本書共12章，內(nèi)容包括：心理健康導(dǎo)論、大學(xué)生心理問題與心理咨詢、自我意識的培養(yǎng)、健全人格的塑造、大學(xué)生生涯規(guī)劃、培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力、大學(xué)生的情緒與管理、建立和諧的人際關(guān)系等。