本書是“十二五”職業(yè)教育國家規(guī)劃教材。全書共十二章，涵蓋了高職生學(xué)習(xí)、生活的主要問題，包括認(rèn)識心理健康教育、接受心理咨詢、新生適應(yīng)心理與調(diào)適、學(xué)習(xí)心理與調(diào)適、情緒心理與調(diào)適、自我意識與完善、人際交往心理與調(diào)適、戀愛心理與調(diào)適、挫折心理與應(yīng)對、創(chuàng)造力的培養(yǎng)、網(wǎng)絡(luò)心理健康與調(diào)適、高職生職業(yè)生涯規(guī)劃與擇業(yè)心理等。本書另配授課用電子資源，包括電子教案、課件、心理案例等。本書適合作為高等職業(yè)院校公共基礎(chǔ)課教材，也可作為大學(xué)生自我心理調(diào)整的課外輔導(dǎo)書。