《安娜貝爾育兒食譜大全》就是要指導(dǎo)你如何喂養(yǎng)孩子,每個(gè)月能喂些什么,哪些說法可信,哪些說法不可信。我會(huì)回答父母關(guān)于寶寶飲食的所有問題,讓父母學(xué)會(huì)烹制新鮮食物,讓寶寶獲得充足的營(yíng)養(yǎng)。
如何喂養(yǎng)寶寶,成為讓父母頭痛的一大難題。
嬰兒的飲食習(xí)慣和口味會(huì)影響他們的一生。
在英國(guó),90%的垃圾食品都是由父母買給孩子吃的,4歲以下的孩童當(dāng)中,20%的人體重超標(biāo),由此看來,我們是該回家做飯了。
嬰兒的飲食習(xí)慣和口味(無論好壞)會(huì)影響他們的一生。寶寶1周歲前長(zhǎng)得最快,6-12個(gè)月是培養(yǎng)味覺的最佳時(shí)機(jī)。其間,你可以給寶寶喂各種味道的不同食物。幾周以后就可以喂紅肉、雞肉和魚肉了。周歲之前必須吃肉才能保證營(yíng)養(yǎng)。早期需要把食物磨碎和切碎,因?yàn)閷殞殨?huì)懶于咀喂。要是一開始就給寶寶喂新鮮食物,寶寶很快就能和大人吃一樣的東西了。要是這段時(shí)間沒在意,寶寶以后可能會(huì)挑食。
……
安娜貝爾·卡梅爾,一位暢銷書作家與育兒食譜專家,同時(shí)也是三個(gè)孩子的母親。她專為寶寶設(shè)計(jì)了美味又營(yíng)養(yǎng)的膳食。她的書在全世界范圍內(nèi)創(chuàng)下了300萬(wàn)的銷量,其中包括《嬰兒第一餐》、《媽媽與我:烹飪圖書》、《幼兒食譜》等。另外,安娜貝爾是《泰晤士報(bào)》、《星期日鏡報(bào)》、《每日郵報(bào)》等報(bào)紙及多家雜志的撰稿人;同時(shí),她也經(jīng)常出現(xiàn)在英國(guó)各大廣播及電視節(jié)目中。
前言
第一章 對(duì)寶寶最好的輔食
第二章 斷奶初期
第三章 斷奶后期
第四章 9-12個(gè)月
第五章 學(xué)步期的寶寶
索引
致謝
關(guān)于作者