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本書從為人處世、職場(chǎng)、情感、婚戀、家庭、理財(cái)、交友等不同角度、不同方向，將放下的智慧娓娓道來(lái)，從而讓讀者了解放下的真諦，在生活中坦然追求、瀟灑面對(duì)，用足夠的時(shí)間和精力來(lái)贏取真正該擁有的東西，明確奔向自己的目標(biāo)。

現(xiàn)代社會(huì)的生活和工作節(jié)奏變得越來(lái)越快，有很多人開始變得過(guò)于執(zhí)著：執(zhí)著于可能到來(lái)的成功，執(zhí)著于絢麗多姿的生活，執(zhí)著于不愿放手的感情……于是有些人就將最近比較煩掛在了口頭，眉頭緊鎖，焦躁不安，以至于再也抓不到幸福的身影了。

過(guò)于執(zhí)著，換言之就是放不下。佛說(shuō)：放下，便得自在。人生如舟，不可負(fù)載過(guò)多過(guò)重，有些事情是不必在乎的，有些東西是必須放下的。其實(shí)，幸福就像流沙一樣，你抓得越緊，它就流得越快。人生不長(zhǎng)不短，紅塵紛擾總在所難免，但有些欲望可以抑制，有些爭(zhēng)執(zhí)可以讓步，有些煩惱可以拋開。人們總會(huì)在一切都成為過(guò)眼煙云時(shí)才恍然覺悟：那些執(zhí)迷、計(jì)較、憂慮、恐懼何苦來(lái)著？原來(lái)能放下多少，幸福就有多少。如果不懂得放下，勢(shì)必讓自己的生命之舟載著太多的物欲和虛榮，就可能在抵達(dá)彼岸前中途擱淺或沉沒。

放下是一種心態(tài)，更是一種智者的胸懷。它需要我們清除內(nèi)心的污垢，珍惜擁有，放棄執(zhí)念，學(xué)會(huì)換個(gè)角度看待自己和周圍的人與事，寬恕別人的過(guò)錯(cuò)，積攢心態(tài)和情緒上的正能量，不戚于逆境，不自滿于成功。如此，我們才能遠(yuǎn)離煩惱，俘獲難得的寧?kù)o，體悟人生幸福的真諦。

放下是一種選擇，更是一種生活的智慧。放下那些不適合自己去充當(dāng)?shù)纳鐣?huì)角色，放下束縛你的世故人情，放下牽絆你的功名利祿，放下徒有其表的奉承夸獎(jiǎng)，放下各種蒙住你眼睛的假象，你才能努力做好自己應(yīng)該做的事，主題明確地直奔自己應(yīng)該追求的目標(biāo)，堅(jiān)定不移地走自己的路。

放下是人生的大境界，是一種超然、一種解脫。懂得放下的人，弱水三千，只取一瓢飲；懂得放下的人，事情再多，只取最重要的完成；懂得放下的人，絕不會(huì)為了金錢、名利這樣的身外之物，犧牲自己的健康、幸福和快樂。只有該放下時(shí)放下，你才能夠騰出手來(lái)，抓住真正屬于你的快樂和幸福。

本書從為人處世、交友、職場(chǎng)、情感、婚戀等不同角度，將放下的智慧娓娓道來(lái)。它是一本溫暖的心靈治愈書，以寬心為宗旨，閑暇時(shí)品讀，定能讓煩惱從身邊消除，讓快樂、健康、陽(yáng)光成為生活的主旋律。

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