《體適能理論與實(shí)踐教程》是一本針對普通大學(xué)生而編寫的體育著作，書中根據(jù)當(dāng)前高校體育教學(xué)改革的發(fā)展，圍繞教育部頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和“陽光體育運(yùn)動”精神，把“健康di一”的指導(dǎo)思想和終身體育的理念貫穿其中。體育課程是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目的的體育必修課程，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要途徑。全書包括基礎(chǔ)理論和運(yùn)動技能內(nèi)容；基礎(chǔ)理論內(nèi)容針對大學(xué)生的體育興趣、運(yùn)動基礎(chǔ)、健康狀況，按照體育健身規(guī)律，從生物運(yùn)動科學(xué)、健身教育、運(yùn)動技能、競賽知識等方面做了較詳細(xì)的講述；運(yùn)動技能內(nèi)容基本涵蓋了當(dāng)前高校體育教學(xué)普遍開展的項(xiàng)目，既有傳統(tǒng)體育教學(xué)的項(xiàng)目，又有新興的時(shí)尚體育項(xiàng)目，既有技戰(zhàn)術(shù)的介紹，又側(cè)重于練習(xí)方法和手段的介紹，突出了實(shí)用性和針對性。
章 體育與奧林匹克文化
節(jié) 體育文化
第二節(jié) 奧林匹克文化
第三節(jié) 大眾體育文化
第四節(jié) 校園體育文化
第二章 健康理念
節(jié) 健康的內(nèi)涵
第二節(jié) 影響健康的相關(guān)因素
第三節(jié) 健康促進(jìn)途徑
第三章 體質(zhì)與體育
節(jié) 體質(zhì)概念
第二節(jié) 體質(zhì)形成的生物學(xué)理念．
第三節(jié) 體育鍛煉對體質(zhì)的影響．
第四章 心理健康與體育鍛煉．
節(jié) 心理健康標(biāo)準(zhǔn)．
第二節(jié) 大學(xué)生的心理問題
第三節(jié) 體育活動對大學(xué)生心理健康的影響．
第五章 體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)．
節(jié) 身體素質(zhì)
第二節(jié) 運(yùn)動技能形成歷程
第三節(jié) 運(yùn)動機(jī)能
第四節(jié) 體育鍛煉原理
第六章 運(yùn)動處方研究
節(jié) 運(yùn)動處方概況．
第二節(jié) 運(yùn)動處方內(nèi)容
第三節(jié) 制定運(yùn)動處方
第四節(jié) 運(yùn)動處方實(shí)例
第七章 體育生理衛(wèi)生
節(jié) 大學(xué)生生理特點(diǎn)
第二節(jié) 體育鍛煉原則
第三節(jié) 體育鍛煉的自我監(jiān)督
第四節(jié) 女性體育衛(wèi)生
第五節(jié) 運(yùn)動衛(wèi)生常識
第六節(jié) 運(yùn)動損傷概況
第八章 體育與醫(yī)療
節(jié) 體育與醫(yī)療原理
第二節(jié) 體育醫(yī)療原則與方法
第三節(jié) 體育療法
第九章 體質(zhì)健康
節(jié) 概述
第二節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》
第三節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施辦法
第十章 野外定向運(yùn)動
第十一章 田徑運(yùn)動技術(shù)
第十二章 籃球運(yùn)動
第十三章 傳統(tǒng)氣功健身．
第十四章 足球運(yùn)動
第十五章 乒乓球運(yùn)動
第十六章 羽毛球運(yùn)動
第十七章 網(wǎng)球運(yùn)動
第十八章 武術(shù)運(yùn)動
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