我們的父母，因?yàn)闀r(shí)代、個(gè)人和他們原生家庭的局限性，可能沒有給我們一個(gè)好的示范，也或許在無心之中，并沒有讓我們在一個(gè)無憂無慮的環(huán)境中長大。又或許父母的過度保護(hù)，延伸到了我們長大成人之后，關(guān)心成為成長的束縛�？傊�，家對于我們來講，可能是一扇通向五味雜陳的大門。但是，從生物學(xué)和心理學(xué)的角度看，我們是不可能完全擺脫原生家庭帶來的影響的。這也是現(xiàn)在很多人在親密關(guān)系、婚姻和子女教育上出現(xiàn)問題，對原生家庭耿耿于懷的原因。從心理學(xué)的角度講，雖然原生家庭塑造了我們的過去，但是卻不能束縛我們的現(xiàn)在和未來。通過創(chuàng)建新的人生經(jīng)驗(yàn)和新的依戀關(guān)系，可以降低原生家庭的影響。本書將從心理學(xué)中創(chuàng)傷研究的視角，論述如何客觀看待原生家庭對成年子女的影響，以及成年子女對于父母的憤怒情緒。我們能通過探究家庭成長周期的變化，觀察家庭中權(quán)力結(jié)構(gòu)的變化，理解原生家庭的局限性，以及建立合理邊界的重要性。后，本書從臨床心理學(xué)的視角，闡述愈合原生家庭之傷的過程，告訴讀者：怎樣與父母相處；怎樣找一個(gè)親密伴侶，建立一個(gè)健康的依戀關(guān)系；怎樣成為更好的家長。