健康是人一生幸福和成功的基礎(chǔ)和前提，而心理健康是健康的重要組成部分。心理健康更是大學(xué)生成才和成功的通行證。心理學(xué)教授喬治·斯格密指出：“如果說(shuō)人生的成功是珍藏在寶塔頂層的桂冠，那么，健康的心理就是握在我們手中的一柄利劍。只有磨礪好這柄利劍，才能一路披荊斬棘，最終奪得成功的桂冠。”因此，大學(xué)生要善于維護(hù)心理健康、塑造健全人格、開(kāi)發(fā)心理潛能、優(yōu)化心理素質(zhì)、促進(jìn)人格成長(zhǎng)，以強(qiáng)大的內(nèi)心去面對(duì)生活中的坎坷，去實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。
　　為響應(yīng)黑龍江職業(yè)學(xué)院成果導(dǎo)向教學(xué)理念課程改革的號(hào)召，《大學(xué)生心理健康》課程作為第一批參與成果導(dǎo)向課程的試點(diǎn)課程研究成果導(dǎo)向教育教學(xué)理念如何應(yīng)用在大學(xué)生心理健康課程中，為此我們制定了課程大綱和全部教學(xué)設(shè)計(jì)，并進(jìn)行了兩輪的教學(xué)實(shí)踐，不斷修訂拓展，將本課程定位為旨在引領(lǐng)學(xué)生掌握大學(xué)期間心理健康的基本知識(shí)、識(shí)別常見(jiàn)心理問(wèn)題、運(yùn)用簡(jiǎn)單方法進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)、通過(guò)心理測(cè)試和小組討論進(jìn)行自我分析、通過(guò)團(tuán)體心理活動(dòng)解決情緒和人際困擾等問(wèn)題，使學(xué)生能自主調(diào)適大學(xué)期間的心理困擾，維護(hù)自身心理健康。
　　本書以成果導(dǎo)向教育教學(xué)理念為主導(dǎo)，選取了一個(gè)主題，每章通過(guò)活動(dòng)或案例導(dǎo)入單元內(nèi)容，心理知識(shí)講壇清晰闡釋了心理健康方面的知識(shí)和理論，設(shè)置的心理能力訓(xùn)練有助于讀者學(xué)練并用，知行合一。本書內(nèi)容力求深入淺出、引人人勝，以給讀者有益的啟迪和指導(dǎo)。本書不僅可以作為大學(xué)生心理健康教育的教材，也可作為青年心理成長(zhǎng)的指導(dǎo)讀本。
　　本書的編寫人員均為在高職院校多年從事心理健康教育教學(xué)實(shí)踐的教師，他們具有豐富的心理健康理論知識(shí)，深諳大學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)。本書由蔡培培擔(dān)任第一主編，由陳桂香擔(dān)任第二主編，由崔秀明擔(dān)任副主編。本書第一、二、三章由蔡培培編寫，第四、五、六章由崔秀明編寫，第七、八章由陳桂香編寫。本書在編寫過(guò)程中參考了大量專家、學(xué)者的論著，并盡量以參考文獻(xiàn)的形式列入書后，在此對(duì)原作者一并表示感謝。
　　盡管對(duì)本書投入了大量的精力，但由于編者水平有限，書中難免有不妥和疏漏之處，誠(chéng)請(qǐng)各位專家、同仁及讀者提出寶貴意見(jiàn)，以利于本書進(jìn)一步完善。