《零基礎學刮痧》介紹了刮痧療法的發(fā)展史，刮痧的作用、適用范圍，以及刮痧的操作步驟、常用穴位等，同時還有一些常見疾病以及其他慢性疾病的刮痧方法，日常防病保健的刮痧知識。借助于通俗易懂的文字和多幅演示圖，將各種病癥的刮痧步驟清晰地呈現(xiàn)出來，使初學者親身感受到專家的指導，能一看就懂，一學就會，輕松地將神奇有效的刮痧方法應用到生活當中。《零基礎學刮痧》語言簡練，通俗易懂，實用性強，十分適合家庭疾病的防治及個人養(yǎng)生保健治療，也可作為臨床醫(yī)生的參考用書。
刮痧是我國古代流傳下來的治病方法，其看似簡單，實際上蘊含了醫(yī)學中的深刻醫(yī)理。刮痧療法實際上就是通過對皮膚界面的刮拭刺激對人體臟腑、經絡、氣血、皮膚、血管、肌肉、神經等各組織進行刺激，激發(fā)機體的自我防衛(wèi)系統(tǒng)，同時能夠發(fā)現(xiàn)各種組織的異常變化。
當人體出現(xiàn)了疾病時，這就說明身體內的自我調節(jié)系統(tǒng)已經遭到破壞，這個時候，我們不僅要使用藥物進行調理，同時還可以把刮痧作為輔助醫(yī)療的方法，更好地加快機體康復的速度。日常生活中，無病而堅持刮痧，還可以達到暢達氣血，防微杜漸的作用，激發(fā)生命的活力、強健身體、延緩衰老，使精力充沛。另外，刮痧還可以疏通皮膚細胞獲取營養(yǎng)的通路，讓我們的肌膚更加細膩、滋潤，輕松解決我們的皮膚問題。由于氣血是維持生命的基本物質，所以說，氣血的質量就和我們的臟腑器官的功能、生命的質量息息相關。刮痧以出痧的形式來排除血液中的廢物，這樣一來就可以更好地凈化機體內環(huán)境，通經絡、通氣血、通二便，讓我們的身體更加健康。
〖1〗第一章
從零開始，初步了解刮痧基礎知識
刮痧療法的起源發(fā)展002
掌握刮痧的要領004
刮痧時需注意事項004
刮痧反應的處理方法005
刮痧療法的作用006
刮痧的適應證與禁忌證007
〖1〗第二章
熟悉經穴、刮痧與穴位的關系
手太陰肺經010
中府穴011
云門穴011
天府穴012
俠白穴012
尺澤穴012
孔最穴013
列缺穴013
經渠穴014
太淵穴014
魚際穴015
少商穴015
手陽明大腸經016
商陽穴017
二間穴017
三間穴018
合谷穴018
陽溪穴019
偏歷穴019
溫溜穴020
下廉穴020
上廉穴020
手三里穴021
曲池穴021
肘髎穴022
手五里穴022
臂臑穴022
肩髃穴023
巨骨穴023
天鼎穴023
扶突穴024
口禾髎穴024
迎香穴024
足陽明胃經025
承泣穴026
四白穴026
巨髎穴027
地倉穴027
大迎穴027
頰車穴028
下關穴028
頭維穴028
人迎穴029
水突穴029
氣舍穴029
缺盆穴030
氣戶穴030
庫房穴030
屋翳穴031
膺窗穴031
乳中穴031
乳根穴032
不容穴032
承滿穴032
梁門穴033
關門穴033
太乙穴033
滑肉門穴034
天樞穴034
外陵穴034
大巨穴035
水道穴035
歸來穴035
氣沖穴036
髀關穴036
陰市穴036
伏兔穴037
梁丘穴037
犢鼻穴037
足三里穴038
上巨虛穴038
條口穴038
下巨虛穴039
豐隆穴039
解溪穴039
沖陽穴040
陷谷穴040
內庭穴040
厲兌穴041
足太陰脾經041
隱白穴042
大都穴043
太白穴043
公孫穴043
商丘穴044
三陰交穴044
漏谷穴044
血海穴045
陰陵泉穴045
地機穴045
箕門穴046
沖門穴046
府舍穴046
腹結穴047
大橫穴047
腹哀穴047
食竇穴048
天溪穴048
胸鄉(xiāng)穴048
周榮穴049
大包穴049
手少陰心經049
極泉穴050
青靈穴051
少海穴051
靈道穴051
通里穴052
陰郄穴052
神門穴052
少府穴053
少沖穴053
手太陽小腸經053
少澤穴054
前谷穴055
后溪穴055
腕骨穴055
陽谷穴056
養(yǎng)老穴056
支正穴056
小海穴057
肩貞穴057
臑俞穴057
天宗穴058
秉風穴058
曲垣穴058
肩外俞穴059
肩中俞穴059
天窗穴059
天容穴060
顴髎穴060
聽宮穴060
足太陽膀胱經061
睛明穴062
攢竹穴062
眉沖穴063
曲差穴063
五處穴063
承光穴064
通天穴064
絡卻穴064
玉枕穴065
天柱穴065
大杼穴065
風門穴066
肺俞穴066
厥陰俞穴067
心俞穴067
督俞067
膈俞穴068
肝俞穴068
膽俞穴068
脾俞穴068
胃俞穴069
三焦俞穴070
腎俞穴070
氣海俞穴070
大腸俞穴071
關元俞穴071
小腸俞穴071
膀胱俞穴072
中膂俞穴072
白環(huán)俞穴072
上髎穴073
次髎穴073
中髎穴073
下髎穴074
會陽穴074
附分穴074
魄戶穴075
膏肓穴075
神堂穴075
膈關穴076
魂門穴076
陽綱穴077
意舍穴077
胃倉穴077
肓門穴078
志室穴078
胞肓穴078
秩邊穴079
承扶穴079
殷門穴079
浮郄穴080
委陽穴080
委中穴080
合陽穴081
承筋穴081
承山穴081
飛揚穴082
跗陽穴082
昆侖穴082
仆參穴083
申脈穴083
金門穴083
京骨穴084
束骨穴084
足通谷穴084
至陰穴085
足少陰腎經085
涌泉穴086
然谷穴087
太溪穴087
大鐘穴087
水泉穴088
照海穴088
復溜穴088
交信穴089
筑賓穴089
陰谷穴089
橫骨穴090
大赫穴090
氣穴穴090
四滿穴091
中注穴091
肓俞穴091
商曲穴092
石關穴092
陰都穴092
腹通谷穴093
幽門穴093
步廊穴093
神封穴094
靈墟穴094
神藏穴094
彧中穴095
俞府穴095
手厥陰心包經095
天池穴096
天泉穴097
曲澤穴097
郄門穴097
間使穴098
內關穴098
大陵穴098
勞宮穴099
中沖穴099
手少陽三焦經099
關沖穴101
液門穴101
中渚穴101
陽池穴102
外關穴102
支溝穴102
會宗穴103
三陽絡穴103
四瀆穴103
天井穴104
清冷淵穴104
消濼穴104
臑會穴105
肩髎穴105
天髎穴105
天牖穴106
翳風穴106
瘛脈穴106
顱息穴107
角孫穴107
耳門穴107
耳和髎穴108
絲竹空穴108
足少陽膽經108
瞳子髎穴110
聽會穴110
上關穴110
頷厭穴111
懸顱穴111
懸厘穴111
曲鬢穴112
率谷穴112
天沖穴112
浮白穴113
頭竅陰穴113
完骨穴113
本神穴114
陽白穴114
頭臨泣穴114
目窗穴115
正營穴115
承靈穴115
腦空穴116
風池穴116
肩井穴116
淵腋穴117
輒筋穴117
日月穴117
京門穴118
帶脈穴118
五樞穴118
維道穴119
居髎穴119
環(huán)跳穴119
風市穴120
中瀆穴120
膝陽關穴120
陽陵泉穴121
陽交穴121
外丘穴121
光明穴122
陽輔穴122
懸鐘穴122
丘墟穴123
足臨泣穴123
地五會穴123
俠溪穴124
足竅陰穴124
足厥陰肝經124
大敦穴126
行間穴126
太沖穴127
中封穴127
蠡溝穴128
中都穴128
膝關穴128
曲泉穴129
陰包穴129
足五里穴129
陰廉穴130
急脈穴130
章門穴131
期門穴131
任脈132
會陰穴133
曲骨穴133
中極穴134
關元穴134
石門穴135
氣海穴135
陰交穴136
神闕穴136
水分穴136
下脘穴137
建里穴137
中脘穴137
上脘穴138
巨闕穴138
鳩尾穴138
中庭穴139
膻中穴139
玉堂穴139
紫宮穴140
華蓋穴140
璇璣穴140
天突穴141
廉泉穴141
承漿穴142
督脈142
長強穴143
腰俞穴144
腰陽關穴144
命門穴145
懸樞穴145
脊中穴145
中樞穴146
至陽穴146
筋縮穴147
靈臺穴147
神道穴148
身柱穴148
陶道穴149
大椎穴149
啞門穴150
風府穴150
腦戶穴151
強間穴151
后頂穴151
百會穴152
前頂穴152
囟會穴152
上星穴153
神庭穴153
素髎穴153
水溝穴154
兌端穴154
齦交穴154
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