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生活煉·習(xí)·策(趣味繪本):超級(jí)腹腰功(基礎(chǔ)版)(附光盤1張+掛圖1幅)

生活煉·習(xí)·策(趣味繪本):超級(jí)腹腰功(基礎(chǔ)版)(附光盤1張+掛圖1幅)

定  價(jià):29 元

叢書(shū)名:2016國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教程

        

  • 作者:張峻斌 著,陳盈君 繪
  • 出版時(shí)間:2011/9/1
  • ISBN:9787515400402
  • 出 版 社:當(dāng)代中國(guó)出版社
  • 中圖法分類:G831.3 
  • 頁(yè)碼:125
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:32開(kāi)
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想運(yùn)動(dòng),卻害怕枯燥;想減肥,卻難以堅(jiān)持;想保持健康,卻找不到合適的方法……你和《超級(jí)腹腰功》基礎(chǔ)版的主人公一樣,曾經(jīng)困惑,也和他一樣,何其有幸——結(jié)緣“超級(jí)腹腰功”。張峻斌教授的《超級(jí)腹腰功》基礎(chǔ)版通過(guò)一位精通運(yùn)動(dòng)學(xué)的教授與一位肥胖的醫(yī)學(xué)博士的趣味對(duì)話,開(kāi)始了針對(duì)“大肚脯”的鍛煉方法——超級(jí)腹腰功的討論,同時(shí)穿插運(yùn)動(dòng)學(xué)理論,配以幽默風(fēng)趣的繪本,讓你在輕松的對(duì)話中:學(xué)到不挑場(chǎng)地、時(shí)間、無(wú)需任何器材的全身性健身法,有效減“腹”的同時(shí),活絡(luò)了全身機(jī)體;學(xué)到你想了解、又無(wú)從下手的運(yùn)動(dòng)健康知識(shí);從更高遠(yuǎn)的視角審視我們的生活狀態(tài);對(duì)實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想、提高個(gè)人修養(yǎng)有更多感悟。風(fēng)靡臺(tái)灣多年,兩岸各界力薦,媒體爭(zhēng)相推廣。輕松、有趣、實(shí)用,翻開(kāi)此書(shū),清新運(yùn)動(dòng)風(fēng)撲面而來(lái),它將帶給你充滿活力與趣味的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)及健康體魄。
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