本課程在實用性和實效性的基礎(chǔ)上， 對形體禮儀教學內(nèi)容體系從理論、技術(shù)和禮儀三個模塊進行總體構(gòu)建，理論部分以形體訓練為概述，術(shù)語為主，增加健康與肥胖和營養(yǎng)與運動飲食章節(jié)，為科學健身提供理論保障；實踐篇注重徒手練習與器械練習發(fā)結(jié)合，以滿足不同需求的健身人群，禮儀篇突出形體訓練與生活的密切練習，增加面試實用禮儀章節(jié)，為大學生的今后就業(yè)打下良好基礎(chǔ)。課程內(nèi)容與目前同類書比較突出實用、實效和全面特點。第一篇 形體訓練理論（8萬字）：第一章 形體訓練概述；第二章 形體美的評價；第三章 形體訓練的保證體系；第四章 健康與肥胖；第五章 營養(yǎng)與運動飲食。第二篇 形體訓練實踐（4萬字）：第六章 形體訓練基本知識； 第七章 器械形體訓練；第八章 不良體態(tài)的糾正；第三篇 禮儀知識（8萬字）： 第九章 面部與手勢禮儀；第十章 服飾禮儀；第十一章 常用社交禮儀。