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打敗拖延

打敗拖延

定  價(jià):45 元

        

  • 作者:張輝霞
  • 出版時(shí)間:2018/8/1
  • ISBN:9787509394618
  • 出 版 社:中國(guó)法制出版社
  • 中圖法分類:B848.4 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:16開
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  時(shí)間還早,等一會(huì)兒再做;沒事兒,還有明天呢;要考的證書總是推到下一次……你是否已經(jīng)深陷拖延卻不自知? 拖延很普遍,我們每個(gè)人都不同程度地受到拖延習(xí)慣的困擾。拖延的成因有許多種,懶散、自卑、害怕失敗、追求完美等都可能造成拖延。當(dāng)陷入拖延的泥潭而無法自拔時(shí),會(huì)引發(fā)一系列不同程度的心理問題,因此,戰(zhàn)勝拖延吧,別讓拖延害了你!

  本書前半部分深入剖析了拖延行為的成因以及表現(xiàn)形式,分析了拖延行為的危害;本書后半部分是打敗拖延的攻略,作者精辟的分析和簡(jiǎn)單易行的打敗拖延方法,可以助你擺脫拖延,體驗(yàn)不一樣的生活。

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