此外，編者基于二十年的、以班級(jí)為單位的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程研發(fā)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，探索出課程設(shè)計(jì)的標(biāo)準(zhǔn)化“四步結(jié)構(gòu)”框架模式，每堂班會(huì)課的活動(dòng)內(nèi)容均包括由導(dǎo)入到總結(jié)延伸的四個(gè)步驟，完整明晰、易于操作。活動(dòng)設(shè)計(jì)基于國(guó)內(nèi)外大量的文獻(xiàn)資料和具體實(shí)踐，重視原創(chuàng)。關(guān)鍵指導(dǎo)語(yǔ)與引導(dǎo)要點(diǎn)相結(jié)合，既指導(dǎo)授課教師把控課堂帶領(lǐng)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，又為授課教師預(yù)留了充分的個(gè)性化再加工空間。從精確的課前準(zhǔn)備指導(dǎo)到內(nèi)容豐富的活動(dòng)素材庫(kù)，均貫徹專業(yè)化和科學(xué)性的服務(wù)精神。在國(guó)內(nèi)同類書籍中，本書的編寫理念是“尊重科學(xué)、充分實(shí)踐”的新的探索。 專業(yè)基礎(chǔ)扎實(shí)和業(yè)務(wù)能力較強(qiáng)的編寫團(tuán)隊(duì)是本套叢書質(zhì)量的保障，本套叢書主編由具有二十年一線工作經(jīng)驗(yàn)的專家型心理教師擔(dān)任，六位編者來(lái)自小學(xué)、初中和高中各學(xué)段，均具有心理學(xué)碩士學(xué)位，理論基礎(chǔ)扎實(shí)，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富。希望本套叢書既可以成為推動(dòng)濱海新區(qū)中小學(xué)心理健康教育工作的重要工具，也可以作為階段性成果與廣大心理健康教育工作同人進(jìn)行交流研討。  叢書主編 孫 晶

       一、活動(dòng)目的  1. 通過“班級(jí)好聲音”活動(dòng)，體驗(yàn)每個(gè)人都是“獨(dú)一無(wú)二”的，導(dǎo)入活動(dòng)課主題。 2. 通過“我的舞臺(tái)”活動(dòng)，引導(dǎo)并鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)會(huì)向他人表達(dá)自我，展示自我。 3. 通過“童話小劇場(chǎng)”活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我表達(dá)需要適度，掌握自我表達(dá)的有效方法。

       二、活動(dòng)準(zhǔn)備  1. 依據(jù)班級(jí)人數(shù)和場(chǎng)地條件劃分小組，每組6～8人，確定組長(zhǎng)；小組桌椅馬蹄形擺放，預(yù)留活動(dòng)空間。 2. 課前請(qǐng)幾名學(xué)生錄制音頻，可以讀一句詩(shī)，唱一段歌或者說(shuō)一句話。 3. 每組彩色筆、貼紙足量，書寫筆每人一支。 4. 每個(gè)學(xué)生兩張笑臉貼紙，紅色、黃色各一張。 5. 印制活動(dòng)記錄單。（見活動(dòng)素材庫(kù)） 6. 排演簡(jiǎn)易童話劇《青蛙的故事》，制作劇中人物的頭飾。

       三、活動(dòng)過程  活動(dòng)1：班級(jí)好聲音  【輔導(dǎo)要點(diǎn)】 引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己以及同伴的外在特征差異，營(yíng)造寬松安全的課堂氛圍，引出本堂課的主題。  【活動(dòng)時(shí)間】 5分鐘。 （建議指導(dǎo)語(yǔ)：聲音是一個(gè)人的突出特點(diǎn)，大家在一起共同生活了很久，是不是能夠做到“聽聲識(shí)人”呢？接下來(lái)的“班級(jí)好聲音”活動(dòng)，請(qǐng)大家猜一猜你聽到的聲音是誰(shuí)�。�  【活動(dòng)內(nèi)容】 （1）逐一播放事先錄好的班級(jí)學(xué)生的音頻，請(qǐng)學(xué)生猜猜是誰(shuí)。 （2）思考與交流：我們還可以通過哪些特點(diǎn)來(lái)識(shí)別一個(gè)人？ （3）自由發(fā)言：通過這個(gè)小活動(dòng)，你能感悟到什么？ （4）教師總結(jié)。  【引導(dǎo)要點(diǎn)】 （1）每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的。 （2）獨(dú)一無(wú)二除了客觀存在的特點(diǎn)差異，還有性格、能力等很多深層次的角度。 （3）真正的與眾不同需要找到屬于自己的舞臺(tái)。   活動(dòng)2：我的舞臺(tái)  【輔導(dǎo)要點(diǎn)】 介紹自己的特長(zhǎng)、優(yōu)點(diǎn)或者一件自豪的事，鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)會(huì)表達(dá)自我，展示自我。  【活動(dòng)時(shí)間】 20分鐘。 （建議指導(dǎo)語(yǔ)：每個(gè)人都有自己獨(dú)有的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，或者是值得自己自豪的地方，只要仔細(xì)尋找，就會(huì)找到自己的舞臺(tái)。）  【活動(dòng)內(nèi)容】

     （1）想一想自己的優(yōu)點(diǎn)、愛好或特長(zhǎng)，以及相關(guān)的一件自豪的事，可以在活動(dòng)記錄單上簡(jiǎn)單整理，注意簡(jiǎn)單明確。

     （2）小組內(nèi)交流與分享，每個(gè)同學(xué)都要發(fā)言。

     （3）如果有的孩子想不出來(lái)，大家可以幫助他一起想一想。

     （4）選出小組內(nèi)的“展示星”（*主動(dòng)展示自己）和“謙虛星”（極少在大家面前表現(xiàn)自己）。 票選的方法是： ① 將自己的紅色笑臉貼到認(rèn)為可以成為“展示星”的同學(xué)的活動(dòng)記錄單上。 ② 將自己的黃色笑臉貼到認(rèn)為可以成為“謙虛星”的同學(xué)的活動(dòng)記錄單上。 ③ 得到相應(yīng)彩貼*多的學(xué)生當(dāng)選。

     （5）為獲得“展示星”的同學(xué)鼓掌祝賀。

     （6）請(qǐng)獲得“謙虛星”的孩子到活動(dòng)空間跟大家交流自己的“我的舞臺(tái)”的內(nèi)容，給予充分的肯定和鼓勵(lì)。

      （7）教師總結(jié)。

     【引導(dǎo)要點(diǎn)】 （1）每個(gè)人都有與眾不同的特點(diǎn)，也會(huì)有自己的興趣、愛好和特長(zhǎng)。 （2）有些優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)容易展示，比如表演、運(yùn)動(dòng)；有的相對(duì)難，比如知識(shí)豐富、會(huì)做家務(wù)。 （3）自我表現(xiàn)是健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)之一，要讓別人了解自己，就要勇敢地表現(xiàn)出來(lái)。 （4）只要自己有勇氣，同學(xué)們之間團(tuán)結(jié)、關(guān)愛，每個(gè)孩子都能找到自己的舞臺(tái)。  活動(dòng)3：童話小劇場(chǎng)

    【輔導(dǎo)要點(diǎn)】 以輕松的表演活動(dòng)呼應(yīng)前面的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)過度的自我表現(xiàn)也有壞處，思考自我表現(xiàn)的適當(dāng)性。

    【活動(dòng)時(shí)間】 10分鐘。 （建議指導(dǎo)語(yǔ)：通過剛才的活動(dòng)，我們了解到主動(dòng)表現(xiàn)自己很重要，有一只小青蛙也很喜歡自我表現(xiàn)，但是效果怎么樣呢？）

     【活動(dòng)內(nèi)容】 （1）請(qǐng)學(xué)生表演童話劇《青蛙的故事》。（課前簡(jiǎn)單排演，以動(dòng)物頭飾代表角色） （2）《青蛙的故事》劇本： ① 畫外音：青蛙是個(gè)游泳的好手，它總是愛在朋友面前表現(xiàn)自己。 ② 青蛙以炫耀的口氣對(duì)小猴子說(shuō)：“看��！我能在河里自由地游泳，不管是多么深的河水我都不怕，你就不行吧！”（小猴子不高興地看著他） ③ 畫外音：青蛙說(shuō)著便跳進(jìn)了河水里，等到青蛙再次游上岸的時(shí)候，小猴子已經(jīng)走了。 ④ 青蛙不屑地說(shuō)：“哼，一定是忌妒我！” ⑤ 青蛙以炫耀的口氣對(duì)小白兔說(shuō)：“看��！我能在河里自由地游泳，不管是多么深的河水我都不怕，你肯定不行！”（小白兔不高興地看著他） ⑥ 畫外音：青蛙說(shuō)著便跳進(jìn)了河水里，等到青蛙再次游上岸的時(shí)候，小白兔已經(jīng)走了。 ⑦ 青蛙不屑地說(shuō)：“哼，一定是忌妒我！” ⑧ 畫外音：漸漸地，青蛙的朋友越來(lái)越少，因?yàn)樗�總是愛顯擺自己有多么地會(huì)游泳。這一天，小河里來(lái)了一只小海龜。 ⑨ 青蛙以炫耀的口氣對(duì)小海龜說(shuō)：“看��！我能在河里自由地游泳，你肯定不行！”（小海龜安靜地看著他） ⑩ 畫外音：只見小海龜“撲通”跳進(jìn)河水中，用完美的游泳姿勢(shì)劃出了美麗的弧度，青蛙傻傻地看著它。 （3）小組討論：青蛙的故事告訴我們什么道理？ （4）小組組長(zhǎng)記錄組員的意見，代表發(fā)言。 （5）教師總結(jié)。

      【引導(dǎo)要點(diǎn)】 （1）自我表現(xiàn)不是炫耀。 （2）表現(xiàn)自己的目的不是為了超過別人。 （3）適時(shí)適度的自我表現(xiàn)才是真正的勇敢和自信。  活動(dòng)4：總結(jié)與延伸  【活動(dòng)時(shí)間】 5分鐘。

     【活動(dòng)內(nèi)容】 （1）自由發(fā)言：談一談你在本堂課上得到的收獲。 （2）課后延伸：將“我的舞臺(tái)”制作成一張漂亮的卡片，在班內(nèi)的文化欄中展示（文化欄可以設(shè)計(jì)成舞臺(tái)的輪廓）。

        四、活動(dòng)素材庫(kù)  1．設(shè)計(jì)背景 五年級(jí)學(xué)生漸次進(jìn)入青春期的早期階段，心理變化中很重要的一方面就是自我意識(shí)的迅速發(fā)展，孩子們會(huì)越來(lái)越在意別人的看法，希望尋找到自己與眾不同的地方。在探索自我的過程中，常常會(huì)出現(xiàn)不穩(wěn)定和兩極化的表現(xiàn)，比如有的學(xué)生會(huì)炫耀自己的某項(xiàng)技能；有的同學(xué)會(huì)夸大自己的奇妙經(jīng)歷；有的同學(xué)看到別的同學(xué)優(yōu)秀的地方既羨慕又自卑等等，妄自尊大或妄自菲薄的表現(xiàn)是常見現(xiàn)象，需要輔導(dǎo)和引導(dǎo)。 本堂班會(huì)課正是針對(duì)上述問題設(shè)計(jì)，首先通過熱身活動(dòng)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己是“獨(dú)一無(wú)二”的，在肯定個(gè)體獨(dú)特性的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，樹立自信心，大膽地表現(xiàn)自我，并通過童話劇引發(fā)學(xué)生思考，學(xué)會(huì)勇敢展示和適度表達(dá)。  2．理論支持 （1）自我表現(xiàn) 自我表現(xiàn)（Self Presentation）的基本含義是指人們?cè)谌穗H互動(dòng)過程中的選擇性反應(yīng)，泛指那些用來(lái)影響別人對(duì)自己印象的行為。自從Goffman于1959年提出這一概念以來(lái)，“自我表現(xiàn)”一度成為社會(huì)心理學(xué)*熱門的研究主題之一。 研究者以自我表現(xiàn)行為為線索來(lái)理解兒童發(fā)展?fàn)顟B(tài)。Banerjee（2002）發(fā)現(xiàn)，從6歲開始，兒童已經(jīng)可以根據(jù)觀眾的特點(diǎn)進(jìn)行不同的自我描述；8歲的兒童知道在受到表?yè)P(yáng)之后，謙遜的反應(yīng)更加恰當(dāng)。甚至孤獨(dú)癥兒童在一定條件下也能在人際互動(dòng)中做出自我提高的反應(yīng)（Begeer et al.，2008）。

        隨著兒童內(nèi)心的豐富和自我意識(shí)的發(fā)展，會(huì)表現(xiàn)出不同的自我表露傾向，如向誰(shuí)說(shuō)、說(shuō)什么等，自我表露特點(diǎn)一方面表達(dá)了其內(nèi)在需求，也反映其成長(zhǎng)狀態(tài)（鄒瓊，2007）。自我表露不僅能夠發(fā)展關(guān)系，更為重要的是具有認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我的功能。自我表現(xiàn)的一個(gè)重要功能是為了獲得他人的認(rèn)可，在發(fā)展的不同階段，兒童重視的重要他人是不同的，而他們承載了不同的價(jià)值取向，使得兒童想要表現(xiàn)的形象隨之變化。  （2）自我展示 自我展示是指?jìng)�(gè)體將個(gè)人信息形象以及同一性傳達(dá)給他人的過程，是為了保持他人對(duì)自己的印象而進(jìn)行自我包裝和修飾的過程。當(dāng)前，針對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下自我展示的研究相對(duì)更為豐富。研究表明，人們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)環(huán)境中展示“期望的可能自我”，也就是個(gè)體愿意展示，而且相信自己擁有受社會(huì)贊許的那個(gè)自我。在這里，青少年傾向于“炫耀”自己而非客觀地“描述”自己。這也反映了該年齡階段學(xué)生的心理特點(diǎn)。如果能夠加以引導(dǎo)，對(duì)學(xué)生樹立自信，自我完善會(huì)大有幫助。 （3）自我表現(xiàn)的常見類型 ① 表現(xiàn)良好的形象。 這是自信的自我表現(xiàn)，是對(duì)*的良好印象的努力。比如，我會(huì)畫畫，我的語(yǔ)文學(xué)得好，我能做出漂亮的模型等等。  ② 貶低別人使自己表現(xiàn)更好。 這是消極的自我表現(xiàn)，有一定的攻擊性，不能達(dá)到目的，雖然也是希望自己形成人們所期望的印象。  ③ 避免表現(xiàn)消極的印象。 這是保護(hù)性的自我表現(xiàn)，使自己不至于在他人心目中形成壞印象。目的不是試圖形成好印象，而只是盡量避免形成壞印象，包括避免被注意、謹(jǐn)慎的自我描述、不愛參加集體活動(dòng)、沉默、被動(dòng)等，在小學(xué)生中很常見，需要及時(shí)引導(dǎo)。

        3.可替代活動(dòng) （1）星光大道（可以替代活動(dòng)1）  【輔導(dǎo)要點(diǎn)】 通過小組造型穿越星光大道活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生敢于大膽地展示自我，充分感受展示自我的樂趣，導(dǎo)入課程主題。  【活動(dòng)內(nèi)容】 ① 請(qǐng)大家想象一下，在我們面前就有這樣一條“星光大道”，我們每個(gè)人都有各自的精彩，你想怎樣穿過這條星光大道呢？ ② 以小組為單位，設(shè)計(jì)穿過星光大道的方法，動(dòng)作不能與前面任何一組的動(dòng)作相同。 ③ 自由發(fā)言：說(shuō)說(shuō)自己的活動(dòng)感受。 ④ 教師總結(jié)。 勇敢地展示出自己就會(huì)風(fēng)采動(dòng)人，只要大膽地展示自己就能找到自己的舞臺(tái)。 （2）智勇大闖關(guān)（可以替代活動(dòng)2）