本教材從兩大部分進(jìn)行編寫，分別為理論知識(shí)部分和運(yùn)動(dòng)技能部分。理論知識(shí)部分介紹了奧林匹克運(yùn)動(dòng)、體育與健康、體育活動(dòng)與膳食營養(yǎng)、體育衛(wèi)生與保健。運(yùn)動(dòng)技能部分介紹了田徑、足籃排、乒羽網(wǎng)、傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)、流行運(yùn)動(dòng)、體適能與運(yùn)動(dòng)處方。教材內(nèi)容豐富，適合學(xué)生學(xué)習(xí)。