本書(shū)分為六章,第壹章首先否定了很多女性一直認(rèn)為的工作和生活可以?xún)刹徽`的觀點(diǎn),揭示了隱藏在平衡表象下的真相。第二章通過(guò)真實(shí)的示例,展示那些刻意追求平衡帶來(lái)的痛苦與羈絆,分析出造成這一現(xiàn)象的深層心理與社會(huì)原因。第三至五章從主動(dòng)選擇時(shí)間管理人生整理等方面入手,給讀者提供解決方案,不僅有心靈上的激勵(lì),更有針對(duì)具體問(wèn)題的具體方法。第六章亮明作者的觀點(diǎn):要真正成功平衡工作與生活的方法就是遵從內(nèi)心的喜好,找到自己的使命,學(xué)著去欣然接受工作與生活之間的不平衡。
1. 無(wú)法平衡工作和生活,這就對(duì)了。
2. 家庭事業(yè)兩不誤是現(xiàn)代女性焦慮的一大根源。
3. 沒(méi)有完美的人生。放棄被動(dòng)平衡,學(xué)會(huì)主動(dòng)選擇,才能活出精彩,做好的自己。
4. 精簡(jiǎn)人生行囊,遵從內(nèi)心喜好,越簡(jiǎn)單、越富足。
5. 中國(guó)傳媒大學(xué)公益?zhèn)鞑パ芯克L(zhǎng)吳浣苓,通用電氣(GE)前全球副總裁陳治,哈佛商學(xué)院MBA、瑞利溪咨詢(xún)CEO Connie Zhang共同倡導(dǎo)的女性成長(zhǎng)法則。
我的主婦夢(mèng)
說(shuō)來(lái)可笑,我小時(shí)候的理想是不上班,早早嫁人做個(gè)家庭主婦種種花,養(yǎng)養(yǎng)貓,做做好吃的,看點(diǎn)書(shū),聽(tīng)點(diǎn)音樂(lè),隨手寫(xiě)點(diǎn)東西,閑暇時(shí)出去旅行。
我比較懶惰,承受不了太辛苦的工作和太大的工作壓力。唯一可以稱(chēng)得上勤快的,是比較愛(ài)學(xué)習(xí)。在我的主婦夢(mèng)里,也考慮到全然閑下來(lái)也很無(wú)趣,最好是去海外游學(xué)。20多歲,有一次去英國(guó),到劍橋大學(xué)逛了逛,被宮殿般古典的學(xué)院建筑、綠色的大草坪,以及波光粼粼的康河迷住了,我產(chǎn)生了一個(gè)愿望能夠一直讀書(shū)讀下去,最好一邊當(dāng)主婦,一邊修英國(guó)文學(xué)、哲學(xué)、藝術(shù)史之類(lèi)的課程。
但是,我的夢(mèng)想一直沒(méi)有實(shí)現(xiàn)。
第一,我不是富二代。
我勉強(qiáng)算得上是一個(gè)富四代富五代。從小帶我長(zhǎng)大的外婆,她的爺爺,是松江出名的紳士,慈善機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人,松江醉白池(原為育嬰堂)是其辦公用地,不對(duì)外開(kāi)放。我外婆的父親,我的曾外祖父,在上海開(kāi)公司,家境富裕,有傭人有汽車(chē),后投資股票失敗,家境敗落。回到松江后,加入國(guó)民黨,曾任四川自貢鹽務(wù)局局長(zhǎng)。即使破產(chǎn)以后,我外婆家也在松江擁有整一條街的地產(chǎn)。
我還是個(gè)學(xué)二代和學(xué)三代。我的父親和母親是名牌大學(xué)學(xué)生,就是現(xiàn)在說(shuō)的學(xué)霸。外婆是中學(xué)數(shù)學(xué)老師。外公在新中國(guó)成立前是中共地下黨,留學(xué)美國(guó),新中國(guó)成立后,研究出了很多用于全國(guó)各地?cái)?shù)個(gè)化工廠的新技術(shù)、新方法,為新中國(guó)建設(shè)做出了貢獻(xiàn)。
那時(shí)候,我經(jīng)?匆(jiàn)外公在家伏案寫(xiě)東西,他在幾次午睡時(shí)連夢(mèng)話都是英文的。外公工資高,在20世紀(jì)70年代就有400元一個(gè)月。但是當(dāng)時(shí)中國(guó)經(jīng)濟(jì)還比較落后,物資緊缺,什么都要憑票供應(yīng),所以雖然吃喝不愁,零用錢(qián)也不少,但也未有感覺(jué)家境超過(guò)其他人。
第二,我沒(méi)有嫁給有錢(qián)人。
我第一次婚姻,結(jié)婚很早,我的前夫是我大學(xué)的師哥,雖然20世紀(jì)90年代初有很多機(jī)會(huì)可以致富,他也很有才華,但是他本質(zhì)上不是商人,更像我們現(xiàn)在所說(shuō)的文藝青年,也不是把錢(qián)看得很重。
我身邊也有同學(xué)和朋友,嫁給有錢(qián)人,當(dāng)了主婦。但是主婦的工作,并不如我想象中那么悠閑,天天吃喝玩樂(lè)、逛逛畫(huà)廊搞搞園藝什么的。她們帶孩子、管理財(cái)務(wù)、負(fù)責(zé)孩子教育、打理各種家庭事務(wù),甚至要幫老公維護(hù)親戚朋友關(guān)系,很辛苦。就像亦舒說(shuō)的,當(dāng)家庭主婦,大抵也是需要管理才能的。
不管做主婦還是沖事業(yè),都無(wú)法不勞而獲,都有各自的艱辛和代價(jià)。因此,我只能自力更生,靠自己雙手奮斗。作為名牌大學(xué)的優(yōu)秀畢業(yè)生,我進(jìn)入了一家央企,收入也很不錯(cuò),在工作期間攻讀了北大MBA。在工商管理課程中,很多經(jīng)典案例都涉及GE(通用電氣),那時(shí),我的理想就變成了加入GE公司親身學(xué)習(xí)和體會(huì)管理經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)4次面試和幾個(gè)月的等待,我終于如愿以?xún)敚M(jìn)入了GE醫(yī)療集團(tuán)。當(dāng)時(shí)只要進(jìn)GE就很高興,完全不在乎是從底層做起,也不在乎一開(kāi)始的工資遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如我在央企的待遇,因?yàn)槲以谘肫螽吘挂呀?jīng)做到了部門(mén)經(jīng)理。
我原本想當(dāng)家庭主婦,卻成了別人眼中的職場(chǎng)精英,所以說(shuō),在一定程度上,人的命運(yùn)是由際遇推動(dòng)的。雖然對(duì)我來(lái)說(shuō),工作似乎是個(gè)被動(dòng)的選擇,但在那個(gè)時(shí)候,我接收到了一個(gè)概念女性工作和生活平衡,這在當(dāng)時(shí)還是很時(shí)髦的理念,是鼓舞我們整個(gè)職場(chǎng)女性士氣的,我自己也很買(mǎi)賬,畢竟在我心里還是向往生活和家庭。平衡,聽(tīng)起來(lái)多么美好,兼顧事業(yè)和家庭,簡(jiǎn)直是一個(gè)優(yōu)秀女性的標(biāo)配。
但是,后來(lái)我發(fā)現(xiàn),當(dāng)我每次碰到生活和工作有沖突時(shí),碰到家庭和事業(yè)有沖突時(shí),我試著去平衡,卻都失敗了。因?yàn)樾闹械捻来a根本不是兩邊一樣重,即使我做出了為工作犧牲生活的假動(dòng)作,我的優(yōu)先權(quán)還是落在了個(gè)人生活和家庭上面。
所以,我不能成為一個(gè)真正的職場(chǎng)精英,雖然我也付出了辛苦,做到了中層經(jīng)理,被評(píng)為全公司先進(jìn)職工,也拿過(guò)管理層獎(jiǎng)勵(lì),但是我不能為了事業(yè)犧牲我的個(gè)人生活,一直以來(lái)表面上的平衡,從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)只是一種左支右絀的把戲,讓我身心疲倦。同時(shí),我也不能像我共事過(guò)的幾個(gè)優(yōu)秀女領(lǐng)導(dǎo)、女同事那樣,真正把重心放在工作上,可以在事業(yè)上有更大的突破。
直到去年,因?yàn)榧彝ピ,我徹底退出了職?chǎng),才感覺(jué)呼吸到了自由的空氣,真正得到了解放。為這,我還要感謝我現(xiàn)在的先生,他支持我回家,也支持我在回家后開(kāi)始寫(xiě)作。
當(dāng)主婦的最初3個(gè)月,我過(guò)上了小時(shí)候夢(mèng)想的主婦生活:做飯種花,陪陪孩子,看書(shū)聽(tīng)音樂(lè),天氣好的時(shí)候去西湖邊逛逛,或是會(huì)會(huì)朋友。但是,很快,我發(fā)現(xiàn),雖然這種生活很舒服也很自由,但是稍顯空洞,缺乏了一點(diǎn)內(nèi)容或者說(shuō)是意義。
我漸漸領(lǐng)悟到,我在骨子里也不是一個(gè)真正的家庭主婦,我只是想按著自己的節(jié)奏自由地去做自己想做的事情通過(guò)閱讀去學(xué)習(xí),通過(guò)生活去學(xué)習(xí),通過(guò)與人交往去學(xué)習(xí),然后把我的感受和領(lǐng)悟通過(guò)寫(xiě)作記錄下來(lái),盡量做到有用有趣,如果再能幫助到別人,那就太好了。
一開(kāi)始,我只是做了一個(gè)原創(chuàng)公眾號(hào),在將近10個(gè)月的時(shí)間里,粉絲一直只有幾百人,還是比較輕松和自由的。后來(lái),因?yàn)樽约旱囊黄恼隆稛o(wú)法平衡工作和生活,這就對(duì)了》(轉(zhuǎn)載時(shí)用過(guò)《最雞血的謊言,你可以兼顧事業(yè)和家庭》),開(kāi)始被人所知,公眾號(hào)粉絲開(kāi)始增加,也受到各個(gè)平臺(tái)約稿,并開(kāi)始寫(xiě)書(shū)、做節(jié)目,我的壓力驟然增加,同時(shí)工作量也大漲,做飯、接送孩子等家務(wù)又開(kāi)始落回到我先生的肩上。
今年暑假,白天要照顧兩個(gè)小孩,又要寫(xiě)書(shū),又要做公眾號(hào),還要參與niwo女性精神成長(zhǎng)平臺(tái)的課程工作,于是,有一個(gè)禮拜,我都弄到12點(diǎn)以后才上床睡覺(jué)。我先生半開(kāi)玩笑半認(rèn)真地對(duì)我說(shuō):再這樣下去,你的工作和生活又要不平衡了。我聽(tīng)到他的話,才意識(shí)到自己的工作稍微多了一點(diǎn),影響到了家人,也不利于自己的健康。于是,我推掉了一些事情,把日常時(shí)間表調(diào)整得更為規(guī)律和寬松,有意識(shí)地不把自己搞得太忙。但是奇怪的是,這一次調(diào)整,我竟然沒(méi)有再去糾結(jié)工作和生活平衡問(wèn)題,我只是想讓我的效率更高一些,生活更健康一點(diǎn),同時(shí),多花一些時(shí)間陪伴家人,而實(shí)際上,做這些事情也是在幫助我更好地去進(jìn)行寫(xiě)作。
因?yàn)椋@是我自愿選擇的工作,當(dāng)被動(dòng)變成了主動(dòng),當(dāng)上班變成了創(chuàng)造,當(dāng)苦悶變成了樂(lè)趣,工作,就成了生活的一部分。我閱讀,我旅行,我陪伴家人,和朋友聚會(huì),與陌生人聊天,都是為了我的工作寫(xiě)作,同時(shí),這也是我的生活。這讓我愉悅和充實(shí),也讓我不斷學(xué)習(xí)和不斷成長(zhǎng)。
再說(shuō)回到際遇這個(gè)問(wèn)題。一個(gè)人的命運(yùn),雖然在很大程度受到外界環(huán)境影響,但是,如果自己的意愿夠強(qiáng),積累夠多,在更長(zhǎng)的時(shí)間維度中,命運(yùn)的小舟最終還是會(huì)回歸到自己的核心價(jià)值軌道上。我意識(shí)到,選擇工作,不僅僅是選擇養(yǎng)家糊口的工具,如果你能夠重視工作和心靈的契合,你會(huì)發(fā)現(xiàn),工作和生活,本來(lái)也是可以融合的,這樣,你就能跳出工作和生活平衡的陷阱,實(shí)現(xiàn)人生的突圍。
從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō),你也可以把家庭生活看成是另一種工作關(guān)愛(ài)的工作。照料老人,撫養(yǎng)幼兒,實(shí)現(xiàn)關(guān)愛(ài),讓老人老有所養(yǎng),讓孩子健康成長(zhǎng),這種工作的價(jià)值,并不低于去職場(chǎng)賺錢(qián)的工作,甚至在某種程度上更為重要,因?yàn)檫@涉及我們的歸屬和未來(lái),也關(guān)系到我們社會(huì)的歸屬和未來(lái)。
我悠閑的主婦夢(mèng)并沒(méi)有實(shí)現(xiàn),我依舊忙碌,但是,我領(lǐng)悟到,我真正的夢(mèng)想,其實(shí)不是當(dāng)主婦,而是自由地做自己想做的事情,而且在做想做的事情的時(shí)候,還能幫助到別人。
主婦夢(mèng)破滅了,但是,我的夢(mèng)想成真了你翻開(kāi)的這本書(shū),就是我夢(mèng)想的第一頁(yè)。沒(méi)有什么平衡,只有選擇。你要選擇你真正想要的東西,去做你真正想要做的事情。一開(kāi)始,或許很難,很遠(yuǎn),但是,就像登山一樣,只要一步一步走,甚至是在繞圈也不怕繞圈是我們?cè)诜e累經(jīng)歷、能力和智慧,積蓄能量。人生沒(méi)有白走的路,只要朝著目標(biāo)往上走,你就會(huì)離峰頂越來(lái)越近。
但是,記住,你不能同時(shí)爬兩個(gè)山峰。在越來(lái)越繁復(fù)的社會(huì)和越來(lái)越多的欲望面前,我身邊,有很多為了平衡而抓狂甚至崩潰的女性。工作和生活,就像兩座大山,壓得她們喘不過(guò)氣來(lái)。你要做的,是簡(jiǎn)化目標(biāo),保持簡(jiǎn)單和純真,而不是什么都要,什么都想平衡。在人生的很多階段,放棄事業(yè)和家庭的平衡,反而能到達(dá)心靈的平衡。在這個(gè)時(shí)代,簡(jiǎn)單和純真,是一種很大的能量。
在勞碌和平庸的生活里,愿你也能找到自己的夢(mèng)想,不管這個(gè)夢(mèng)想是關(guān)乎工作,還是關(guān)乎個(gè)人生活或家庭生活,希望你能讓夢(mèng)想成真,讓原來(lái)普通的人生閃閃發(fā)亮,就像山頂上明媚的陽(yáng)光,照在皚皚的白雪上。
安柏
北大光華MBA,niwo專(zhuān)欄作家、女性精神成長(zhǎng)的導(dǎo)師。安柏自身就是一個(gè)多年來(lái)一直在處理事業(yè)和家庭關(guān)系的實(shí)例。在央企和美企都擔(dān)任數(shù)年管理工作,也擁有自己幸福的家庭……她的寫(xiě)作來(lái)源于生活,真實(shí)地反映了當(dāng)代職場(chǎng)女性的工作、生活的面貌。
前言 我的主婦夢(mèng)
第一章 工作和生活兩不誤, 是標(biāo)配還是陷阱?
第一節(jié) 真的可以兼顧事業(yè)和家庭嗎? / 002
第二節(jié) 追求完美平衡是個(gè)危險(xiǎn)的把戲/ 010
第三節(jié) 誰(shuí)是你家庭事業(yè)雙豐收的鋪路石? / 017
第四節(jié) 無(wú)法平衡, 努力逾越才有轉(zhuǎn)折/ 025
第二章 那些失去平衡的女人
第一節(jié) 單身就該是加班的理由嗎? / 032
第二節(jié) 消失的愛(ài)人, 失蹤的爸爸/ 037
第三節(jié) 管兩娃比管500 員工還累/ 044
第四節(jié) 絕望的完美女人/ 052
第五節(jié) 請(qǐng)不出假, 所以只好辭職/ 058
第六節(jié) 不要過(guò)度依賴(lài)彈性工作 / 065
第七節(jié) 升職? 異地! / 072
第八節(jié) 女老板是如何練成的? / 077
第三章 跳出平衡陷阱一: 主動(dòng)選擇, 掌控人生岔路口
第一節(jié) 要升職, 還是要家庭? / 086
第二節(jié) 生不生二胎? / 092
第三節(jié) 馳騁職場(chǎng), 還是做全職太太? / 100
第四節(jié) 做老板和生孩子的順序/ 111
第五節(jié) 比金錢(qián)和時(shí)間更稀缺的, 是心智和注意力/ 118
第六節(jié) 是社會(huì)太苛求, 還是我們太貪心? / 123
第七節(jié) 你人生最重要的是 / 129
第八節(jié) 放棄被動(dòng)平衡, 學(xué)會(huì)主動(dòng)選擇/ 134
第四章 跳出平衡陷阱二: 時(shí)間管理, 讓自己變得高效
高效秘訣一: 要事優(yōu)先, 時(shí)間管理四象限/ 148
例: 會(huì)偷懶 的女人更幸福/ 151
高效秘訣二: 生活中的統(tǒng)籌學(xué)/ 156
例: 如何將周日恢復(fù)到單身狀態(tài)? / 159
高效秘訣三: 利用碎片時(shí)間/ 161
例: 上下班路上能做的20 件事/ 164
高效秘訣四: 不拖延, 規(guī)定時(shí)間線/ 168
例: 治愈完美主義者的拖延癥/ 171
高效秘訣五: 高效溝通, 學(xué)會(huì)傾聽(tīng)/ 174
例: 有話直說(shuō)也是一種美德/ 179
高效秘訣六: 一次只做好一件事/ 181
例: 陪孩子玩時(shí)不要玩手機(jī)/ 184
第五章 跳出平衡陷阱三: 人生整理, 掌控人生六步驟
步驟一: 制定合適的目標(biāo)/ 190
例: 尋找合適伴侶的目標(biāo)規(guī)劃/ 194
步驟二: 根據(jù)目標(biāo)管理行為/ 198
例: 讓老公放棄追求事業(yè)/ 201
步驟三: 精簡(jiǎn)行囊, 輕裝上陣/ 205
例: 買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的背后是什么? / 211
Ⅻ
步驟四: 尋求合作與授權(quán)/ 213
例: 蹺蹺板式家庭分工/ 217
步驟五: 學(xué)會(huì)自律, 管理健康/ 220
例: 健康的老人才是后盾/ 222
步驟六: 保持學(xué)習(xí)力, 延長(zhǎng)職業(yè)生涯/ 225
例: 天生富有彈性的工作/ 229
第六章 不完美, 才美
第一節(jié) 沒(méi)有完美的人生, 只有當(dāng)下的選擇/ 234
第二節(jié) 職場(chǎng)精英與全職媽媽都能成功/ 241
第三節(jié) 男人也不只是掙錢(qián)養(yǎng)家/ 248
第四節(jié) 關(guān)于職場(chǎng)的未來(lái)簡(jiǎn)史/ 256
第五節(jié) 越簡(jiǎn)單, 越幸福/ 262
第六節(jié) 突圍, 在選擇中找到幸福/ 268