推薦序 腦的美麗境界
前言 探索適應(yīng)性潛意識(shí)
第1章 弗洛伊德的洞見與盲點(diǎn)
適應(yīng)性潛意識(shí)vs弗洛伊德的潛意識(shí)
什么是潛意識(shí)的本質(zhì)?
為何會(huì)有潛意識(shí)存在?
非弗洛伊德觀點(diǎn)的潛意識(shí)
自我了解的意義
第2章 適應(yīng)性潛意識(shí)
潛意識(shí)休假
潛意識(shí)的定義
笛先生做不到的事
“學(xué)習(xí)”是無意識(shí)模式偵測(cè)器
“注意力與篩選”是無意識(shí)過濾器
“解釋”是無意識(shí)解讀器
“感覺與情緒”是適應(yīng)性潛意識(shí)評(píng)價(jià)者
無意識(shí)的目標(biāo)設(shè)定
葫蘆里賣的是什么藥?
對(duì)笛先生的回顧
第3章 誰在做主?
意識(shí)、演化、功能
適應(yīng)性潛意識(shí)與意識(shí)的特性
復(fù)合系統(tǒng)vs單一系統(tǒng)
模式偵測(cè)器vs事后檢驗(yàn)器
著眼當(dāng)下vs長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮
自動(dòng)處理vs控制處理
適應(yīng)性潛意識(shí)的僵硬固執(zhí)
不自知的行為
適應(yīng)性潛意識(shí)聰不聰明?
第4章 了解自己是誰
人格心理學(xué)的現(xiàn)狀
米歇爾與國(guó)王的新衣
兩種人格：適應(yīng)性潛意識(shí)與意識(shí)的自我
適應(yīng)性潛意識(shí)的人格
無意識(shí)的假設(shè)推斷
掃描模式：慣常接近性
移情：新舊轉(zhuǎn)移
心理依戀的運(yùn)作模式
雙面動(dòng)機(jī)與目標(biāo)
我們看自己是否和別人看我們一樣?
建構(gòu)的自我
無意識(shí)與意識(shí)人格的起源
自我了解的意義
第5章 了解行為反應(yīng)的原因
了解生活中的行為原因
嬰兒的命名游戲
橋上愛情
褲襪、吸塵器與原因推斷
為何人們常會(huì)誤解自身反應(yīng)的原因?
意識(shí)因果關(guān)系的問題
陌生人和你一樣了解你的反應(yīng)原因嗎?
人們對(duì)自我情緒的預(yù)告了解多少?
自以為是的錯(cuò)覺
第6章 了解自己的感覺
感覺的無可矯正性
度量問題
理論問題
適應(yīng)性潛意識(shí)的感覺
無意識(shí)的預(yù)警系統(tǒng)
對(duì)托普的愛與恨
軼事之外
邁向無意識(shí)感覺與態(tài)度的理論
第7章 了解自己未來的情緒
情緒反應(yīng)的短暫性
金錢買不到愛或快樂
我永遠(yuǎn)也不會(huì)忘懷
為何人們能夠如此迅速恢復(fù)?
重要的是過程
因比較而痛苦
快樂像血壓
理解道理，尋找意義
我自始至終都知道
心理免疫系統(tǒng)
為何人們不知道自己的恢復(fù)力極強(qiáng)?
對(duì)內(nèi)心世界變化的錯(cuò)誤預(yù)測(cè)
對(duì)外在世界變化的錯(cuò)誤預(yù)測(cè)
第8章 內(nèi)省與個(gè)人敘事
手電筒、考古挖掘與自我敘述
日常內(nèi)省
不要分析原因
分析原因一定會(huì)這么糟嗎?
接受直覺
個(gè)人問題的內(nèi)省
反芻苦惱
通過內(nèi)省尋找意義
心理治療：建構(gòu)較適當(dāng)?shù)臄⑹?br>第9章 向外探索自己
鉆研心理學(xué)以認(rèn)識(shí)自己
你受廣告影響嗎?
你是種族歧視者嗎?
通過他人的眼光來看自己
解讀別人對(duì)我們的看法之準(zhǔn)確性
應(yīng)該根據(jù)別人的看法調(diào)整自我認(rèn)知嗎?
第10章 自我觀察及改變行為
觀察自身行為來了解自己
自我揭露或自我捏造?
誰在推斷?
行于善而臻于善
判斷自我描述的好壞
參考文獻(xiàn)