本書分為健康營養(yǎng)常識、西醫(yī)生活保健常識、特殊人群的健康生活常識三卷，涵蓋了中醫(yī)常識、營養(yǎng)與健康常識、生活保健常識、健康與治療常識、西醫(yī)醫(yī)藥常識、西醫(yī)檢查與護(hù)理急救常識等內(nèi)容。