源于戰(zhàn)爭的實(shí)用防身術(shù)——以色列馬伽術(shù)
定 價:38 元
- 作者:張海
- 出版時間:2018/1/1
- ISBN:9787564428310
- 出 版 社:北京體育大學(xué)出版社
- 中圖法分類:R289.6
- 頁碼:168
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:小16開
以色列伽術(shù)(Krav Maga)是一套以色列官方精心開發(fā)編創(chuàng)的,基于人體本能反應(yīng)來實(shí)施自衛(wèi)防身的優(yōu)秀格斗術(shù),同時也是以色列國防軍新兵入伍必修的訓(xùn)練科目。其誕生于二戰(zhàn)時期令德軍聞風(fēng)喪膽的猶太民族抵抗組織哈嘎納游擊隊(duì),經(jīng)歷過五場中東戰(zhàn)爭炮火與鮮血的洗禮,以其“安全實(shí)效、簡單易學(xué)、技術(shù)全面、不擇手段”的鮮明特征,被各國軍事格斗界公認(rèn)為當(dāng)今世界實(shí)用格斗體系之一,深受廣大格斗愛好者喜愛與推崇。
適讀人群 :一般讀者
以色列伽術(shù)(Krav Maga)是一套以色列官方精心開發(fā)編創(chuàng)的,基于人體本能反應(yīng)來實(shí)施自衛(wèi)防身的優(yōu)秀格斗術(shù),同時也是以色列國防軍新兵入伍必修的訓(xùn)練科目。其誕生于二戰(zhàn)時期令德軍聞風(fēng)喪膽的猶太民族抵抗組織哈嘎納游擊隊(duì),經(jīng)歷過五場中東戰(zhàn)爭炮火與鮮血的洗禮,以其“安全實(shí)效、簡單易學(xué)、技術(shù)全面、不擇手段”的鮮明特征,被各國軍事格斗界公認(rèn)為當(dāng)今世界實(shí)用格斗體系之一,深受廣大格斗愛好者喜愛與推崇。
張海,資深武術(shù)格斗運(yùn)動撰稿人,黑龍江省武學(xué)研究會副會長,黑龍江省科普作家協(xié)會會員,《拳擊與格斗》雜志簽約作者,《搏擊》《少林與太極》雜志專欄撰稿人。通過書籍將俄羅斯SAMB0,綜合格斗MMA,以色列KRAV-MAGA格斗體系全面系統(tǒng)地推薦給中國格斗愛好者的現(xiàn)代體育科普作家。1987年開始于《少林武術(shù)》《少林與太極》《武林》《武魂》《精武》《搏擊》《武門精粹》《拳擊與格斗》等武術(shù)搏擊刊物上發(fā)表賽事報道、人物專訪、技術(shù)論文,作品逾三百篇。2000年以來,主要致力于俄羅斯桑搏、以色列馬伽術(shù)、巴西柔術(shù)、綜合格斗等歐美格斗體系的研究與推廣工作,編撰出版有《實(shí)戰(zhàn)桑搏》《街戰(zhàn)桑搏》《桑搏地面纏斗技術(shù)核心》《桑搏地面纏斗臂鎖絕技》《桑搏地面纏斗腿鎖絕技》《以色列國術(shù)》《英國皇家特種部隊(duì)格斗術(shù)》《MMA風(fēng)靡世界的綜合格斗運(yùn)動》《以色列國防軍格斗技術(shù)全解》(叢書五冊)等學(xué)術(shù)專著多部。
第一章 以色列馬伽術(shù)的起源與發(fā)展。 1
A 以色列馬伽術(shù)的起源與初創(chuàng)。 2
B 以色列馬伽術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀。 4
第二章 以色列馬伽術(shù)的技術(shù)特點(diǎn)/ 7
A 安全實(shí)效,防御嚴(yán)謹(jǐn)。 8
B 攻擊要害,不擇手段。 15
C 踢打摔拿,技術(shù)全面。 23
第三章 泰拳的肘法攻防技術(shù)/ 43
A 針對直拳攻擊的防御反擊 / 44
B 針對勾拳攻擊的防御反擊。 51
C 針對前踢腿攻擊的防御反擊。 56
D 針對鞭掃踢攻擊的防御反擊。 63
E 針對雙手抓扯胸襟的防御反擊。 68
F 針對單手抓扯胸襟的防御反擊。 73
G 針對正面卡掐脖頸的防御反擊 / 79
H 針對背后卡掐脖頸的防御反擊。 86
I 針對側(cè)面卡掐脖頸的防御反擊 / 91
J 針對手臂勒鎖脖頸的防御反擊。 99
K 針對正面抱腰的防御反擊。 107
L 針對背后抱腰的防御反擊 / 112
M 針對單手抓扯同側(cè)手臂的防御反擊。 120
N 針對單手抓扯異側(cè)手臂的防御反擊。 124
O 針對雙手抓扯單臂的防御反擊。 131
P 針對雙手翻擰手臂的防御反擊。 138
Q 針對雙手抓扯雙臂的防御反擊。 142
R 針對扣壓脖頸的防御反擊。 151
S 針對抱腿摔的防御反擊。 157