1。雖然你用心護膚，但也許一開始就是錯的??
☆ 觀念錯，過度依賴護膚品
過度清潔：你不會洗臉
過度營養(yǎng)：沒有什么護膚品是用得越多越好的
過度更換：你確定沒把自己的臉當試驗田
過度護理：當一個品類被營銷手段妖魔化的時候
☆ 方法錯，錯誤使用護膚品
好好防曬就是好好搽防曬霜？你可太高估它了
千萬不要皮膚用藥
千萬不要速效美白
☆ 學習錯，研究護膚品卻不學習皮膚學
只看成分表，根本不是懂產品
把皮膚分成干性、油性、混合性，根本不是懂皮膚

2。正確護膚要掌握皮膚學：讓皮膚變好的是皮膚，而不是護膚品
☆ 皮膚的解剖結構：護膚到底護的是哪一層
☆ 皮膚的屏障作用：不了解皮膚的盲目護膚，都是在傷害皮膚
☆ 皮膚的吸收作用：了解這一點，就知道怎樣護膚最不浪費錢
☆ 皮膚的分泌和排泄功能：皮膚干燥還是油膩，關鍵看這里
汗腺
皮脂腺
皮膚干燥還是油膩，主要看皮膚分泌什么
皮脂腺油脂排泄不暢導致的皮膚問題
☆ 皮膚的免疫功能：皮膚比你想象的強大得多
☆皮膚色素沉著與調節(jié)：美白是道算術題
☆ 皮膚的組織修復與再生：皮膚擁有強大的自愈能力

3。極簡護膚：沒有神奇的產品，只有簡單的堅持
☆ 極簡護膚
☆ 皮膚停用期：皮膚的斷舍離
停用期具體操作方法
停用期適合人群及常見問題
皮膚的調整期：停用、修復可能出現(xiàn)的皮膚反應
如何應對皮膚的調整期
☆ 皮膚修復期：皮膚健康才是解決皮膚問題的基礎
修復期具體操作方法
修復期需要多長時間
如何判斷皮膚的基礎功能已經恢復
皮膚修復好之后就再也不用修復了嗎
☆ 皮膚調理期：根據皮膚內、外環(huán)境變化做針對性調理
不同年齡層皮膚的核心需要不同
不同季節(jié)皮膚的狀態(tài)不同
調理期護膚流程
☆ 皮膚抗衰期：讓衰老來得更晚一些
預防衰老：我們積極生活和護膚的每一刻都在抗衰老
對抗衰老：要抵抗衰老，就必須到更深層去
內疏通：萬能美容大法，做了才知道，手法比護膚品重要得多
內疏通操作細節(jié)
痘痘皮膚如何內疏通

4。正確選擇護膚品：是皮膚需要，還是營銷需要
☆ 正確清潔
卸妝水、卸妝乳、卸妝油到底該怎么選
五花八門的洗面奶到底該怎么選
風靡的各種潔面儀到底該不該買
☆ 正確補水
什么是蒸餾水
什么是植物純露
什么不是純露
常用植物純露推薦
蒸餾水與純露的使用方法
☆ 針對性調理
☆ 正確保濕
什么是保濕
日常保濕的幾個誤區(qū)
做好保濕的幾點建議
保濕很重要，選擇保濕產品關鍵是選油
☆ 正確防曬
防曬產品的選擇和使用
到底是先搽隔離霜還是先搽防曬霜
☆ 面膜的正確選購和使用

5。問題皮膚的成因及對策：反復發(fā)作，惡性循環(huán)
☆ 大油田
“大油田”是如何形成的
“大油田”的錯誤護理與極簡調理
☆ 毛孔粗大、黑白頭
為什么會出現(xiàn)毛孔粗大、黑白頭
正確處理毛孔粗大、黑白頭
☆ 痘痘
祛痘很難
正確的祛痘過程
☆ 敏感皮膚
專門為敏感皮膚開發(fā)的產品是好還是壞
敏感皮膚極簡調理重點
☆ 皮膚過敏
☆ 又油又敏感還長痘的激素依賴性皮膚
☆ 斑點皮膚
斑點皮膚分類
如何護理斑點皮膚
如何選擇高科技激光祛斑
激光祛斑效果究竟怎么樣
激光操作后的注意事項
☆ 眼皺、眼袋、黑眼圈
眼部常見問題及形成原因詳解
眼部極簡護理
眼部護理操作流程