協(xié)和孕產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)同步全書(鳳凰生活)
定 價(jià):39.8 元
- 作者:陳偉
- 出版時(shí)間:2016/7/1
- ISBN:9787553765006
- 出 版 社:江蘇科學(xué)技術(shù)出版社
- 中圖法分類:R153.1
- 頁(yè)碼:
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:12開
《協(xié)和孕產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)同步全書》可以讓你在婦產(chǎn)專家的引導(dǎo)下,了解各種蔬菜、水果、魚類、肉類、堅(jiān)果類食物,在孕前期、孕早期、孕中期和孕晚期的不同營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,輕松完成分娩,孕育出體魄強(qiáng)健、頭腦聰明的寶寶;在保健醫(yī)師的指導(dǎo)下,根據(jù)孕期所需的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì),烹調(diào)出營(yíng)養(yǎng)膳食,重塑產(chǎn)后苗條身段。如果你還沒有完全了解這些孕產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)知識(shí),如果你還不知怎樣利用營(yíng)養(yǎng)輕松分娩,如果你還不確定產(chǎn)后如何恢復(fù)苗條身材,那么這就是你需要的同步營(yíng)養(yǎng)方案。
備孕、懷孕、坐月子,你真的知道怎么吃嗎?其實(shí),產(chǎn)后所囤下的肉,都是懷孕時(shí)種下的因
協(xié)和營(yíng)養(yǎng)專家,從專業(yè)角度解讀孕產(chǎn)期各階段的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,教你如何吃,不超重、遠(yuǎn)離不健康飲食、預(yù)防云插旗不適、產(chǎn)后迅速瘦身。
大街上充滿活力的孕媽媽挺著肚子從容地走過,向路人傳遞著一份希望和甜蜜。孕育期是女人一生中最幸福的時(shí)光,無(wú)限的憧憬和愛意怎能不感染身邊的每一個(gè)人呢!
當(dāng)你手中捧著這本書時(shí),你一定沉浸在孕育的喜悅中。你一定希望自己未來(lái)的寶寶是健壯、聰明、可愛的。這并不難辦到,如果你按照本書中的方法科學(xué)孕育,你的愿望將會(huì)實(shí)現(xiàn)。
懷孕不僅是胎兒成長(zhǎng)發(fā)育的過程,對(duì)準(zhǔn)父母來(lái)講,也是一個(gè)走進(jìn)父母時(shí)代的準(zhǔn)備過程。如果在懷孕前就準(zhǔn)備好去面對(duì)孕育后將發(fā)生的所有事情,那么一切就會(huì)很順利,因此孕媽媽需要從懷孕前就開始學(xué)習(xí)一些有關(guān)孕育的知識(shí)。本書由協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科專家根據(jù)多年臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)撰寫,介紹了準(zhǔn)備懷孕的婦女和孕產(chǎn)婦在孕前、孕期和分娩過程中所遇到的各種問題,包括飲食營(yíng)養(yǎng)、疾病防治、孕期保健以及臨產(chǎn)、產(chǎn)后的注意事項(xiàng),還包括準(zhǔn)爸爸在妻子懷孕前后需要了解和參與的事情。本書按妊娠40周的時(shí)間順序,講述胎兒發(fā)育、孕媽媽變化時(shí),哪些是正常的生理現(xiàn)象,哪些是值得注意的異常情況。了解了這些知識(shí),孕媽媽就能夠順利地度過孕期,生下健康的寶寶。
懷孕是一個(gè)生理過程,不是疾病,對(duì)于妊娠期出現(xiàn)的特殊情況,只要應(yīng)對(duì)得當(dāng),多數(shù)很快就會(huì)緩解。出現(xiàn)并發(fā)癥或胎兒缺陷的是極少數(shù)情況,可以通過定期檢查加以預(yù)防或者避免。
在本書的陪伴下,相信每位孕媽媽都能生下健康、可愛的寶寶!
陳偉,畢業(yè)于青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)系,現(xiàn)任北京協(xié)和醫(yī)院腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)科負(fù)責(zé)人,內(nèi)分泌碩士學(xué)位。副主任醫(yī)師,北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院碩士導(dǎo)師,F(xiàn)任中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師專業(yè)委員會(huì)副主任委員;中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)分會(huì)副主任委員,中華醫(yī)學(xué)會(huì)腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)學(xué)分會(huì)老年學(xué)組副組長(zhǎng)、青年委員會(huì)副主任委員,參加國(guó)家十五、十一五、十二五課題研究工作。發(fā)表學(xué)術(shù)論文二十余篇,SCI收錄6篇,撰寫科普書籍近二十部。