《一用就靈(刮痧拔罐除百病)》內(nèi)容介紹：刮痧、拔罐是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中簡單而又實用有效的保健方法。這兩種方法建立在中醫(yī)對人體深層次了解的基礎(chǔ)上，通過刺激體表穴位調(diào)動人體本身所固有的治病能力和調(diào)節(jié)機制，從而達(dá)到恢復(fù)健康、防病治病的目的。
刮痧、拔罐可以行氣活血、溫經(jīng)散寒、舒筋通絡(luò)、調(diào)理臟腑，好學(xué)好用，方便有效，發(fā)展到今天已經(jīng)能夠治療內(nèi)科、婦科、男科等多種常見病。你可以根據(jù)自己的具體情況和需要，在不同的地點、不同的季節(jié)，選擇*自己的保健方法，只需一個刮痧板，幾個小罐子，每天刮一刮，拔一拔，便可有病祛病，無病強身。
《一用就靈(刮痧拔罐除百病)》的作者是養(yǎng)生館編委會。
刮痧、拔罐是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中簡單而又實用有效的保健方法。這兩種方法建立在中醫(yī)對人體深層次了解的基礎(chǔ)上，通過刺激體表穴位調(diào)動人體本身所固有的治病能力和調(diào)節(jié)機制，從而達(dá)到恢復(fù)健康、防病治病的目的。實用有效：刮痧，拔罐暢通經(jīng)絡(luò)保健康。 好學(xué)易懂：一學(xué)就會，全家人都能輕松操作。 速查速用：病癥快速檢索，方便對癥自療。養(yǎng)生館編委會編寫的《一用就靈(刮痧拔罐除百病)》告訴你刮痧的技巧。
第一章 刮痧、拔罐，最天然的國醫(yī)自療法
簡單易學(xué)的刮痧療法
方便有效的拔罐療法
第二章 刮痧、拔罐，十大特效經(jīng)穴
內(nèi)關(guān)穴調(diào)節(jié)諸病的關(guān)鍵要穴
足三里穴身體的長壽穴位
合谷穴無所不能的綜合醫(yī)療師
太沖穴保護(hù)健康之大穴
涌泉穴灌溉人體的第一源泉
三陰交穴健脾益氣、補肝滋腎的要穴
后溪穴讓肩背更健康的要穴
陽陵泉穴調(diào)血通絡(luò)解腹脹
足太陽膀胱經(jīng)“診斷”“治療”都在行
督脈能治百病的好醫(yī)生
第三章 刮一刮、拔一拔，趕走亞健康
緩解疲勞
增強免疫力
增進(jìn)食欲
提高睡眠質(zhì)量
緩解心悸
通筋活絡(luò)
消除痤瘡
淡化雀斑
祛除黃褐斑
第四章 刮一刮、拔一拔，常見病防治不用愁
感冒
急性扁桃體炎
肺炎
胃炎
膽石癥
脂肪肝
便秘
慢性鼻炎
耳鳴
口腔潰瘍
牙痛
慢性咽炎
落枕
頸椎病
肩周炎
腰肌勞損
腰椎骨質(zhì)增生
腰椎間盤突出癥
痛風(fēng)
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
坐骨神經(jīng)痛
第五章 刮一刮、拔一拔，解決夫妻難言之隱
痛經(jīng)
閉經(jīng)
月經(jīng)不調(diào)
乳腺增生
更年期綜合征
產(chǎn)后缺乳
產(chǎn)后便秘
前列腺炎
早泄
陽痿
男性不育癥
第六章 刮一刮、拔一拔，緩解中老年身體不適
低血壓
高血壓病
血脂異常
糖尿病
冠心病
心律失常
中風(fēng)后遺癥
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