本書通過問答體的形式揭示中醫(yī)的奧妙，幫助普通百姓了解中醫(yī)、學(xué)習(xí)中醫(yī)，具體分為學(xué)中醫(yī)必知的醫(yī)史醫(yī)話、中醫(yī)的基礎(chǔ)理論、實(shí)用的中醫(yī)診斷知識(shí)、生活中的中藥常識(shí)、熟悉常用中醫(yī)名方、中醫(yī)經(jīng)典凝萃、中醫(yī)養(yǎng)生的理論與方法、民俗諺語的中醫(yī)解讀、明辨民間療法效果、國醫(yī)大師經(jīng)驗(yàn)談十部分內(nèi)容。
學(xué)中醫(yī)必知的醫(yī)史醫(yī)話
1．神農(nóng)為什么要嘗百草？
2．為什么中醫(yī)界總提到“杏林”二字？
3．“橘井泉香”是什么典故？
4．歷史上有精通中醫(yī)的皇帝嗎？
5．為什么范仲淹說“不為良相，則為良醫(yī)”？
6．扁鵲為什么被稱為“神醫(yī)”？
7．針灸是怎么起源的？
8．中醫(yī)為什么把酒稱作“百藥之長”？
9．湯液是由誰發(fā)明的？
10．中藥著作為什么喜歡以“本草”命名？
11．醫(yī)生為什么被稱為“大夫”“郎中”？
12．魏晉時(shí)期流行服食的“五石散”是什么？
13．吸鼻煙能治病嗎？
14．古代中醫(yī)是怎么預(yù)防天花的？
15．藥王孫思邈為什么長壽？
16．墨能入藥治病嗎？
17．宋代錢乙用一味黃土就治好了太子的��？
18．許胤宗熏蒸法治柳太后中風(fēng)案是怎么回事？
19．古代江湖醫(yī)生都是騙人的嗎？
20．清末醫(yī)界的“中西醫(yī)匯通派”是什么意思？
要了解的中醫(yī)基礎(chǔ)理論
1．為什么中醫(yī)總說陰陽？
2．生病時(shí)五臟會(huì)相互影響嗎？
3．為什么說中醫(yī)不會(huì)“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”？
4．什么是“冬病夏治”？
5．為什么中醫(yī)不能“一方包治百病”“一方專治一病”？
6．陽虛、陰虛是什么意思？
7．為什么說“心主神明”？
8．為什么說脾胃一虛百病生？
9．什么是“五臟藏神”說？
10．病是吃出來的嗎？
11．“書呆子”容易生什么��？
12．喜怒哀樂都會(huì)傷身體嗎？
13．男人為什么怕“腎虛”？
14．針灸為什么能治�。�
15．為什么說生病就是邪正相爭？
16．外感六邪是什么？
17．為什么中醫(yī)治病強(qiáng)調(diào)“因人、因時(shí)、因地”？
18．為什么說“是藥三分毒”？
19．“子午流注”養(yǎng)臟腑是怎么回事？
20．人體節(jié)律決定疾病的變化嗎？
……
要學(xué)會(huì)的中醫(yī)診斷知識(shí)
弄懂生活中的中藥常識(shí)
認(rèn)識(shí)中醫(yī)名方治病奧妙
學(xué)習(xí)經(jīng)典了解常見病證問題
中醫(yī)養(yǎng)生的理論和方法
民俗諺語中的中醫(yī)道理
明辨民間流傳的小單方和療法
國醫(yī)大師臨證經(jīng)驗(yàn)集粹
參考文獻(xiàn)
《跟我學(xué)中醫(yī)：中醫(yī)入門200問》：
對于“陰陽”，老百姓一般有兩種態(tài)度：一些人認(rèn)為這是老祖宗的精華，應(yīng)該繼承；還有很多人對于陰陽五行這樣的詞很反感，認(rèn)為這是老祖宗用的東西，中醫(yī)還在張口閉口的用陰陽，因此認(rèn)為中醫(yī)落后，甚至認(rèn)為中醫(yī)不科學(xué)！顯然這是對中醫(yī)的誤解。
陰陽是一種工具，是古人認(rèn)識(shí)、思考問題的一種方法，是中華文明的體現(xiàn)之一。它體現(xiàn)在天文、地理、建筑等各方面及日常的生產(chǎn)、生活過程中。中醫(yī)學(xué)只是借用這一種說理工具，來認(rèn)識(shí)、解釋人體生理、病理、診療。所以如果你要想了解中醫(yī)、認(rèn)識(shí)中醫(yī)、學(xué)習(xí)中醫(yī)、學(xué)好中醫(yī)，就要借用古人的思維，否則你就會(huì)誤解中醫(yī)。中醫(yī)已經(jīng)存在，并且確實(shí)能有效治病，所以如何看待它，就是一種認(rèn)識(shí)、思維的問題。
中國人對陰陽的認(rèn)識(shí)是骨子里就有的，天地相比，天屬陽、地屬陰；男女相比，男屬陽、女屬陰；夏天冬天相比，夏天屬陽、冬天屬陰；日月相比，日屬陽、月屬陰；白天晚上相比，白天屬陽、晚上屬陰……這樣的例子不勝枚舉，但只要你是華夏子孫就會(huì)有這樣的認(rèn)識(shí)。由此可見，陰陽不是“東西”，不是指某種具體的事物，它是古人將對立的事物和現(xiàn)象一分為二的認(rèn)識(shí)方法而已，而分類的具體依據(jù)就是取“水火不容”相對立的特性，水火中“寒冷溫?zé)�、寧靜運(yùn)動(dòng)、上升下降、有形無形、光明陰暗”等對立的特性，火性屬陽，水性屬陰。陰陽雙方面既對立又有著密不可分的關(guān)系。如春夏的溫?zé)嶂畾馀c冬天的寒涼之氣之間消長轉(zhuǎn)化、對立制約，保持著春夏秋冬的輪轉(zhuǎn)和四季平衡；地上部分的樹干與地下部分的樹根之間相互依存、相互給養(yǎng)，保持著整體的繁茂；男女夫妻之間既有作為兩個(gè)對立的個(gè)體相互斗爭制約的關(guān)系，又有相互扶持照顧的關(guān)系，這就是作為陰陽對立雙方最為常見的對立制約、互根互用關(guān)系。
將陰陽的這種思維方式引入到中醫(yī)學(xué)，可以用來闡釋人體的各種現(xiàn)象。人體的頭與腳、背部與胸部、四肢的外側(cè)與內(nèi)側(cè)、體表肌膚與體內(nèi)臟器等對立的組織結(jié)構(gòu)都可被劃分陰陽。頭屬陽，容易受到“風(fēng)、火熱、暑”等陽邪的侵襲而發(fā)病，所以上火的時(shí)候容易出現(xiàn)“口舌生瘡”“面紅”等頭面部的表現(xiàn)；腳屬陰，容易受到“寒、濕”等陰邪的侵襲而發(fā)病，所以水腫的時(shí)候主要是下肢特別是腳最為嚴(yán)重，以及有“寒從腳下生”的說法。背部屬陽，胸部屬陰，來源于老百姓“面朝黃土、背朝天”的勞作姿勢。四肢（胳膊和腿）有內(nèi)側(cè)和外側(cè)的不同，內(nèi)側(cè)屬陰，外側(cè)屬陽，十二經(jīng)脈的陽經(jīng)都在四肢外側(cè)走，陰經(jīng)都在四肢內(nèi)側(cè)走。體表和體內(nèi)劃分陰陽，體表屬陽，體內(nèi)屬陰。但是大家從醫(yī)生、各種中醫(yī)書籍那里聽到看到最多的詞應(yīng)該是“陽氣”“陰氣”。那么我們體內(nèi)的陽氣、陰氣到底是什么？陽氣就是人體內(nèi)發(fā)揮溫?zé)帷⑼苿?dòng)機(jī)體功能的部分；陰氣就是人體內(nèi)發(fā)揮寒涼滋潤、抑制機(jī)體功能的部分。體內(nèi)各個(gè)臟腑器官都有陰陽之氣，只有陰陽平衡了，才能保證人體各臟腑器官的功能正常。說白了，陽氣就是體內(nèi)的“火爐”“太陽”“發(fā)動(dòng)機(jī)”，陰氣就是體內(nèi)的“冷氣”“月亮”“抑制劑”，二者水平相當(dāng)?shù)那闆r下才能保持正常的體溫和生命活動(dòng)。如果你的陽氣虛了，體內(nèi)火少了，必然會(huì)覺得冷、不想動(dòng)、沒精神；陽氣多了，體內(nèi)火太旺了，自然就覺得熱、體內(nèi)能量過盛躁動(dòng)不安。如果你的陰氣虛了，體內(nèi)冷氣不足，就會(huì)出現(xiàn)手腳心熱、心煩，中醫(yī)稱為“五心煩熱”，特別是晚上翻來覆去睡不著；陰氣多了，體內(nèi)冷氣太足，就會(huì)覺得手腳冷、蜷縮懶動(dòng)。調(diào)理的關(guān)鍵就是“損其有余、補(bǔ)其不足”“虛補(bǔ)實(shí)瀉”，就是老百姓所說的“多退少補(bǔ)”，讓機(jī)體兩部分功能重新回到平衡。陽氣多了會(huì)熱，就用寒涼的屬陰藥物祛熱，稱為“熱者寒之”；陰氣多了會(huì)冷，就用熱性的屬陽藥物散寒，稱之為“寒者熱之”；陽氣少了會(huì)冷，要用補(bǔ)陽的藥物“添火”；陰氣少了會(huì)熱，要用補(bǔ)陰的藥物“制造點(diǎn)冷氣”。
所以，陰陽是中醫(yī)的思維之本，一定要從陰陽的認(rèn)識(shí)去養(yǎng)生、防病治病。若撇開這種認(rèn)識(shí)談中醫(yī)、用中醫(yī)，那就不是純粹、真正的中醫(yī)！
……
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