本書遵循“身、心、靈”全人發(fā)展的理念，分別從自我認(rèn)知、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展三個(gè)方面進(jìn)行了介紹。本書由我國(guó)著名心理學(xué)家時(shí)勘教授擔(dān)任主編，貼近職業(yè)院校學(xué)生的生活實(shí)際和未來(lái)發(fā)展的要求，依據(jù)學(xué)生身心健康發(fā)展的規(guī)律和職業(yè)教育的培養(yǎng)目標(biāo)，通過(guò)目標(biāo)導(dǎo)向、案例導(dǎo)入、活動(dòng)拓展、思考與評(píng)價(jià)等欄目，對(duì)學(xué)生進(jìn)行生動(dòng)活潑的心理素質(zhì)養(yǎng)成教育。這種新型的心理模擬教學(xué)模式經(jīng)多年的現(xiàn)場(chǎng)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)取得了顯著效果和寶貴經(jīng)驗(yàn)，其中運(yùn)用的“智能模擬培訓(xùn)法”已被亞太經(jīng)濟(jì)合作組織列為“亞洲地區(qū)樣板培訓(xùn)模式”進(jìn)行推廣。
本書適合作為高職高專等職業(yè)院校公共基礎(chǔ)課教材。