本書展示了正念在理論和實踐上的豐富性。第一部分著眼于正念的基礎(chǔ)問題，例如正念和正念干預(yù)的歷史和概念化，正念在工作場所功能的概述，以及正念研究中使用方法的介紹和批判性討論；第二部分對正念在組織生活各個領(lǐng)域的運用進行探討，其中包括身份認(rèn)同、決策、談判、工作與生活平衡及領(lǐng)導(dǎo)力等領(lǐng)域，這些章節(jié)描述了正念對組織學(xué)術(shù)和實踐做出的廣泛貢獻；第三部分是關(guān)于實踐。正念工作最終指向一個十分務(wù)實的方向：提高正念練習(xí)者的生活質(zhì)量。本著這一宗旨，第三部分的章節(jié)將討論更多的應(yīng)用問題和實踐經(jīng)驗，例如如何將正念融入組織，如何向管理層傳授正念，以及如何進行正念教導(dǎo)等等。