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我們都知道對生活應該抱以積極樂觀的態(tài)度，所謂愛笑的人運氣不會太差，好情緒帶給人向上的正能量，正能量就是好運氣的源頭。而與之相反的壞情緒，則是偷偷影響人們身心和行為的負能量。
《情緒心理學：你的情緒為何總被他人左右》是一本幫助讀者改變壞情緒、趕走負能量、提升幸福感的心理自助讀本。在對情緒有一個基本認知的前提下，幫助讀者擺脫負面情緒的干擾，擺脫對人生的擔憂，就能讓好運伴隨好心情常駐你的心間。

有好心情自然有好運氣，有好心態(tài)自然有好福氣。當那些令人不愉快的、不喜歡的情緒出現(xiàn)時，我們的大腦會將之判定為負面情緒。但實際上，當一個人帶著覺知，而不是無意識地去看待這些情緒的時候，就會發(fā) 現(xiàn)情緒和感受沒有好壞之分，更不存在所謂的負面情緒。人們之所以認為某些情緒是負面的，那是因為他們無法控制情緒，任由消極情緒牽著鼻子走，所以才認為那是消極的，是不利于自己的。事實上，如果不能有效掌控情緒，壞情緒會給生活帶來許多負面影響。生活中，若是負面情緒襲來，有可能一件很細微的事情，很平常的話，都可以讓人憋悶生氣、滿口抱怨、大發(fā)脾氣，搞得自己不好受不說，身邊的人也覺得莫名其妙。當一個人被負面情緒裹挾的時候，就連他身邊的空氣中都彌漫著緊張、壓抑。不僅如此，壞情緒帶來的影響是持續(xù) 性的他手上的事情會做得越來越不順，運氣越來越差，心情越來越糟糕，情緒和運氣陷入了無休止的惡性循環(huán)。這時，人們往往會感嘆：確實是運氣不好。然而，真相卻是壞情緒趕走了好運氣。有好情緒，才會有好運氣。生活中，那些經(jīng)常保持著良好情緒的人，總會把遇到的一切都當成上天的恩賜。因為懷著好心態(tài)，所以他身上散發(fā) 出的氣場就如同陽光一般溫暖著自己和他人。相反，那些總被壞情緒控制的人，常常牢騷滿腹、自卑壓抑，在他看來所有的不公平都是上天故意為難自己，心中的怒氣不論是對內攻擊還是對外攻擊，都是傷人害己。結果，每一個過度反應的情緒，都需要自己買單。俗話說家和萬事興，道的就是這個理兒。一個人若是生活在和諧美滿的家庭里，做什么事情都是順順利利，所以萬事興，好情緒帶來好運氣。一個人有過度的情緒反應，是智慧不夠、修養(yǎng)不夠的結果。生活中我們會遇到各種情緒，當一個人可以有效控制自己的情緒時，他是優(yōu)雅而得體的，也是成功的，因為好情緒會帶來好運氣。智慧如你，別讓壞情緒趕走好運氣。編著者2018年2月

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