序言
中共中央《關于培育和踐行社會主義核心價值觀的意見》要求，踐行社會主義核心價值觀，倡導富強、民主、文明、和諧；倡導自由、平等、公正、法治；倡導愛國、敬業(yè)、誠信、友善。社會主義核心價值觀與中國特色社會主義發(fā)展要求相契合，與中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和人類文明優(yōu)秀成果相承接。富強、民主、文明、和諧是國家層面的價值目標；自由、平等、公正、法治是社會層面的價值取向；愛國、敬業(yè)、誠信、友善是公民個人層面的價值準則。社會主義核心價值觀是社會主義核心價值體系的內(nèi)核，體現(xiàn)社會主義核心價值體系的根本性質(zhì)和基本特征，反映社會主義核心價值體系的豐富內(nèi)涵和實踐要求，是社會主義核心價值體系的高度凝練和集中表達。當代中學生是祖國的未來與民族的希望，當然也應當牢固樹立社會主義核心價值觀，樹立科學理念，責無旁貸，身體力行。習近平總書記在《從小積極培育和踐行社會主義核心價值觀在北京市海淀區(qū)民族小學主持召開座談會時的講話》中指出，富強、民主、文明、和諧，自由、平等、公正、法治，愛國、敬業(yè)、誠信、友善的社會主義核心價值觀，體現(xiàn)了古圣先賢的思想，體現(xiàn)了仁人志士的夙愿，體現(xiàn)了革命先烈的理想，也寄托著各族人民對美好生活的向往。只要是中國人，就應該自覺培育和踐行社會主義核心價值觀。因此，中學生朋友要自覺學習培養(yǎng)踐行社會主義核心價值觀，樹立科學理念、培養(yǎng)積極心態(tài)、養(yǎng)成良好習慣。培育和弘揚社會主義核心價值觀是凝魂聚氣、強基固本的基礎工程，是繼承和發(fā)揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)美德，廣泛開展社會主義核心價值觀宣傳教育，積極引導人們講道德、尊道德、守道德，追求高尚的道德理想，不斷夯實中國特色社會主義的思想道德基礎。要從學生抓起、從學校抓起，做到進教材、進課堂、進頭腦。潤物細無聲，運用各類文化形式，生動具體地表現(xiàn)社會主義核心價值觀，用高質(zhì)量高水平的作品形象地告訴人們什么是真善美，什么是假惡丑，什么是值得肯定和贊揚的，什么是必須反對和否定的。培育和踐行社會主義核心價值觀，要融入國民教育全過程；培育和踐行社會主義核心價值觀要從小抓起、從學校抓起。以培育社會主義核心價值觀為指導，當代中學生樹立科學理念、積極心態(tài)、良好習慣，對自身成長成才至關重要�！秶�家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010～2020年）》要求：加強社會主義榮辱觀教育，培養(yǎng)學生團結(jié)互助、誠實守信、遵紀守法、艱苦奮斗的良好品質(zhì)。加強公民意識教育，樹立社會主義民主法治、自由平等、公平正義理念，培養(yǎng)社會主義合格公民。加強中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)教育和革命傳統(tǒng)教育。《國家教育事業(yè)發(fā)展十三五規(guī)則》要求，提升學生思想道德水平，著力加強愛國主義教育，培育社會主義核心價值觀。我國《義務教育法》第3條規(guī)定：義務教育必須貫徹國家的教育方針，實施素質(zhì)教育，提高教育質(zhì)量，使適齡兒童、少年在品德、智力、體質(zhì)等方面全面發(fā)展，為培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人奠定基礎。我國《未成年人保護法》第4條規(guī)定，國家、社會、學校和家庭對未成年人進行理想教育、道德教育、文化教育、紀律和法制教育，進行愛國主義、集體主義和國際主義、共產(chǎn)主義的教育，提倡愛祖國、愛人民、愛勞動、愛科學、愛社會主義的公德。我國教育法律、法規(guī)、政策均要求培育學生科學的理念、積極的心態(tài)、良好的習慣，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)接班人。理念是行動的先導。為貫徹社會主義核心價值觀，當代中學生首先應當明確樹立一些什么樣的理念。這些理念包括愛國主義、崇尚公德、真愛博愛、誠實守信、競爭身上、刻苦鉆研、團結(jié)合作、競爭雙贏、善待批評、積極樂觀、與人為善、遵紀守法等科學價值理念。本書結(jié)合自身學習生活體會，對如何正確樹立先進理念觀念提出一些思考與建議。期待當代中學生在學習、生活、實踐中能夠逐步樹立起先進觀念，養(yǎng)成健康心態(tài)，培養(yǎng)良好習慣，收獲豐碩成果，健康成長成才。心態(tài)是人們對外界環(huán)境與事物作出反應與應對的心理趨向。2014年5月30日，習近平總書記在北京市海淀區(qū)民族小學主持召開座談會時的講話中深刻指出，任何一個思想觀念，要在全社會樹立起來并長期發(fā)揮作用，就要從少年兒童抓起。正是這種心理趨向?qū)θ说乃季S、語言、決策和行為產(chǎn)生了支配性的作用，從而對一個人的生活環(huán)境產(chǎn)生了根本性的影響。從根本上說，將這種心理趨向往積極的方面作出調(diào)整和改變，就能改變?nèi)艘簧�的命運。態(tài)度決定成敗。成功人士都擁有積極的心態(tài)，樹立了正確的人生態(tài)度。良好的態(tài)度支配與決定了人們的人生道路，始終用積極的思考、樂觀的精神和豐富的經(jīng)驗控制自己的人生。不成功人士往往則受過去的種種失敗與疑慮所引導和支配，沒有樹立積極心態(tài)，人生態(tài)度消極，往往空虛、猥瑣、悲觀失望、消極頹廢，因而最終走向了失敗與遭遇挫折。因此，當代中學生要有一個正確的心態(tài)。心態(tài)決定一切，有什么樣的態(tài)度，就有什么樣的人生。哲學家說過，世界如一面鏡子：皺眉視之，世界也皺眉看你；笑著對待生活，生活也笑著看你。中學生在學習、實踐、生活中應當樹立正確心態(tài)，克服不良心態(tài)，養(yǎng)成積極健康的心理狀態(tài)，才能學有所成，才能更好地實現(xiàn)人生理想與偉大抱負。中學生朋友要培養(yǎng)良好的習慣。習慣是在長時期里逐漸養(yǎng)成的相對固定的行為和傾向。家長、老師經(jīng)常給中學生朋友強調(diào)養(yǎng)成良好學習、生活、實踐習慣的重要性。好習慣助力實現(xiàn)人生理想；壞習慣阻礙人生發(fā)展。好的習慣將使人一生受用，壞的習慣將使人一生受損。俄羅斯著名的教育家烏申斯基說過：好習慣是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的資本，這個資本會不斷增長，一個人畢生都可以享用它的利息；而壞的習慣是道德上無法償清的債務，這種債務能以不斷增長的利息折磨人，使他最好的創(chuàng)舉失敗，并把他引到道德破產(chǎn)的地步。中學生朋友要成長成才，要實現(xiàn)人生理想與抱負，實現(xiàn)人生價值，為祖國與民族復興，就必須改掉一些壞的習慣，培養(yǎng)好的習慣。為此，本書對中學生如何培養(yǎng)良好的學習生活習慣進行了分析和解讀，提出了一些行之有效的科學方法與路徑。本書觀點科學，內(nèi)容詳實，充滿正能量，具有科學性、針對性與可行性。既可作為中學生成長成才的指南，也可以成為家長、教師了解青少年心理發(fā)展規(guī)律與行為表現(xiàn)并進行針對性教育引導的重要參考。本書是一本理論與實踐結(jié)合，科學性與可讀性兼?zhèn)�，緊接地氣，貼近實際的好書。本書就如何做好科學觀念培育，樹立健康心態(tài)，養(yǎng)成良好習慣提出科學策略。推薦中學生朋友認真閱讀與體會，促進自己更加的健康成長。鑒于這是一本優(yōu)秀的指南性心理與習慣培養(yǎng)知識讀物，特在此謹向中學生朋友、各位家長朋友、教育工作者推薦閱讀。

是為序。吳宏偉中國人民大學教授、博士生導師中國商業(yè)法研究會副會長2017年8月