本書從人際交往概述、人際交往與心理健康的論述出發(fā),立足大學生生活實際,從大學生的認知、情商、戀愛、人格、就業(yè)、壓力應對等幾個方面分析大學生人際交往活動的影響因素和主要問題,并提出針對性的建議。書中還提供心理測量量表、團體心理輔導方案、課后參考書目等,力圖讓大學生通過閱讀本書達到促進自身心理健康、增強人際交往能力的目的。
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目錄
第一章 大學生人際交往概述
第一節(jié) 大學生人際交往的含義與特點
二、大學生人際交往的含義(9)
三、大學生人際交往的特點(10)
第二節(jié) 大學生的人際吸引與人際沖突(14)
一、大學生人際吸引的條件(15)
二、大學生的人際沖突(17)
三、大學生人際關系的發(fā)展階段(20)
第三節(jié) 大學生人際交往的技能與藝術(23)
一、大學生人際交往的基本原則(23)
二、大學生人際交往的基本技能(25)
三、大學生人際交往的藝術(26)
第二章 大學生人際交往與心理健康(31)
第一節(jié) 心理健康概述(31)
一、健康內涵(32)
二、心理健康(34)
第二節(jié) 大學生心理健康狀況調查研究(38)
一、大學生心理發(fā)展的基本特點(38)
二、大學生心理健康現(xiàn)狀調查(40)
第三節(jié) 大學生人際交往與心理健康的關系(46)
一、良好的人際關系對心理健康的意義(47)
二、大學生人際交往與心理健康關系的調查研究(48)
第三章 大學生的認知與人際交往(52)
第一節(jié) 認知的概述(52)
一、認知的內涵(53)
二、主要的認知理論(56)
三、認知在大學生人際交往中的作用(59)
第二節(jié) 大學生人際交往中常見的認知心理效應(64)
一、首因效應(64)
二、近因效應(65)
三、光環(huán)效應(65)
四、刻板印象(66)
五、投射效應(67)
第三節(jié) 大學生人際交往的認知構建(70)
一、大學生人際交往合理認知的基本內容(70)
二、大學生人際交往不合理認知的改組(72)
三、團體輔導(77)
第四章 大學生的情商與人際交往(81)
第一節(jié) 情商概述(81)
一、情商的概念(82)
二、情商的內容(84)
三、情商的功能(85)
四、情商與大學生人際交往的關系(86)
第二節(jié) 大學生情商障礙對人際交往的影響(9)
一、大學生情緒認知障礙對其人際交往的影響(91)
二、大學生情緒管理障礙對其人際交往的影響(93)
第三節(jié) 大學生良好人際交往的情商特征(96)
一、充滿自信(97)
二、情緒穩(wěn)定(98)
三、善解人意(101)
第五章 大學生的戀愛與人際交往(109)
第一節(jié) 大學生戀愛心理概述(109)
一、愛是什么(110)
二、戀愛中的人際吸引(116)
第二節(jié) 大學生戀愛中的人際交往(119)
一、戀愛中怎么表達愛(120)
二、常見戀愛沖突及出現(xiàn)戀愛沖突的原因(123)
三、怎么處理戀愛沖突(125)
第三節(jié) 大學生正確戀愛觀的培養(yǎng)(133)
一、大學生常見戀愛誤區(qū)(134)
二、大學生正確戀愛觀的培養(yǎng)(135)
第六章 大學生的人格與人際交往(142)
第一節(jié) 人格的概述(142)
一、人格的內涵(143)
二、人格的基本特征(144)
三、人格的構成(146)
四、影響人格形成的主要因素(152)
第二節(jié) 大學生人格與人際交往的關系(158)
一、大學生的氣質與人際交往(159)
二、大學生的性格與人際交往(161)
第三節(jié) 大學生人際交往中的人格問題及矯正措施(164)
一、大學生人際交往中的主要人格缺陷及良好人格的培養(yǎng)(165)
二、大學生人際交往中的人格障礙(172)
第七章 大學生的就業(yè)與人際交往(177)
第一節(jié) 大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃(177)
一、職業(yè)、職業(yè)生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃(178)
二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃(180)
第二節(jié) 大學生的就業(yè)心理分析(189)
一、高校畢業(yè)生在就業(yè)過程中存在的主要心理問題(190)
二、畢業(yè)生就業(yè)存在的心理問題的原因分析(191)
三、緩解高校畢業(yè)生心理問題的對策(196)
第三節(jié) 大學生就業(yè)過程中的人際交往心理(200)
一、大學生就業(yè)過程中的人際交往誤區(qū)(200)
二、大學生就業(yè)過程中人際交往心理的調適(203)
第四節(jié) 大學生就業(yè)過程中的人際交往技巧(209)
一、把握成功的交往原則(210)
二、掌握人際交往的藝術(211)
三、努力增強自己的人際魅力(213)
第八章 大學生的學習與人際交往(220)
第一節(jié) 大學生學習心理的特點(220)
一、大學生學習心理的維度(221)
二、大學生學習心理的特點(223)
三、大學生學習心理問題的分類及一般表現(xiàn)(224)
四、大學生產生學習心理問題的原因(225)
第二節(jié) 大學生學習過程中的人際交往技巧(229)
一、樹立正確的人際交往觀(230)
二、提高大學生人際交往的能力(234)
三、大學生人際交往原則(236)
第九章 大學生的壓力應對與人際交往(241)
第一節(jié) 壓力的概述(241)
一、壓力的內涵(242)
二、心理壓力對人的心理與行為的影響(244)
三、壓力的反應階段(246)
第二節(jié) 大學生的心理壓力(249)
一、大學生生理、心理發(fā)展特點(249)
二、大學生內心的矛盾和沖突(251)
三、當前大學生的心理壓力(253)
第三節(jié) 大學生壓力應對中的人際交往技巧(260)
一、使用曝光效應(260)
二、運用吊橋原則(261)
三、多多微笑對待他人(261)