 開(kāi)本:小16開(kāi)
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《人體運(yùn)動(dòng)平衡:基于功能性動(dòng)作篩查的身體評(píng)估與訓(xùn)練》由具有豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)理論功底的物理治療師兼骨科矯正師格雷·庫(kù)克傾力打造,旨在為運(yùn)動(dòng)員提供一本以“動(dòng)作模式”為重點(diǎn)的訓(xùn)練指導(dǎo)書(shū)!度梭w運(yùn)動(dòng)平衡:基于功能性動(dòng)作篩查的身體評(píng)估與訓(xùn)練》對(duì)體育動(dòng)作,活動(dòng)性與穩(wěn)定性,力量與耐力,爆發(fā)力、速度與敏捷,運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練計(jì)劃五個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)論述,致力于幫助運(yùn)動(dòng)員通過(guò)專(zhuān)業(yè)的測(cè)試和評(píng)估,清晰識(shí)別自身在功能性上的不足與局限、科學(xué)制定切合運(yùn)動(dòng)員實(shí)際水平的訓(xùn)練方案,以提高特定的運(yùn)動(dòng)技能,有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷,整體提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。
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