作者在年幼時曾遭遇性騷擾,因為沒人幫助自己,自己也不知道怎么走出心理陰影,致使長大后的生活充滿了不幸,并因此遭到家暴,*終離婚。
之后,她開始學習心理學,在學有所成的同時,也幫助自己走出了生活的陰暗面。她親身感受過遭遇侵犯之后內(nèi)心的苦楚,所以希望能用心理學的知識幫助有類似經(jīng)歷的人走出深淵。
于是,她從自身經(jīng)歷出發(fā),結(jié)合多年來在心理咨詢過程中遇到的案例,在保護咨詢者隱私的基礎上,寫成了這本工作手記。她幫助的人中,既有素昧平生的求助者,也有她的朋友、親人和同事,她希望借此能幫助那些遭遇侵害的女孩走出心理陰影,并學會自愈和成長。
女孩,這個世界很精彩,但同時也充滿了危險,而你的安全,需要你自己負責。
女孩,學習自我保護的能力,讓自己變強大,將使你受益終身。
一篇《對<珍愛生命小學生性教育健康讀本>引發(fā)討論的回應》引起熱議。正如《回應》一文中提到的,在中國,長期以來性都是一個禁忌話題,直到現(xiàn)在,很多家庭里父母跟孩子談性仍然覺得難以啟齒,學校里更難得開設性教育課程。但我們必須注意到,媒體中有大量性信息,其中一些信息是不準確、對孩子有誤導的。在家庭性教育缺失,學校性教育缺位的情況下,兒童性發(fā)展的需求、性教育的需求被大大忽視了。
2011年,國務院發(fā)布的《中國兒童發(fā)展綱要(20ll一2020年)》中明確提出把性與生殖健康教育納入義務教育課程體系。但實際情況是很多學校和家庭都缺乏性教育,學生獲得性知識的途徑可能是網(wǎng)絡、媒體或同伴等。這樣獲得的性知識缺乏科學性和系統(tǒng)性,從而導致青少年因性無知發(fā)生非意愿懷孕、人工流產(chǎn)、遭遇性侵等悲劇時有發(fā)生。
本書是作者根據(jù)自己從2003年以來,在廣東省工業(yè)高級技工學校和韶關(guān)市婦女維權(quán)站以及韶關(guān)市青少年宮從事心理咨詢接觸到的個案,特別是一些年幼的女童,由于缺乏性教育及自我保護意識,遭遇性侵或發(fā)生不安全的性行為導致非意愿懷孕及人工流產(chǎn)的案例為基礎撰寫而成。
這本書,一方面針對遭遇性傷害的女性,就如何幫助她們走出心理陰影,重獲幸福的人生,從性知識理論、心理輔導、心理調(diào)適等方面提供了有效的方法和途徑。
另一方面,該書引發(fā)了對青春期男孩性教育的思考。發(fā)生青少年性侵案件,不僅僅傷害了女孩,對男孩及其家庭也是一種傷害,因此,該書也啟發(fā)我們對青春期男孩可能遇到的性困惑進行研究和,分析;提出對男孩進行性倫理、性道德的教育,避免男孩性侵女孩,特別是與14歲以下幼女戀愛發(fā)生性關(guān)系的事件。
同時,這本書對心理咨詢師、社會工作者、家長開展性心理咨詢、性教育起著指導作用,并希望引起社會關(guān)注和重視性心理健康教育,促使孩子們的生活變得更加美好。
一直以來,無論是學校還是家庭,性教育往往是人們不敢正常面對的話題。我相信這本手記能幫助家長、性教育工作者、心理咨詢師和青春期的少男少女掌握必要的性知識和自我保護的方法,能夠更加有效地幫助女性預防性傷害、走出性創(chuàng)傷的心理陰影。
我相信,通過這些真實的案例,能讓更多人關(guān)注并投入到性教育的工作中,促使家庭特別是留守兒童的家庭,重視女童的自我保護;促使學校和社會成為性教育的倡導者和執(zhí)行者,因為這是家庭、學校和社會共同的責任!
廣東省工業(yè)高級技工學校校長張廷彩
2017年10月
曾麗華
高級講師、國家二級心理咨詢師、高級婚姻家庭指導師、高級沙盤游戲心理咨詢師、靜心能量催眠師。從事心理咨詢和婚姻家庭研究與咨詢,擅長青少年心理咨詢,婚姻家庭咨詢,對青少年學習、行為習慣、高考的心理調(diào)適、戀愛婚姻的心理咨詢有較深研究。撰寫并出版了《技校學生心理健康與成長》《陽光心態(tài)快樂務工進城務工心理健康指南》《打開你的心結(jié)技校學生心靈成長導航》等書籍
One 女孩,你的安全需要自己負責
第一節(jié) 面對騷擾,女孩要勇敢說不
第二節(jié) 從我做起,減少受傷害的概率
第三節(jié) 遭遇騷擾后產(chǎn)生的心理問題
第四節(jié) 性侵時有發(fā)生,牢記防范措施
Two 警惕身邊的危險,及時進行心理
診療
第一節(jié) 潛伏在身邊的危險
第二節(jié) 增強防范意識,遠離曖昧的事發(fā)地
第三節(jié) 珍視生命,積極克服心理障礙
第四節(jié) 運用正確的心理療法,改善精神狀態(tài)
第五節(jié) 危機干預,選用合適的矯正方法
Three 要正視自己:我依然是一個值得
愛的好女孩
第一節(jié) 傷害,心靈不能承受之重
第二節(jié) 自我治療,寬容自己
第三節(jié) 在愛的港灣里尋求理解
第四節(jié) 不容忽視的校園性侵
第五節(jié) 給受害人更寬容的社會環(huán)境
Four 重視性教育:讓花蕾健康絢爛地綻放
第一節(jié) 學齡前,讓孩子拒絕他人觸摸其隱私部位
第二節(jié) 小學時期,教孩予識別性侵信號和自我保護
第三節(jié) 初中時期,讓孩子知道避孕常識
第四節(jié) 高中時期,讓孩子懂得愛
第五節(jié) 少女初潮,麻煩背后的快樂與憂愁
第六節(jié) 保護女孩,從幫助男孩管理性能量開始
第七節(jié) 掌握原則,科學地對子女進行性教育
Five 勇敢地去愛:愛上別人前先愛上自己
第一節(jié) 接納自己,你依然是完美的女人
第二節(jié) 擺正心態(tài),方能擁有成熟的愛情
第三節(jié) 積極的心理輔導有助走出心理陰影
第四節(jié) 因為被傷害而反感鼻性
Six 智慧經(jīng)營:收獲和諧美滿的婚姻
第一節(jié) 包容、理解丈夫,和他一起成長
第二節(jié) 理性溝通,遠離家庭暴力
第三節(jié) 不斷完善自己,才能擁有高質(zhì)量的婚姻
Seven 走出自設的牢籠,邁進幸福和
快樂的新天地
第一節(jié) 遭遇騷擾后的心理調(diào)適:做情緒的主人
第二節(jié) 加強預防性侵害及受傷害后的心理治療
第三節(jié) 及時進行心理危機干預
第四節(jié) 自我治療,讓精神境界升華
第五節(jié) 心理治療越早,受到的傷害就越小
第六節(jié) 做獨一無二的自己,活出精彩的人生