編者基于一線(xiàn)教學(xué)的多年經(jīng)驗(yàn)，撰寫(xiě)了這本充滿(mǎn)豐富細(xì)節(jié)和實(shí)踐指南的團(tuán)體活動(dòng)實(shí)操教程。本書(shū)具有兩大特色。第一個(gè)特色是選擇了影響大學(xué)生幸福感的三大主題（人際溝通，壓力情緒管理和兩性成長(zhǎng)），并針對(duì)每個(gè)主題設(shè)計(jì)了完整的團(tuán)體活動(dòng)流程。這不同于活動(dòng)的簡(jiǎn)單羅列，而是根據(jù)內(nèi)在邏輯精心設(shè)計(jì)的。第二個(gè)特色是針對(duì)每個(gè)主題，撰寫(xiě)了相應(yīng)的理論，這可以幫助團(tuán)體帶領(lǐng)者更好地理解團(tuán)體活動(dòng)的目的，解決團(tuán)體活動(dòng)流于形式的問(wèn)題。