《大學(xué)體育與健康》分為上、下兩篇,共十八章。其中,上篇為基礎(chǔ)理論知識(shí),下篇為體育基礎(chǔ)實(shí)踐,內(nèi)容涵蓋泉州幼兒師范高等?茖W(xué)校五專和三專各專業(yè)的體育教學(xué)內(nèi)容。具體內(nèi)容如下:
1.基礎(chǔ)理論內(nèi)容有:體育概述、健康概述、體育鍛煉的原則與方法、體育鍛煉與衛(wèi)生保健、體育競(jìng)賽、學(xué)生體質(zhì)測(cè)試與評(píng)價(jià)等內(nèi)容;
2.特色體育內(nèi)容有:隊(duì)列口令及指揮、幼兒及小學(xué)啦啦操、幼兒操、武術(shù)操、器械操、徒手體操與持輕器械操、基本體操的創(chuàng)編、幼兒體育基本動(dòng)作及游戲等;
3.體育選項(xiàng)課內(nèi)容有:田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、基本體操、啦啦操、游泳、武術(shù)、體育游戲等。
上篇 基礎(chǔ)理論知識(shí)
第一章 體育概述
第一節(jié) 體育的概念與分類
第二節(jié) 幼兒師范高等?茖W(xué)校體育的目的、任務(wù)與特點(diǎn)
第三節(jié) 中華人民共和國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展歷程
第二章 健康概述
第一節(jié) 健康的基本概念與內(nèi)容
第二節(jié) 健康的分類和亞健康
第三節(jié) 體育活動(dòng)對(duì)健康的促進(jìn)作用
第三章 體育鍛煉的原則與方法
第一節(jié) 體育鍛煉的基本原理與原則
第二節(jié) 體育鍛煉的方法與計(jì)劃
第四章 體育鍛煉與衛(wèi)生保鍵
第一節(jié) 制訂運(yùn)動(dòng)處方
第二節(jié) 體育鍛煉的自我調(diào)控和自我監(jiān)督
第三節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的生理反應(yīng)與疾病
第五章 體育競(jìng)賽
第一節(jié) 體育競(jìng)賽的意義與分類
第二節(jié) 體育競(jìng)賽的編排方法
第三節(jié) 體育競(jìng)賽的組織
第四節(jié) 奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)、全運(yùn)會(huì)簡(jiǎn)介
第六章 學(xué)生體質(zhì)測(cè)試與評(píng)價(jià)
第一節(jié) 學(xué)生體質(zhì)測(cè)試與評(píng)價(jià)的意義
第二節(jié) 學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的項(xiàng)目與方法
第三節(jié) 體質(zhì)測(cè)試的成績(jī)?cè)u(píng)定
下篇 體育基礎(chǔ)實(shí)踐
第七章 田徑運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 跑的基本技術(shù)
第三節(jié) 跳的基本技術(shù)
第四節(jié) 投擲的基本技術(shù)
第五節(jié) 田徑競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第八章 籃球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)理論
第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第九章 排球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 排球基本技術(shù)
第三節(jié) 排球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第四節(jié) 氣排球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
第十章 足球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第十一章 小球類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)
第十二章 基本體操
第一節(jié) 隊(duì)列和體操隊(duì)形變換
第二節(jié) 徒手體操
第三節(jié) 持輕器械體操
第四節(jié) 基本體操的創(chuàng)編與教學(xué)建議
第十三章 啦啦操
第一節(jié) 啦啦操概述
第二節(jié) 啦啦操基本技術(shù)動(dòng)作
第三節(jié) 幼兒舞蹈啦啦操種類(學(xué)前教育方向)
第四節(jié) 幼兒舞蹈啦啦操的創(chuàng)編
第十四章 游泳
第一節(jié) 游泳概述
第二節(jié) 蛙泳基本技術(shù)
第三節(jié) 自由泳基本技術(shù)
第四節(jié) 仰泳基本技術(shù)
第十五章 武術(shù)
第一節(jié) 武術(shù)概述
第二節(jié) 武術(shù)的基本技術(shù)
第三節(jié) 幼兒武術(shù)操
第四節(jié) 少年拳
第五節(jié) 初級(jí)劍術(shù)
第六節(jié) 太極拳
第七節(jié) 武術(shù)場(chǎng)地及器械介紹
第十六章 體育游戲
第一節(jié) 體育游戲概述
第二節(jié) 體育游戲的特點(diǎn)與選擇原則
第三節(jié) 幼兒園體育游戲
第四節(jié) 體育游戲的創(chuàng)編技法與程序
第五節(jié) 體育游戲的教學(xué)
第六節(jié) 體育游戲?qū)嵗?br>第十七章 幼兒體育基本動(dòng)作
第一節(jié) 走
第二節(jié) 跑
第三節(jié) 跳躍
第四節(jié) 投擲
第五節(jié) 平衡
第六節(jié) 鉆、爬
第七節(jié) 攀登
第八節(jié) 各年齡班幼兒動(dòng)作發(fā)展水平
參考文獻(xiàn)