第一章 書(shū)寫前需要準(zhǔn)備的用具
一、筆2
1.毛筆的種類2
2.毛筆的使用與養(yǎng)護(hù)2
3.怎樣的毛筆才是好毛筆3
4.你該準(zhǔn)備什么樣的毛筆3
二、墨4
1.墨錠4
2.墨汁與墨液4
3.你該準(zhǔn)備什么樣的墨5
三、紙5
1.生宣6
2.熟宣6
3.半生半熟宣6
4.你該準(zhǔn)備什么樣的紙6
四、硯臺(tái)或墨盒6
五、其它用具7

第二章 書(shū)寫姿勢(shì)全掌握
一、你會(huì)用到的寫字姿勢(shì)9
1.坐姿9
2.站姿10
二、最常用的執(zhí)筆姿勢(shì)11
1.雙指苞管法12
2. 單指苞管法13
3. 其它執(zhí)筆方法14
三、指、腕、肘、臂的運(yùn)用15
1.運(yùn)指15
2.運(yùn)腕16
3.運(yùn)肘18
4.運(yùn)臂18
四、執(zhí)筆的高低19
五、執(zhí)筆的松緊19

第三章 書(shū)寫基本功訓(xùn)練
一、中鋒訓(xùn)練21
1.中鋒平直線訓(xùn)練21
2.中鋒弧線訓(xùn)練23
二、中鋒提按線訓(xùn)練24
1.中鋒平直提按線訓(xùn)練24
2.提與按的綜合訓(xùn)練26
三、落筆方向的訓(xùn)練27
四、方筆的運(yùn)用30
五、側(cè)鋒的運(yùn)用32
六、露鋒訓(xùn)練33
1.露鋒起筆33
2.露鋒收筆35
七、藏鋒訓(xùn)練36
1.藏鋒起筆36
2.藏鋒收筆37
八、提筆的位置與角度38
九、折筆訓(xùn)練38
1.提筆折鋒38
2.翻筆折鋒39
十、轉(zhuǎn)筆訓(xùn)練40
1.單個(gè)轉(zhuǎn)筆訓(xùn)練40
2.連續(xù)轉(zhuǎn)筆訓(xùn)練41
3.翻絞轉(zhuǎn)鋒41
十一、轉(zhuǎn)筆與折筆的綜合訓(xùn)練42
十二、線條的節(jié)奏訓(xùn)練42
十三、線條的筆墨情趣43

第四章 結(jié)字與章法
一、單字46
1.單字常見(jiàn)結(jié)字規(guī)律46
2. 單字常見(jiàn)映帶呼應(yīng)的方法47
二、多字48
三、單行50
四、多行52

第五章 經(jīng)典碑帖與高頻字例
一、你必須了解的行書(shū)知識(shí)54
二、你適合寫哪一本帖64
三、怎樣臨寫事半功倍65
1.讀帖65
2.臨帖66
四、王羲之《蘭亭序》詳解與高頻字例68
五、王珣《伯遠(yuǎn)帖》詳解與高頻字例87
六、歐陽(yáng)詢《仲尼夢(mèng)奠帖》詳解與高頻字例91
七、《集字圣教序》詳解與高頻字例96
八、顏真卿《祭侄文稿》詳解與高頻字例124
九、柳公權(quán)《蒙詔帖》詳解與高頻字例138
十、楊凝式《韭花帖》詳解與高頻字例141
十一、蘇軾《寒食帖》詳解與高頻字例146
十二、米芾《蜀素帖》詳解與高頻字例155
十三、趙孟頫《赤壁賦》詳解與高頻字例176

第六章 書(shū)寫運(yùn)用與創(chuàng)作
一、書(shū)寫作品的格式202
1.斗方202
2.橫披202
3.條幅202
4.中堂202
5.對(duì)聯(lián)202
6.扇面204
7.屏條205
二、書(shū)寫作品的落款206
1.稱謂206
2.上款敬辭206
3.下款題款詞207
4.時(shí)間用詞207
三、書(shū)寫用紙的尺寸、裁切與疊格208
1.宣紙的尺寸與裁切方式208
2.紙的計(jì)算與疊格的方法208
四、書(shū)寫創(chuàng)作209
1.書(shū)寫創(chuàng)作的方法209
2.單字書(shū)寫創(chuàng)作209
3.雙字書(shū)寫創(chuàng)作210
4.三字書(shū)寫創(chuàng)作212
5.四字書(shū)寫創(chuàng)作213
6.五字書(shū)寫創(chuàng)作214
7.六字書(shū)寫創(chuàng)作215
8.對(duì)聯(lián)書(shū)寫創(chuàng)作216
9.古詩(shī)書(shū)寫創(chuàng)作217
10.其它的書(shū)寫創(chuàng)作218

參考文獻(xiàn)224