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心理學與生活是密不可分的，也是無處不在的。在這個充滿困惑的世界，我們的喜怒哀樂、工作、家庭、愛情、社會關系都可以通過心理學來進行引導。

本書內(nèi)容豐富，介紹了諸多生活和工作中經(jīng)常能用到的心理學常識，幫助大家一起來進行心理調(diào)試，從而更好的適應生活，適應工作和適應社會。

心理學是一門研究人類的心理現(xiàn)象、精神功能和行為的科學，既是一門理論學科，也是一門應用學科。如同所有其他學科一樣，心理學有深奧晦澀的一面，但心理學又是一門與生活方方面面聯(lián)系非常密切的
學科。

我們會發(fā)現(xiàn)，小到日常生活中超市物品的擺放，大到影響全球形勢的經(jīng)濟策略，都涵蓋著心理學的因素。在日常生活中，當不熟悉的人離自己過近時會產(chǎn)生不舒適感，這是因為每個人都有自己的社交距離，超過界線自然會讓人心中不適；“情人眼里出西施”，其實是受到暈輪效應的影響；獎勵并不是督促孩子更勤奮的好方法，有時會出現(xiàn)越獎勵越懶惰的情況，在心理學中，“過度理由效應”可以很好地解釋這一現(xiàn)象。所以，其實很多事物用心理學來解釋是非常新奇也非常有趣的。心理學為每個人認識世界發(fā)掘了新的維度，它會讓你更了解自己，了解他人，也會明白很多奇怪行為表現(xiàn)及社會現(xiàn)象背后的成因。

有的人學心理學，是出于獵奇，認為心理學是神秘的，甚至將其與靈性、算命聯(lián)系在一起，這顯然是對心理學的極大誤解；還有的人是看到它的實用性，希望能夠借此改變自己的心態(tài)與生活，但有時卻誤將催眠、心理咨詢、心理咨詢師等神化，心理學并不是速成的“神藥”，它研究的是人性，這是一個緩慢而深入的過程。

本書希望能夠打破上述兩種誤區(qū)，一方面是為想要學習心理學的人提供一個窗口，通過深入淺出的方式，解開各種行為與現(xiàn)象背后的心理學知識，讓讀者認識心理學；另一方面是將其與生活的方方面面相結合，實現(xiàn)實用心理學的目的，讓讀者能夠將心理學用于服務生活，或改善情緒、思維，或提升工作與學習的能力，在看清自己、看清世界的基礎上，健康、快樂地生活。

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