現(xiàn)代社會(huì)中，很多女性由于工作、生活壓力大，經(jīng)常受憂(yōu)慮、焦躁等情緒的困擾，作息、飲食不規(guī)律，活動(dòng)量又少，身體代謝不夠充分，身心處于亞健康狀態(tài)。這些內(nèi)容在很多書(shū)籍中都有介紹。而作者通過(guò)自身體會(huì)，創(chuàng)造了這本簡(jiǎn)便易行的腹部按摩法，是一種人人可學(xué)可做、立竿見(jiàn)影而又安全的女性健康調(diào)理實(shí)用方法。