目錄
第一篇 你需要知道的生殖健康知識
第一章 女性一生的分期 1
第二章 你了解自己的身體嗎？ 3
第一節(jié) 外生殖器 3
第二節(jié) 內生殖器 4
第三節(jié) 鄰近器官 7
第三章 青春期女性生理系統(tǒng)變化 9
第一節(jié) 陰毛生長 9
第二節(jié) 乳腺萌出 10
第三節(jié) 生殖器官 11
第四節(jié) 外形變化 12
第四章 青春期女生的心理變化 14
第五章 秘密武器：女性生殖系統(tǒng)的自我防御功能 17
第一節(jié) 女性一生不同階段陰道微生態(tài)菌群特征 17
第二節(jié) 女性生殖道微生態(tài)平衡 19
第三節(jié) 女性生殖系統(tǒng)的自我防御功能 21
第四節(jié) 陰道感染的預防 22
第二篇 青春期女生常見疾病癥狀掃描
第一章 月經紊亂 24
第一節(jié) 認識卵細胞 24
第二節(jié) “大姨媽”來啦 25
第三節(jié) 卵巢的功能及周期性變化 25
第四節(jié) 子宮內膜及生殖器其他部位的周期性變化 29
第五節(jié) 月經周期的調節(jié) 32
第六節(jié) 異常子宮出血 33
第二章 痛經 38
第一節(jié) 原發(fā)性痛經 38
第二節(jié) 繼發(fā)性痛經 40
第三章 性早熟和性發(fā)育延遲 42
第一節(jié) 性早熟和性發(fā)育延遲 42
第二節(jié) 青春期內分泌調控網絡 44
第三節(jié) 女童青春期啟動發(fā)育影響因素 46
第四章 我是男生/女生 49
第一節(jié) 女性生殖器官的發(fā)生 49
第二節(jié) 女性生殖器官發(fā)育異常 51
第三節(jié) 性染色體異常疾病 54
第四節(jié) 性腺發(fā)育不全 55
第五節(jié) 性激素和功能異常 57
第五章 盆腔包塊 59
第一節(jié) 發(fā)現(xiàn)盆腔包塊怎么辦 59
第二節(jié) 如何識別早期婦科腫瘤 60
第三節(jié) 婦瘤中的兩個怪“胎”——說說葡萄胎和畸胎瘤 65
第四節(jié) 宮頸癌和HPV疫苗 69
第六章 青春痘與體毛增多 74
第七章 長高的困惑 79
第八章 厭食與貪吃 89
第九章 美麗世界的孤兒 94
第十章 抑郁與焦慮 96
第一節(jié) 青少年抑郁 96
第二節(jié) 青少年焦慮 100
第三篇 給青春期女生的保健建議
第一章 青春期女性心理衛(wèi)生 104
第一節(jié) 心理活動特點 104
第二節(jié) 個性發(fā)展 105
第三節(jié) 社會化的發(fā)展 106
第四節(jié) 青春期性教育 108
第二章 青春期女性生理保健 110
第三章 青春期女生飲食調控 116
第一節(jié) 青春期人群營養(yǎng)需求 116
第二節(jié) 預防成年代謝綜合征 118
第三節(jié) 青春期女生體重調節(jié) 119
第四節(jié) 青春期女生飲食誤區(qū) 123
第五節(jié) 青春期女生營養(yǎng)建議 125
第四章 青春期女生的運動健康 129
第五章 青春期女生的偏離行為 131
第一節(jié) 青春期女生吸煙與健康 131
第二節(jié) 青春期女生酗酒與健康 134
第三節(jié) 青春期女生網癮與健康 137
第六章 青春期女生的牙齒矯正 142
第七章 青春期女生的視力防控 147
第一節(jié) 青少年近視形成與防控 147
第二節(jié) 青少年近視相關因素 153
第三節(jié) 警惕假性近視弄假成真 157
第八章 青春期女生的校園暴力 160
第九章 青春期女生的自我保護 164
第一節(jié) 青春期性通識教育 164
第二節(jié) 性傳播疾病的預防 168
第三節(jié) 要愛，不要“艾” 176
第四節(jié) 遭遇性騷擾和侵犯 178
第五節(jié) 意外受孕 182
第六節(jié) 青少年可逆長效避孕方式 184
第四篇 寫給青春期女生的父母
第一章 接受現(xiàn)實，調整心態(tài) 195
第一節(jié) 青春期性知識解讀 196
第二節(jié) 青春期常見心理問題 199
第三節(jié) 青春期女生的異性交往 201
第四節(jié) 培養(yǎng)青春期女生的健康心理 202
第五節(jié) 青春期女生與父母關系的錦囊 204
第二章 愛她青春，助她幸福 207
第一節(jié) 青春期心理健康 207
第二節(jié) 關注青少年健康，為女生保駕護航 211
第三節(jié) 中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能 215
第四節(jié) AIDS常見問題解答 217
參考文獻 222