《女性健康漂亮的智慧》以科學(xué)而通俗易懂的語言,從中西醫(yī)兩個(gè)角度,系統(tǒng)闡述了婦女的生殖生理知識(shí)、婦女多發(fā)病的防治手段,同時(shí)系統(tǒng)介紹了女性怎樣做更加漂亮的知慧。尤其詳細(xì)介紹了家庭與自我調(diào)治切實(shí)可行的藥膳、食療、按摩等方法。在防治方法的選擇上有針對(duì)性,不求全,但求實(shí)用。在寫作上通俗易懂,并有一定的趣味性。突出中醫(yī)養(yǎng)生保健特色,重點(diǎn)而詳細(xì)闡述了怎樣預(yù)防疾病,“養(yǎng)生重于治病”,倡導(dǎo)“無病到天年”,并注意吸收現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的新知識(shí)、新成果!杜越】灯恋闹腔邸吠怀隹茖W(xué)性、通俗性、實(shí)用性、先進(jìn)性,是一本即可供婦科醫(yī)務(wù)工作者與學(xué)生參考,更適合廣大女性閱讀,是一部進(jìn)行養(yǎng)生保健不可多得的好書,《女性健康漂亮的智慧》是廣大婦女攀登壽域的階梯。
《女性健康漂亮的智慧》以中西醫(yī)科普常識(shí)為切入點(diǎn),從女性喜愛漂亮的心理,闡述如何用智慧自我調(diào)護(hù),使自己更加美麗,是《女性健康漂亮的智慧》的重點(diǎn)。在“女性健康才漂亮”內(nèi)容中,提出了“女性最高貴的質(zhì)量是什么”、“你可以更漂亮”、“善良與漂亮皆以健康為基礎(chǔ)”等,觀念正確,內(nèi)容新穎,方法可行;在“去掉在臉上的痛苦一黃褐斑”中,運(yùn)用中醫(yī)辨證、藥膳療法、按摩療法、耳穴貼壓法、敷臍療法等等,頗具簡便驗(yàn)優(yōu)勢;患粉刺是青年人最感煩惱的事,《女性健康漂亮的智慧》對(duì)其發(fā)生、防治也作了比較系統(tǒng)的介紹;書中保護(hù)嗓音的內(nèi)容,則是他書不多見的,頗有特點(diǎn)。如此等等,均體現(xiàn)了《女性健康漂亮的智慧》的科普特色。作者龐保珍、龐清洋結(jié)合切身體會(huì),簡扼論述了婦女常見病的防治方法,為《女性健康漂亮的智慧》的宗旨作了臨床鋪墊,體現(xiàn)了《女性健康漂亮的智慧》龐而不雜,便于參考。
龐保珍,男,1958出生,山東聊城市東昌府區(qū)人,F(xiàn)任聊城市中醫(yī)醫(yī)院副主任中醫(yī)師。世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)婦科專業(yè)委員會(huì)理事、男科專業(yè)委員會(huì)會(huì)員、中國性學(xué)會(huì)中醫(yī)性學(xué)專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事,山東中醫(yī)藥學(xué)會(huì)不孕不育專業(yè)委員會(huì)委員、聊城市優(yōu)秀中青年人才。精研于婦科、男科、性科學(xué),尤其在診治不孕不育上有較高的學(xué)術(shù)造詣;師從多位名醫(yī),學(xué)驗(yàn)俱豐。主編與參編著作5部,發(fā)表中醫(yī)論文180多篇;獲國家級(jí)、地市級(jí)優(yōu)秀學(xué)術(shù)、科技成果獎(jiǎng)10余項(xiàng)。研制出治療不孕不育的一系列中醫(yī)效方,因療效較好受到國內(nèi)外一些著名專家的好評(píng)。其名字與業(yè)績已載入國際和國內(nèi)名醫(yī)大詞典,被譽(yù)為“送子觀音”。
龐清洋,山東中醫(yī)藥大學(xué)碩士研究生,研究方向:生殖醫(yī)學(xué)。導(dǎo)師為全國著名中醫(yī)婦科專家、生殖醫(yī)學(xué)專家連方教授,深得其傳。自幼以讀書藏書為樂,勤奮好學(xué),德醫(yī)雙馨。在導(dǎo)師的精心指導(dǎo)下,刻苦學(xué)習(xí)中醫(yī)古典醫(yī)著,尤其重視誦讀四大經(jīng)典,深研各家學(xué)說,取各家之長,繼承中醫(yī)精華,刻苦學(xué)習(xí)中醫(yī)基礎(chǔ)理論,夯實(shí)了中醫(yī)基礎(chǔ),學(xué)到了中醫(yī)的思維,同時(shí)注意及時(shí)吸收現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究的有關(guān)科技成果,衷中參西;在繼承祖國醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)上,努力創(chuàng)新,精益求精;始終以中醫(yī)理論指導(dǎo)臨床,堅(jiān)持中醫(yī)整體觀念與辨證證論治,針對(duì)病機(jī)治療,突出中醫(yī)特色,用中醫(yī)的思維診療疾病。獲國家發(fā)明專利2項(xiàng),參編著作12部,發(fā)表醫(yī)學(xué)論文23篇,其中SCI論文2篇。
一、健康漂亮,從正確認(rèn)識(shí)自己開始
(一)揭秘生殖器官
(二)女性生殖內(nèi)分泌并不神秘
二、女性健康才漂亮
三、你這樣做更漂亮
(一)去掉寫在臉上的痛苦——黃褐斑
(二)去掉長在臉上的“美麗豆”——粉刺
(三)更漂亮的高招
四、聲音更美好歌聲更嘹亮——從遠(yuǎn)離喉喑開始
(一)喉喑是怎么回事
(二)喉喑的原因是什么
(三)喉喑的診斷要點(diǎn)是什么
(四)中醫(yī)對(duì)喉喑的治療方法
(五)喉喑的預(yù)防
(六)可導(dǎo)致喉喑的現(xiàn)代疾病有哪些
五、管好你的月經(jīng)
(一)了解月經(jīng)
(二)調(diào)整月經(jīng)紊亂的竅門
(三)功血不可怕
(四)閉經(jīng)早治療
(五)痛經(jīng)不必忍,教你月月舒
(六)經(jīng)期保健
(七)女性青春期保健
六、“亂跑”的煩惱——子宮內(nèi)膜異位癥
(一)教你認(rèn)識(shí)子宮內(nèi)膜異位癥
(二)子宮內(nèi)膜異位癥是如何發(fā)生的
(三)子宮內(nèi)膜異位癥有什么表現(xiàn)
(四)子宮內(nèi)膜異位征需做哪些檢查
(五)中醫(yī)怎樣治療子宮內(nèi)膜異位癥
(六)子宮內(nèi)膜異位癥的預(yù)防
七、“多余”的煩惱——子宮肌瘤
(一)子宮肌瘤是怎么回事
(二)尋找子宮肌瘤的原因
(三)子宮肌瘤的表現(xiàn)
(四)怎樣確診子宮肌瘤
(五)如何治療子宮肌瘤
(六)中醫(yī)如何治療子宮肌瘤
(七)子宮肌瘤的預(yù)防
八、多囊卵巢綜合征帶來的“代謝”煩惱
(一)什么是多囊卵巢綜合征
(二)找出多囊卵巢綜合征的原因
(三)多囊卵巢綜合征的表現(xiàn)
(四)如何確診多囊卵巢綜合征
(五)中醫(yī)如何治療多囊卵巢綜合征
(六)多囊卵巢綜合征的預(yù)防
九、需要重視的帶下病
(一)白帶與帶下病不是一回事
(二)尋找?guī)虏〉脑?br>(三)帶下病的表現(xiàn)
(四)帶下病應(yīng)做哪些檢查
(五)中醫(yī)怎樣治療帶下病
(六)帶下病的預(yù)防
十、不可輕視的宮頸炎
(一)何謂宮頸炎
(二)宮頸炎是如何形成的
(三)宮頸炎有哪些表現(xiàn)
(四)宮頸炎應(yīng)做哪些檢查
(五)中醫(yī)如何治療宮頸炎
(六)宮頸炎的預(yù)防
十一、如何解除盆腔炎的煩惱
(一)盆腔炎是怎么回事
(二)盆腔炎是怎樣形成的
(三)盆腔炎有什么表現(xiàn)
(四)盆腔炎應(yīng)做哪些檢查
(五)中醫(yī)如何治療盆腔炎
(六)盆腔炎的預(yù)防
十二、不孕不育莫憂愁
十三、圍絕經(jīng)期是養(yǎng)生保健的關(guān)鍵期
(一)圍絕經(jīng)期與圍絕經(jīng)期綜合征是怎么回事
(二)中醫(yī)認(rèn)為圍絕經(jīng)期綜合征的原因是什么
(三)西醫(yī)認(rèn)為圍絕經(jīng)期綜合征的原因是什么
(四)圍絕經(jīng)期綜合征的表現(xiàn)是什么
(五)圍絕經(jīng)期綜合征的并發(fā)癥是什么
(六)圍絕經(jīng)期綜合征需做哪些實(shí)驗(yàn)室和其他輔助檢查
(七)圍絕經(jīng)期綜合征的診斷要點(diǎn)是什么
(八)圍絕經(jīng)期綜合征應(yīng)與哪些疾病鑒別
(九)圍絕經(jīng)期綜合征的中醫(yī)養(yǎng)生保健原則是什么
(十)圍絕經(jīng)期的生活起居養(yǎng)生保健
(十一)圍絕經(jīng)期的精神情志養(yǎng)生保健
(十二)圍絕經(jīng)期的食療藥膳養(yǎng)生保健
(十三)圍絕經(jīng)期的按摩養(yǎng)生保健
(十四)圍絕經(jīng)期的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生保健
(十五)圍絕經(jīng)期的房室養(yǎng)生保健
(十六)圍絕經(jīng)期的足療養(yǎng)生保健
(十七)圍絕經(jīng)期的臍療養(yǎng)生保健
(十八)圍絕經(jīng)期的藥枕養(yǎng)生保健
(十九)圍絕經(jīng)期綜合征的中醫(yī)辨證論治
(二十)圍絕經(jīng)期綜合征的中成藥治療
(二十一)圍絕經(jīng)期綜合征的預(yù)后與轉(zhuǎn)歸怎樣
(二十二)圍絕經(jīng)期綜合征的療效評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)是什么
十四、乳腺與健康
(一)乳房發(fā)育的正常健康美麗的象征
(二)了解美麗乳房的結(jié)構(gòu)與大小
(三)乳房發(fā)育的異,F(xiàn)象
(四)女孩子易患的乳房疾病有哪些
(五)戴乳罩與束胸不是一回事
(六)哪些表現(xiàn)提示患有乳腺疾病
(七)乳腺疾病發(fā)生的原因是什么
(八)乳腺疾病必要的檢查方法有哪些
(九)乳腺癌的防治
(十)怎樣防治乳腺增生病
(十一)不同時(shí)期乳房的保健方法
十五、和諧美滿的性生活讓你更加健康漂亮
(一)性健康促進(jìn)身心健康與漂亮
(二)女性性欲低下的防治
(三)女性性高潮障礙
(四)女性性厭惡