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孩子不愛(ài)吃飯的壞處有很多，比如影響長(zhǎng)個(gè)兒、影響免疫力、影響大腦發(fā)育等。要想讓孩子茁壯成長(zhǎng)，把好飲食健康關(guān)至關(guān)重要。
本書(shū)針對(duì)的主要是 3~6歲的孩子，這個(gè)階段正是孩子長(zhǎng)身體的時(shí)候。在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之前，家長(zhǎng)需要了解 3~6 歲孩子的身體發(fā)育特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)需求；對(duì)于偏食挑食的孩子更要找出原因，對(duì)癥下藥；對(duì)于缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素的孩子，家長(zhǎng)可以從飲食方面為他進(jìn)行調(diào)理；如果孩子生病了，家長(zhǎng)要避開(kāi)一些飲食誤區(qū)，讓他吃好喝好……關(guān)于寶寶的飲食問(wèn)題，家長(zhǎng)需要考慮的問(wèn)題真是多！不過(guò)沒(méi)關(guān)系，這些內(nèi)容本書(shū)都盡力為您考慮周全，奉上答案。

首先，恭喜您，作為女性，您迎來(lái)了生命中最快樂(lè)的時(shí)光能和寶寶一起成長(zhǎng)！當(dāng)然，寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育速度也是驚人，經(jīng)常是加了幾天班，終于有時(shí)間陪寶寶了，忽然發(fā)現(xiàn)寶寶又添加了某項(xiàng)新技能！尤其是3~6 歲的寶寶，時(shí)不時(shí)蹦出幾個(gè)新的英語(yǔ)單詞，或者做出一件成人都想不到的藝術(shù)品，抑或說(shuō)出一句至理名言等。
寶寶帶來(lái)的驚喜這么多，但是作為父母，都希望自己的寶寶發(fā)育得更好，不論是身體還是智力，都應(yīng)該優(yōu)于父母小時(shí)候。于是，就出現(xiàn)了一些父母給寶寶吃補(bǔ)品，報(bào)各種早教班的現(xiàn)象。其實(shí)，大家都忽略了一個(gè)問(wèn)題寶寶的身心發(fā)育離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)以
及科學(xué)的護(hù)理。科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)可以讓寶寶的身體壯壯的，少生病，又不會(huì)吃成小胖墩，合適的營(yíng)養(yǎng)能讓寶寶恰如其分地補(bǔ)充到智力發(fā)育所需要
的物質(zhì)，這也是人們經(jīng)常說(shuō)吃出聰明寶寶的原因。光顧營(yíng)養(yǎng)還不夠，還要照顧寶寶的口味，因?yàn)閷殞毑⒉粚?zhuān)一，有可能今天愛(ài)吃這個(gè)，
明天就不愛(ài)吃了，也有可能因?yàn)槟撤N食物長(zhǎng)得不好看、氣味不好聞就不吃了。所以，家長(zhǎng)們需要成為一個(gè)好廚師。我推薦這本《孩
子的營(yíng)養(yǎng)食譜全指導(dǎo)》。一打開(kāi)這本書(shū)，您就能看到滿滿的科學(xué)護(hù)理以及好吃易做的寶寶餐，而且不是簡(jiǎn)單地扔出一個(gè)菜譜就了事，里面有詳細(xì)的做法，一步一步都講得很清楚，還有應(yīng)對(duì)寶寶挑食的方法，以食材換食材的方法等，更難能可貴的是，當(dāng)寶寶生病了該怎么護(hù)理、吃什么, 本書(shū)都介紹得非常詳盡�？梢哉f(shuō)，一本書(shū)在手，學(xué)會(huì)的不僅僅是一道菜，而是如何做父母。
在這里我就不多說(shuō)了，把時(shí)間留給家長(zhǎng)們欣賞本書(shū)，希望此
書(shū)值得你做永久的收藏。
劉慧蘭
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院兒科副主任

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