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全書站在新手媽媽的立場上考慮育兒問題，尊重孩子的自然生理特點，希望媽媽在養(yǎng)育孩子的路上少走彎路，促進孩子健康成長。本書以生后月齡為時間軸安排章節(jié)，依次回答生后每個月會遇到的共性問題，并給予實際解決方案。在時間緊張的情況下，父母只需閱讀與孩子月齡相符的部分章節(jié)即可獲得指導，比如，該月齡孩子的特點，喂養(yǎng)方法，容易出現(xiàn)的問題，容易產生的誤區(qū)，等等，使用非常方便。在為新手媽媽提供實操性強的解決方案的同時，我們會進行少量原理闡釋，以便大家理解。

前言
在我懷孕和養(yǎng)育寶寶的過程中，曾讀過多部國內外育兒方面的書籍。其中，雖不乏專業(yè)性強、系統(tǒng)闡釋的卷章，但總感覺很難立刻找到解決實際問題的辦法。比如，關于乳頭皸裂這個問題，闡釋原理的多，如何處理的少，缺乏實用性和即時指導性。只有結合自己的醫(yī)學知識儲備和臨床經驗，才能得出具體的解決辦法。這個過程耗時耗力，增加了產后的焦慮和抑郁情緒。作為醫(yī)生尚且如此，沒有醫(yī)學背景的新手媽媽只會更加無助。
身為醫(yī)學工作者，同時也是母親，我和葉芳、尚煜有責任為大家尋找答案。在整合中西方育兒知識和自身臨床實踐經驗的過程中，我們不斷總結新手媽媽遇到的實際問題，并與國內外專家如兒童營養(yǎng)師和催乳師等進行以問題為導向（problemoriented）的誤區(qū)探討和經驗分享，取得了很大的成效。
不知不覺中，我們的孩子已經長大，我在臨床工作已經接近20年，接診了幾千位新手媽媽�，F(xiàn)在是知識大爆炸的時代，我們發(fā)現(xiàn)，在民俗育兒觀和現(xiàn)代育兒觀，傳統(tǒng)習慣和新來理念的沖突下，很多高知女性反而越來越迷茫。在接診過程中，媽媽們給我們提出了很多實際的但在大部分書籍或網絡上找不到確切答案的問題。由此，我們決定為新手媽媽們量身定制此書。
全書站在新手媽媽的立場上考慮育兒問題，尊重孩子的自然生理特點，希望媽媽在養(yǎng)育孩子的路上少走彎路，促進孩子健康成長。本書以生后月齡為時間軸安排章節(jié)，依次回答生后每個月會遇到的共性問題，并給予實際解決方案。在時間緊張的情況下，父母只需閱讀與孩子月齡相符的部分章節(jié)即可獲得指導，比如，該月齡孩子的特點，喂養(yǎng)方法，容易出現(xiàn)的問題，容易產生的誤區(qū)，等等，使用非常方便。在為新手媽媽提供實操性強的解決方案的同時，我們會進行少量原理闡釋，以便大家理解。
雖然我們?yōu)楸緯隽撕芏嗯Γ杂性S多不如人意之處。非常希望讀者在看此書時把新的問題在線或通過其它途徑告訴我們，在再版的時候我們會加上新的育兒經驗和育兒理念以完善本書，造福讀者。在不斷傳遞和分享的過程中，使之成為在孕育航程中指引新手媽媽的燈塔。讓彷徨焦慮的媽媽們在尋找到答案時能感到忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開！
王琳
2017年3月母

第一章　母乳是媽媽給孩子的最好禮物/1
一、母乳是怎么生成的/1
二、母乳的營養(yǎng)有多好/2
三、善變的寶寶，多變的母乳/5
四、母乳喂養(yǎng)，寶寶好，媽媽也好/6
五、不推托、不強求，正確選擇喂養(yǎng)方式/8
第二章　新生兒的喂養(yǎng)/10
一、喂養(yǎng)計劃/10
二、母乳保障計劃/16
三、喂養(yǎng)中的常見問題/27
四、寶寶喂養(yǎng)評價/39
五、醫(yī)生說：新生兒黃疸/39
第三章　第2個月（1月齡）孩子的喂養(yǎng)/43
一、喂養(yǎng)計劃/43
二、母乳保障計劃/45
三、喂養(yǎng)中的常見問題/51
四、寶寶喂養(yǎng)評價/56
五、醫(yī)生說：乳頭混淆/57
第四章　第3個月（2月齡）孩子的喂養(yǎng)/60
一、喂養(yǎng)計劃/60
二、母乳保障計劃/61
三、喂養(yǎng)中的常見問題/63
四、寶寶喂養(yǎng)評價/69
五、醫(yī)生說：母乳喂養(yǎng)與脫發(fā)/69
第五章　第4個月（3月齡）孩子的喂養(yǎng)/71
一、喂養(yǎng)計劃/71
二、母乳保障計劃/72
三、喂養(yǎng)中的常見問題/82
四、寶寶喂養(yǎng)評價/90
五、醫(yī)生說：母乳過少/91
第六章　第5個月（4月齡）孩子的喂養(yǎng)/94
一、喂養(yǎng)計劃/94
二、母乳保障計劃/95
三、喂養(yǎng)中的常見問題/96
四、寶寶喂養(yǎng)評價/98
五、醫(yī)生說：母乳過多/98
第七章　第6個月（5月齡）孩子的喂養(yǎng)/101
一、喂養(yǎng)計劃/101
二、母乳保障計劃/103
三、喂養(yǎng)中的常見問題/104
四、寶寶喂養(yǎng)評價/105
五、醫(yī)生說：乳頭奶皰/106
第八章　輔食是大自然給孩子的恩賜/109
一、寶寶要進行食物轉換了/109
二、挑食的起源/109
三、常見輔食烹調方法/110
四、常見輔食烹調步驟/111
五、輔食的保存/112
六、解凍冷凍輔食的方法/113
七、有關添加輔食時間的謠言/114
第九章　第7個月（6月齡）孩子的喂養(yǎng)/115
一、喂養(yǎng)計劃/115
二、母乳保障計劃/120
三、喂養(yǎng)中的常見問題/121
四、寶寶喂養(yǎng)評價/129
五、醫(yī)生說：母乳喂養(yǎng)與月經/129
第十章　第8個月（7月齡）孩子的喂養(yǎng)/131
一、喂養(yǎng)計劃/131
二、母乳保障計劃/137
三、喂養(yǎng)中的常見問題/139
四、寶寶喂養(yǎng)評價/143
五、醫(yī)生說：母乳喂養(yǎng)期用藥安全/144
第十一章　第9個月（8月齡）孩子的喂養(yǎng)/146
一、喂養(yǎng)計劃/146
二、母乳保障計劃/151
三、喂養(yǎng)中的常見問題/152
四、寶寶喂養(yǎng)評價/156
五、醫(yī)生說：產后頭痛、頭暈、惡心/157
第十二章　第10個月（9月齡）孩子的喂養(yǎng)/160
一、喂養(yǎng)計劃/160
二、母乳保障計劃/165
三、喂養(yǎng)中的常見問題/166
四、寶寶喂養(yǎng)評價/169
五、醫(yī)生說：漏奶/170
第十三章　第11個月（10月齡）孩子的喂養(yǎng)/172
一、喂養(yǎng)計劃/172
二、母乳保障計劃/176
三、喂養(yǎng)中的常見問題/178
四、寶寶喂養(yǎng)評價/179
五、醫(yī)生說：微（宏）量元素和維生素/179
第十四章　第12個月（11月齡）孩子的喂養(yǎng)/195
一、喂養(yǎng)計劃/195
二、母乳保障計劃/198
三、喂養(yǎng)中的常見問題/200
四、寶寶喂養(yǎng)評價/202
五、醫(yī)生說：關于斷奶/202
第十五章　第13～15個月（12～14月齡）孩子的喂養(yǎng)/211
一、喂養(yǎng)計劃/211
二、喂養(yǎng)中的常見問題/216
三、寶寶喂養(yǎng)評價/219
第十六章　第16～18個月（15～17月齡）孩子的喂養(yǎng)/220
一、喂養(yǎng)計劃/220
二、喂養(yǎng)中的常見問題/226
三、寶寶喂養(yǎng)評價/227
第十七章　第19～21個月（18～20月齡）孩子的喂養(yǎng)/228
一、喂養(yǎng)計劃/228
二、喂養(yǎng)中的常見問題/233
三、寶寶喂養(yǎng)評價/235
第十八章　第22～24個月（21～23月齡）孩子的喂養(yǎng)/236
一、喂養(yǎng)計劃/236
二、喂養(yǎng)中的常見問題/241
三、寶寶喂養(yǎng)評價/242
四、醫(yī)生說：挑食寶寶/243
附錄　WHO兒童生長發(fā)育標準/246

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