你正在努力嗎？
努力時(shí)，你的感受是什么？
同一課堂上的兩位同學(xué)，同一崗位上的兩名員工，追求同一個(gè)姑娘的兩個(gè)男孩……他們在努力做著同一件事，但努力的狀態(tài)卻可能完全不一樣。努力，存在著主動(dòng)和被動(dòng)的差別。主動(dòng)努力會(huì)帶給你想要的結(jié)果，被動(dòng)努力則會(huì)帶給你失望。
你想做一個(gè)主動(dòng)努力的人嗎？
一個(gè)懂得主動(dòng)努力的人，就是一個(gè)懂得自醒的人。
自醒，就是從自己迷茫、困頓和疲憊的心中清醒過來。自醒，是為了走出努力時(shí)的心理困境，更是為了實(shí)現(xiàn)從被動(dòng)努力到主動(dòng)進(jìn)步的人生轉(zhuǎn)變。
★簡書簽約作者、片刻網(wǎng)簽約作者鳳紅邪震撼來襲，用犀利的見識(shí)挑破被動(dòng)努力的假象，直呼每一個(gè)人的自醒！
★作者與你分享身邊的努力，直面你努力時(shí)的內(nèi)心困境，并且?guī)阕叱鰜怼?/b>
★自醒，是為了叫醒在內(nèi)心迷路的自己。這個(gè)好奇的世界誘惑著年輕人積極向上，卻又沒有任何一條天然的成功之路，一堂課，一份工作，一段愛情，無不需要你用心努力。
★青春是無知的代名詞。年輕時(shí)的我們，總是與成功失之交臂，匍匐在各種生活挫折里，其實(shí)是因?yàn)槲覀兛偸菍ψ约旱膬?nèi)心真實(shí)狀況無知。
★懂得自醒的人，就是懂得主動(dòng)努力的人。主動(dòng)努力，不只是一種態(tài)度，更是一種認(rèn)知。只有對自己有準(zhǔn)確認(rèn)知的人，才能學(xué)會(huì)努力的正確姿勢。
自序
我們所處的是一個(gè)高速發(fā)展的時(shí)代。
互聯(lián)網(wǎng)迅速改變著人們的生活方式，科技在迅速顛覆人們對這個(gè)世界的認(rèn)知，這種外界環(huán)境的迅速轉(zhuǎn)變，其實(shí)與我們的內(nèi)在并不協(xié)調(diào)。
對于絕大多數(shù)人而言，我們還并沒有適應(yīng)和接受，或者說沒有能力去適應(yīng)和接受這個(gè)世界的日新月異。
一切都變得太快，我們沒有辦法在一件事上真正地、充分地去感受什么，就立刻被一個(gè)更大的誘惑吸引了眼球。
于是，我們在不知不覺中變成了一個(gè)合格的消費(fèi)者和跟隨者，為了物質(zhì)、虛名、假象、幻想而奔波勞碌。
什么時(shí)候你能夠停下來，試著給自己哪怕一刻鐘不忙碌、不追尋的時(shí)間，來感受真實(shí)的自己？
什么時(shí)候你能夠拒絕做別人眼中的你，拒絕為了別人而活，而是試著了解自己？
什么時(shí)候你才能意識(shí)到自己努力的被動(dòng)和無效，而選擇回歸自己真實(shí)的內(nèi)心呢？
這本書就是為了令你能夠自醒過來。每一個(gè)篇文章，愿你都能靜下心來仔細(xì)閱讀，并反思和拷問自己，愿你不是抱著想迅速從這本書中吸取一些現(xiàn)成的、固定的知識(shí)或者方法的目的。
這本書并不是要教給你什么，而是一次心智成熟的旅程。這個(gè)旅程的起點(diǎn)是被動(dòng)努力，終點(diǎn)是主動(dòng)進(jìn)步，而整個(gè)旅程只有你自己。
鳳紅邪，簡書簽約作者，片刻網(wǎng)簽約作者。他以一個(gè)接地氣的靈魂提醒所有努力的人：我們應(yīng)該做一個(gè)自醒的人，用銳利的認(rèn)知戳穿被動(dòng)努力的迷茫，讓自己疲憊而不安的心活在主動(dòng)的人生戰(zhàn)場上。
Part 1
改變一生的兩條法則
01你如何看待自己/003
02迷茫就是在現(xiàn)實(shí)中搖擺/008
03清醒比努力更重要/013
04法則一：為自己而活/023
05法則二：保持危機(jī)感/027
Part 2
我們共同的毛病
01別在腦海中放大問題/033
02有意識(shí)地覺察/036
03一次只做一件事/046
Part 3
這個(gè)世界不可怕
01建設(shè)心理邊界/059
02徹底走出過去的陰影/064
03處理好你一個(gè)人的事/070
Part 4
美好只是某種現(xiàn)實(shí)
01沒有完美的存在/083
02放棄一生無憂的想法/095
03讓關(guān)注點(diǎn)回歸自身/102
Part 5
明確做事的動(dòng)機(jī)
01關(guān)注事情本身/109
02趨利避害的選擇/113
03嘗試的動(dòng)力/118
Part 6
顛覆以往的認(rèn)知
01追求一種整體的成長/125
02不要幻想未來/129
Part 7
你不是另外一個(gè)人
01由本能衍生的感受/135
02親密關(guān)系的缺失/139
03放下過去的執(zhí)念/145
04安全感來源于自身/149
05打破自己的局限/152
06外在是無足輕重的附庸/158
07觀照你的情緒/162
08開啟全新的進(jìn)化/166
Part 8
精神斷舍離
01極簡思維/173
02不要輕易對事物進(jìn)行定性/180
03從習(xí)以為常的生活中抽離/186
04不卑不亢的強(qiáng)大/189
05除了自身，一切都是虛妄/194
Part 9
從平庸到卓越的秘密
01邁向成熟的第一步/203
02去嘗試新鮮的事物/206
03從工作中獲得意義感/212
04追求想要的東西/220
05理解自己想達(dá)到的層次和境界/229
06改變?nèi)烁衲Ｊ?241
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