《健康9元書系列:正確選用膏方》以保健與祛病為主題,從祛病、補益、養(yǎng)顏三個方面,按照藥物組成、制作方法、服用方法、效果介紹的順序提供了大量有效膏方,并介紹了膏方中名貴補品的選用方法,為廣大讀者自我保健提供了有效的幫助。其內容豐富,科學實用,簡便易行,適合廣大群眾閱讀。
王隴德,中國工程院院士,衛(wèi)生部原副部長,中華預防醫(yī)學會會長,F(xiàn)擔任第十一屆全國人大常委、衛(wèi)生部“健康中國2020戰(zhàn)略研究組”首席專家、衛(wèi)生部疾病預防控制專家委員會主任委員、浙江大學公共衛(wèi)生學院院長等職。長期在公共衛(wèi)生領域從事行政管理、流行病學和公眾健康促進專業(yè)研究工作,在《中華醫(yī)學雜志》等國內外學術期刊發(fā)表論文100余篇,主編多部專著。曾獲國家科技進步二等獎、聯(lián)合國艾滋病規(guī)劃署頒發(fā)的“應對艾滋病杰出領導和持續(xù)貢獻”獎及世界衛(wèi)生組織頒發(fā)的結核病控制“高川”獎。為提高國民健康水平,他陸續(xù)發(fā)表了“中國人需要一場膳食革命”、“中國人需要一場行為革命”、“腦卒中篩查與干預:一項重大的國民保健工程”等科普文章,并出版了《首席專家王隴德談掌握健康鑰匙》科普圖書。
施仁潮,主任中醫(yī)師,碩士生導師。在浙江省立同德醫(yī)院從事中醫(yī)臨床與科研工作30余年,先后承擔國家“十五”、“十一五”科研項目,榮獲10余項科技成果獎勵,擅長治療類風濕關節(jié)炎、強直性脊柱炎、痛風性關節(jié)炎等骨關節(jié)疾病,以及萎縮性胃炎、潰瘍性結腸炎等胃腸病,對腫瘤及亞健康的調治有專長。先后在全國各地作“提高膏方臨床療效的思路”、“用中醫(yī)的思維普及中醫(yī)保健知識”等百余場講座,受到好評。曾榮獲浙江省優(yōu)秀科普工作者、浙江省醫(yī)學科技管理先進個人、全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使、全國中醫(yī)藥科學普及先進個人等榮譽稱號,并獲全國中醫(yī)藥科學普及金話筒獎。
一、膏方,讓調養(yǎng)成為享受
(一)進補推崇膏方
1.冬令進補
2.四時調補
3.膏方不僅僅是進補
(二)調配好膏方的口感
1.找有經(jīng)驗的中醫(yī)師開膏方
2.動手熬膏,享受健康
二、名貴補品提升膏方檔次
(一)石斛、楓斗與鮮鐵皮石斛
1.養(yǎng)陰佳品
2.陰虛者首選,病后滋養(yǎng)最宜
(二)靈芝、靈芝孢子粉與靈芝破壁孢子粉
1.靈芝
2.靈芝孢子粉
3.破壁靈芝孢子粉
(三)大補元氣的人參
1.補元氣與補益五臟
2.提神解乏抗衰老
3.人參的種類
(四)溫陽補虛用鹿茸
1.鹿茸,古稱斑龍珠
2.添精補腎防早衰
3.鹿腎與鹿胎
(五)冬蟲夏草補益肺腎
1.冬季為蟲,夏季為草
2.補肺益腎護養(yǎng)臟腑
(六)養(yǎng)血益精紫河車
1.紫河車
2.哪些人宜于服用
(七)枸杞補肝腎明眼目
1.明目保健
2.養(yǎng)陰退熱,防治消渴
3.補腎壯陽
4.滋養(yǎng)肝腎,延緩衰老
(八)阿膠、鹿角膠、龜版膠與鱉甲膠
1.補血首選阿膠
2.溫陽益精鹿角膠
3.滋陰宜用龜版膠
4.養(yǎng)陰活瘀鱉甲膠
5.哪些人要慎用膠類藥
三、補養(yǎng)膏方
(一)瓊玉膏補肺養(yǎng)陰
1.張瑞五成名的故事
2.瓊玉膏的熬制與用法
(二)龜鹿二仙膏補精益氣
1.治療虛證的基本方
2.龜鹿二仙膏的熬制與用法
……