我寫(xiě)這本書(shū)，是因?yàn)橛泻芏嗳藢?duì)生活不滿(mǎn)意，我為此而倍感沮喪。太多的朋友和同仁抱怨和討厭自己的工作，他們并不喜歡自己正在做的事情，感覺(jué)都要崩潰了。他們聲稱(chēng)，他們擔(dān)心自己的職業(yè)、財(cái)富、人際關(guān)系和一生的命運(yùn)。對(duì)外界發(fā)生的事情我們也是無(wú)能為力，比如，全球金融危機(jī)的后果、極端主義的崛起、大規(guī)模的槍殺、恐怖襲擊和英國(guó)脫歐。每次經(jīng)過(guò)負(fù)面經(jīng)濟(jì)新聞沖擊之后，厄運(yùn)和恐懼似乎都在增加，仿佛動(dòng)蕩因素和焦慮情緒已經(jīng)成為人類(lèi)的永恒狀態(tài)。
但我不相信這種說(shuō)法。我相信生活豐富多彩，我們應(yīng)該充實(shí)地過(guò)日子。幾年前，我結(jié)束相對(duì)穩(wěn)定的打工生涯，實(shí)現(xiàn)了自己的創(chuàng)業(yè)夢(mèng)想。我喜歡自己成為企業(yè)家的感覺(jué)。當(dāng)然，這是艱苦的工作，但我感覺(jué)非常滿(mǎn)足，而且妙趣橫生。我每天都幫助高管們實(shí)現(xiàn)事業(yè)理想和生活目標(biāo)。今年的癌癥和隨之而來(lái)的死亡事件已經(jīng)證實(shí)了我所做的選擇。我重新意識(shí)到，我為什么如此喜歡自己的生活。這些事情驅(qū)使我開(kāi)始思考：人們?yōu)槭裁床荒苓^(guò)上自己想要的生活？我如何幫助他們呢？如果我在與客戶(hù)合作的過(guò)程中可以搜集一些智慧和經(jīng)驗(yàn)，為什么不能分享出來(lái)，讓他人受益呢？
本書(shū)的作用
本書(shū)將會(huì)闡明，對(duì)你們真正重要的事情是什么？你們想改變的事情是什么？本書(shū)還向你們提供了各種實(shí)用方法和技巧。此外，本書(shū)覆蓋面廣從家庭到工作，以及生活和工作之外的事情應(yīng)有盡有。
閱讀本書(shū)之后，你們會(huì)變得更加積極主動(dòng)地創(chuàng)造理想生活。你們會(huì)懂得如何實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，如何保持和享受自己的新?tīng)顟B(tài)。
無(wú)論是想要發(fā)展自己的職業(yè)生涯，拓展新的業(yè)務(wù)，還是弄清楚如何減少工作，并花更多的時(shí)間與自己愛(ài)的人共處，本書(shū)都會(huì)向你們提供切實(shí)有效的方法和技巧。
閱讀本書(shū)的最佳方法
一氣呵成，快速讀完本書(shū)。然后，回到你們最關(guān)心的領(lǐng)域，做相關(guān)的練習(xí)。這可能包括：設(shè)定目標(biāo)、獲得支持平臺(tái)，或在工作中建立自己的形象。本書(shū)囊括了世界各地的現(xiàn)實(shí)案例，他們都是來(lái)自商業(yè)、政治和藝術(shù)領(lǐng)域的高層人物，可以對(duì)我們起到幫助和鼓勵(lì)的作用。
你們會(huì)聽(tīng)到他們分享一些對(duì)他們有用的方法，他們?nèi)绾芜_(dá)到今天的成功，以及如何構(gòu)建自己想要的生活。本書(shū)羅列了很多案例和練習(xí)，可以幫助大家集中精力提高自己在生活和工作中找到幸福的能力。敢說(shuō)敢做，說(shuō)到做到，馬到成功。不要再拖延或抱怨了。這就是你們邁向成功、快樂(lè)、美麗人生之路的必備前提。
第一章深度剖析：樂(lè)觀 優(yōu)勢(shì)=成功 / 001
保持樂(lè)觀：找到最好的狀態(tài)
/ 003
挖掘優(yōu)勢(shì)：成功的關(guān)鍵要素
/ 004
發(fā)現(xiàn)弱勢(shì)：接納自己的不完美
/ 006
激活優(yōu)勢(shì)：開(kāi)啟你的多重身份
/ 009
提高效率：充分利用每一秒
/ 011
第二章沒(méi)有目標(biāo)，再多的努力也白費(fèi)
/ 015
目標(biāo)驅(qū)動(dòng)：描繪未來(lái)的藍(lán)圖
/ 017
定義未來(lái)：思考現(xiàn)實(shí)與未來(lái) / 020
小心空隙：明白現(xiàn)實(shí)和未來(lái)的差距
/ 025
執(zhí)行力：朝著目標(biāo)，行動(dòng)吧！ / 027
探索：你想要的未來(lái)不止一種 / 029
第三章靈感加汗水，通向目標(biāo)的捷徑
/ 033
快思考與慢思考：調(diào)整大腦狀態(tài) / 035
堅(jiān)持不懈：努力是成功的另一只腳 / 037
完美主義：完美是進(jìn)步的敵人 / 040
保持運(yùn)動(dòng)：最有效的減壓利器 / 042
冥想：整合你的身心 / 047
第四章成功的關(guān)鍵要素 / 051
習(xí)慣力：21天打造好習(xí)慣 / 053
時(shí)間管理：平衡工作與生活
/ 058
自我投資：低投入，高產(chǎn)出
/ 062
財(cái)務(wù)管理：讓資產(chǎn)翻倍的秘訣
/ 065
專(zhuān)注力：銘記每一個(gè)小進(jìn)步
/ 067
第五章自信，讓你全面綻放
/ 071
無(wú)需自卑：別人的風(fēng)光可能只是假象
/ 073
自信的力量：思想決定未來(lái)
/ 075
攀比：痛苦的源泉 / 077
女性壓力：男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星
/ 080
綻放：適度展示自己的優(yōu)勢(shì)
/ 082
第六章人際關(guān)系，成功的推動(dòng)力
/ 085
親情：同根相連的至親關(guān)系
/ 087
關(guān)系力：繪制關(guān)系網(wǎng)圖
/ 089
價(jià)值觀：讓生活、工作和個(gè)人成長(zhǎng)相匹配
/ 091
伯樂(lè)與導(dǎo)師：生命中不可或缺的兩個(gè)人
/ 096
有效社交：做一個(gè)高段位的溝通者
/ 098
第七章個(gè)人形象，成功的門(mén)面 /
101
良好形象：無(wú)聲的魅力 / 103
大膽展現(xiàn)：讓別人看到你的光芒 / 107
掙脫束縛：莫被他人的眼光影響
/ 110
培養(yǎng)氣場(chǎng)：hold住全場(chǎng)的秘訣 / 113
小心誤區(qū)：你展現(xiàn)的不一定是別人看到的
/ 115
仔細(xì)觀察：觀眾們都接收到了什么信息 /
/ 116
肢體語(yǔ)言：最直觀的判斷方式
/ 117
進(jìn)入角色：提前規(guī)劃你的形象
/ 118
成長(zhǎng)進(jìn)階：讓企業(yè)看到你的蛻變
/ 119
成長(zhǎng)進(jìn)階：讓陌生人看到你的優(yōu)勢(shì)
/ 120
成長(zhǎng)進(jìn)階：讓更多人看到你的提升
/ 121
第八章平衡工作與生活，避免成為工作狂
/ 123
觀念重塑：休閑與工作并非水火不容 / 125
學(xué)會(huì)偷懶：懶人的效率可能更高！ / 127
利用休假：人生不應(yīng)該只用來(lái)工作 / 130
注重體驗(yàn)：體驗(yàn)?zāi)芴嵘钯|(zhì)量 / 133
走進(jìn)自然：這才是真正的放松
/ 135
第九章突破瓶頸，重新規(guī)劃你的人生
/ 139
明確方向：盡早確立人生目標(biāo)
/ 141
立即計(jì)劃：現(xiàn)在就推自己一把
/ 143
必有收獲：任何計(jì)劃都會(huì)帶來(lái)收益 / 145
設(shè)計(jì)草案：用時(shí)間標(biāo)定你的夢(mèng)想 / 147
大膽設(shè)想：你希望未來(lái)的自己是什么樣 / 148
嘗試突破：為什么不嘗試一下新職業(yè) / 153
第十章慷慨付出，你會(huì)收獲更多
/ 155
敞開(kāi)心扉：人際關(guān)系讓你更健康
/ 157
學(xué)會(huì)交往：建立良好關(guān)系的幾種方法
/ 162
無(wú)私奉獻(xiàn)：施恩比受惠更有福
/ 164
把握分寸：過(guò)度關(guān)心可能會(huì)變成多管閑事
/ 167
終生學(xué)習(xí)：讓我們終生學(xué)習(xí)，終生利他！
/ 169
第十一章挑戰(zhàn)自我，迎接新的生活
/ 171
向上攀登：你值得擁有更高的職位
/ 173
深入調(diào)查：不做沒(méi)有把握的事
/ 177
榜樣力量：激發(fā)你的潛能
/ 180
另辟蹊徑：創(chuàng)業(yè)也是不錯(cuò)的選擇
/ 183
產(chǎn)生蛻變：一旦開(kāi)始嘗試，人生就會(huì)改變
/ 185
第十二章隨時(shí)調(diào)整，沿著正確的道路前行
/ 187
保持動(dòng)力：學(xué)會(huì)給自己加油鼓勁保持動(dòng)力
/ 189
獎(jiǎng)勵(lì)自己：獎(jiǎng)賞激發(fā)動(dòng)力
/ 190
經(jīng)常反思：始終保持理性
/ 193
堅(jiān)持夢(mèng)想：不要理會(huì)流言蜚語(yǔ)
/ 195
勇敢選擇：活出屬于自己的精彩！
/ 195
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