本書是一部心理勵(lì)志類讀物，作者以其80年的生活經(jīng)歷，以幽默而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓P觸，以及他作為作家、教師和活動(dòng)家的職業(yè)生涯經(jīng)驗(yàn)，探索了關(guān)于年齡與衰老的問(wèn)題，破解關(guān)于衰老的心靈密碼，并鼓勵(lì)各個(gè)年齡段的成年人去探索他們的生活方式，尋找自己的人生課題與人生意義。本書以散文和詩(shī)歌的形式，指導(dǎo)人們從中尋求生活的意義和人生的價(jià)值，具有正面積極的意義。