PART 1 目標(biāo)精進(jìn) 種下自己的人生之樹 固有目標(biāo)認(rèn)知的刷新和重構(gòu) // 2 個(gè)人目標(biāo)的人生之樹 // 6 人生之樹的職場目標(biāo) // 8 職場目標(biāo)的三維認(rèn)知 // 10 職場的T 型能力修煉 // 21 構(gòu)建專屬能力雷達(dá)圖 // 24 大師的團(tuán)隊(duì)級目標(biāo)管理思考 // 26 團(tuán)隊(duì)目標(biāo)管理的五大誤區(qū) // 29 團(tuán)隊(duì)目標(biāo)制定六步走 // 34 PART 2 計(jì)劃精進(jìn) 規(guī)劃專屬自己的活法 計(jì)劃無用論和計(jì)劃夭折論 // 41 計(jì)劃背后的心理學(xué)和社會(huì)學(xué) // 42 計(jì)劃的內(nèi)在價(jià)值探究 // 46 新時(shí)代計(jì)劃制訂六步走 // 51 PART 3 時(shí)間精進(jìn) 24小時(shí)深度至上 時(shí)間精進(jìn)的思考 // 63 時(shí)間的本質(zhì) // 64 時(shí)間精進(jìn)七錦囊 // 69 時(shí)間精進(jìn)框架構(gòu)建六步走 // 78 PART 4 溝通精進(jìn) 溝通不是說話 溝通的兩個(gè)誤區(qū) // 94 向上溝通的說服力 // 95 向上溝通的正確說服之道 // 100 向上溝通的3W1H 說服法 // 103 匯報(bào)制勝的錦囊妙計(jì) // 107 主動(dòng)找上級匯報(bào)進(jìn)度 // 109 匯報(bào)的開場制勝 // 111 溝通無易事——寫郵件 // 112 會(huì)議眾生相 // 119 會(huì)前準(zhǔn)備六項(xiàng) // 120 會(huì)中控場三項(xiàng) // 127 會(huì)后跟進(jìn)三項(xiàng) // 128 PART 5 變化精進(jìn) 逆襲的唯一機(jī)會(huì) 如影隨形的變化 // 131 職場內(nèi)部求變 // 133 職場借勢求變 // 137 跳槽外部求變 // 138 跳槽矩陣方法論 // 141 “在行”專家的簡歷最佳實(shí)踐 // 145 如何搞定面試官 // 150 PART 6 團(tuán)隊(duì)精進(jìn) 你我的必經(jīng)之路 每個(gè)人都要走向團(tuán)隊(duì)管理 // 158 你的團(tuán)隊(duì)缺人嗎？ // 158 高效團(tuán)隊(duì)四原則 // 160 團(tuán)隊(duì)管理中的“疑難雜癥” // 168 PART 7 知識(shí)精進(jìn) 構(gòu)建個(gè)人知識(shí)體系 無“知”的信息量大爆炸時(shí)代 // 174 無效學(xué)習(xí)的陷阱 // 177 深度學(xué)習(xí)和交叉復(fù)盤 // 178 個(gè)人知識(shí)體系構(gòu)建的“三板斧” // 180 閱讀速度的快和慢 // 184 找到自己的閱讀動(dòng)力 // 185 PART 8 生活精進(jìn) 積極成長的調(diào)色板 熬夜后果遠(yuǎn)比想象的嚴(yán)重 // 188 沒有理由不對自己好一點(diǎn) // 190 愛好是心靈寄托的港灣 // 192 社交不是朋友圈 // 194 幸福訣竅：即刻出發(fā) // 194 PART 9 工具精進(jìn) 積極成長的他山石 云筆記工具：個(gè)人知識(shí)體系管理利器 // 197 云提醒工具：個(gè)人時(shí)間管理利器 // 207 思維導(dǎo)圖工具：個(gè)人創(chuàng)新管理利器 // 209 后記 一切才剛剛開始 // 214