本書以青少年體質(zhì)健康為研究對象，充分尊重和重視青少年生長發(fā)育規(guī)律和體質(zhì)特征，結(jié)合國內(nèi)外青少年體質(zhì)健康制度的現(xiàn)狀，以促進青少年身心健康發(fā)展為根本目標(biāo)，客觀闡述了青少年體質(zhì)健康的影響因素、促進理論與方法，并對我國青少年體質(zhì)健康的體適能及運動干預(yù)、功能訓(xùn)練與管理、健康測評、健康管理、鍛煉項目手段及方法等進行了全面、系統(tǒng)的分析，對現(xiàn)階段提高我國青少年健康水平、增進我國青少年體質(zhì)具有重要的指導(dǎo)意義。