本書(shū)主要內(nèi)容包括廣泛性焦慮癥、驚恐障礙、社交焦慮、強(qiáng)迫癥、應(yīng)激相關(guān)障礙等常見(jiàn)焦慮障礙類型的診斷和治療方法。同時(shí)告訴讀者，當(dāng)日常生活中或輕或重的焦慮情緒體驗(yàn)，其中只有當(dāng)癥狀持續(xù)，而且明顯影響了工作或?qū)W習(xí)時(shí)才能構(gòu)成“疾病”。因此，既要重視自己的癥狀，及時(shí)就診，以免漏診漏治，延誤治療時(shí)機(jī)；又要注意不要將正常的焦慮反應(yīng)隨便地與焦慮障礙“對(duì)號(hào)入座”，為自己“亂扣帽子”，以免診斷擴(kuò)大化。